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果皮營養價值高 六種瓜果皮千萬別浪費
親們吃瓜果時，是不是都習慣削皮呢？其實很多瓜果的皮中，膳食纖維和微量元素含量甚至比果肉要高，而且這些瓜果皮對身體很有幫助，都有著不同的功效呢！蘋果皮蘋果皮本身有很不錯的營養價值，含有豐富的膳食纖維。...
2016-11-14 -
驚！這五種水果皮竟養生價值高
很多人在吃蔬果的時候喜歡去皮，認為這樣比較乾淨衛生。然而，有些蔬果皮營養價值卻絲毫不比果肉營養價值低，甚至還具有治病的神奇效果。下面，讓我為大家介紹五種營養價值高的水果皮，看完以後千萬別再丟棄這些...
2016-09-18 -
冬至養生吃什麼水果好 6種瓜果吃出健康好身體
冬至養生吃什麼水果1山楂在寒冷的冬至節氣到來之時，吃一些美味又營養的山楂，讓它來幫我們調節我們的身體是非常不錯的選擇。每百克山楂果肉中含膳食纖維3.1克。俗話說：“欲得長生，腸中常清”。膳食纖維是身...
2014-12-12 -
西瓜皮能治療貧血 夏季食瓜果皮堪稱養生良藥
瓜果皮是夏季良藥1西瓜皮：中醫用西瓜皮和西瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對貧血、咽喉乾燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。2冬瓜皮：有消暑、健脾、利濕之功...
2014-06-25 -
春季失眠怎麼辦頭皮養生防失眠
春季多發失眠，因為春季氣候多變，使人情緒波動快，干擾生理功能出現失眠問題。另外，春季氣壓低，引起人腦分泌的激素紊亂誘發失眠問題。那春季失眠怎麼辦?醫生表示，頭為精明之府，頭皮養生防失眠。 春季失眠...
2017-03-07 -
3種瓜果皮的神奇功效
1、橘子皮開胃化痰。 橘皮富含大量維生素 C、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養素，能做出許多美味。橘皮粥芳香可口，還能治療胸腹脹滿或咳嗽痰多。做肉湯時放幾塊橘皮，能使湯味更鮮，並減輕油膩。橘皮泡水或泡茶...
2012-09-29 -
水果皮養生的功效有哪些
【導讀】日常中很多人都喜歡吃水果，但是吃水果總是把果皮給去掉，其實果皮也是很有藥效的哦，一些果皮的養生功效並不比水果差，今天小編就為大家介紹水果皮養生的功效有哪些，希望水果皮養生的功效有哪些能對您...
2015-08-01 -
西瓜皮養生美容兩不誤
中醫把西瓜皮稱為“西瓜翠衣”，它有著清熱解暑、生津止渴的作用。我們把西瓜皮焙乾後，將它研成粉末狀，用來外治口瘡。西瓜皮非常的開胃，含有的糖分也不是很多，基本上每個人都是可以吃的，西瓜皮的作用也是很...
2017-03-09 -
陳皮養生菜，好學易做
秘制陳皮雞翅 原料：雞翅500克，鹽、料酒、胡椒粉、蔥、薑、辣椒、陳皮、冰糖、枸杞、油各適量。 做法：雞翅用鹽、料酒、胡椒粉醃制10分鐘;鍋內倒入油將雞翅炸至金黃色後撈出，然後在鍋中放入蔥、薑、辣椒...
2017-03-10 -
瓜果皮裡的大營養
西瓜皮 用於消暑解渴、清熱解毒，西瓜皮優於西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對貧血、咽喉乾燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。 冬...
2010-07-17 -
這16種蔬果皮養生功效杠杠的！
由於大部分蔬果皮口感粗糙，而且有酸澀的味道，因此很多人吃蔬果時通常把皮去掉。但是小編要告訴您的是，某些蔬果皮具有驚人的功效，留下它你一定不會後悔。 1.蘋果皮 蘋果皮中含有豐富的膳食纖...
2016-03-08 -
飲食禁忌 5種瓜果皮千萬不要食用
大部分瓜果的皮都是可以連著果肉一起食用的，所以在平時的烹飪過程中，這類瓜果的皮最好不要削掉，連著一起吃更有營養。但是某些瓜果就不適合把皮也吃掉了，一起來看看吧。 1、紅薯皮 紅薯皮含堿過多，...
2014-07-30 -
夏日養生多吃“皮” 13種瓜果皮的功效
夏日多吃瓜果有助於身體健康是很多人知道的，但是很多瓜果的皮也是對身體很有幫助的哦，不同皮也有不同的功效，下面就和小編一起來看一下吧。1、梨子皮梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨...
2013-06-09 -
蔬果皮吃還是不吃 解讀蔬果皮養生美食
果皮是指果實外殼或外皮，而平常生活中說的果皮一般指的是外果皮。我們每天都必須攝入蔬果，而對於果皮又知多少呢？下面小編來給大家解讀下蔬果皮常見誤區。一起來好好瞭解蔬果皮吧~解讀蔬果皮誤區誤區一：蔬果皮...
2013-08-19 -
西瓜皮養生吃法
西瓜是夏日必備的解暑水果，除了吃可口的西瓜肉，西瓜皮也不要浪費哦，它們還可以成為餐桌上一道誘人的菜，而且西瓜皮也有很多養生功效。不妨，這個夏季來些不一樣的西瓜皮吃法，把健脾消暑、去痱子、美白等作用...
2014-07-24 -
哪些瓜果皮可以治療疾病
西瓜皮 中醫稱“西瓜翠衣”，用於消暑解渴、清熱解毒，優於西瓜瓤，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等作用，對貧血、咽喉乾燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水和腎炎等均有療效。 治暑熱煩渴：西瓜皮、綠豆衣各...
2012-04-21 -
哪些瓜果皮具有養生功效
香蕉皮： 含有抑制真菌和細菌的有效成分蕉皮素，可醫治由真菌感染引起的皮膚瘙癢症。香蕉皮有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。 西瓜皮： 中醫用西瓜皮和西瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、...
2012-07-05 -
你知道有哪些陳皮養生菜
秘制陳皮雞翅 原料：雞翅500克，鹽、料酒、胡椒粉、蔥、薑、辣椒、陳皮、冰糖、枸杞、油各適量。 做法：雞翅用鹽、料酒、胡椒粉醃制10分鐘；鍋內倒入油將雞翅炸至金黃色後撈出，然後在鍋中放入蔥、...
2012-05-04 -
好學實用的陳皮養生菜
陳皮是一種非常常用的廚房佐料，用陳皮做出來的食物美味可口的同時有一種濃郁的香氣。下面小編給大家介紹幾款好學實用的陳皮養生菜。 秘制陳皮雞翅 原料：雞翅500克，鹽、料酒、胡椒粉、蔥、薑、辣...
2013-02-07 -
吃完西瓜皮別扔 教你做3道西瓜皮養生美食
西瓜可以說是上帝給人們夏天的禮物，夏天和西瓜時最相配的。西瓜含有大量水份，而它生長的環境又並不需要太多水，是人們夏天常吃的水果。一般情況下，吃完西瓜，人們會把西瓜皮丟掉。孰不知，吃完後的瓜皮也是個大...
2017-06-29
