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水果皮你不知道的養生功效
水果是生活中人們都會吃的食物，但是你注意過吃完之後的水果皮嗎？它們的功效是你意想不到的哦！下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 1、西瓜皮 西瓜皮相信大家都不陌生，尤其在夏天，路上、垃圾堆到處可見隨...
2016-07-24 -
夏日瓜果養生篇
冬瓜冬瓜有利水消炎、清熱解毒之功效，可治療水腫、腳氣、淋病。還可以解蝦毒，醒酒和減肥。冬瓜皮燒湯可以治療輕度水腫，用冬瓜與蓮葉、薏米，燒湯喝，以清濕熱是炎夏的清涼飲料。 絲瓜能解暑、祛風化痰、涼血解...
2011-05-06 -
食療養生:9種水果皮別扔 常吃可治病
番茄皮預防癌症 番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質，能防治心血管疾病，提高機體免疫力，預防癌症，在番茄皮中含量最多。 冬瓜皮利水消腫 冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮...
2014-07-03 -
養生常識：美容又解暑的13種夏季瓜果
導讀：炎熱的夏季需要多吃些清熱解暑的瓜果蔬菜，今天為大家準備了13種既能美容養顏，又能清熱解暑的夏季瓜果。 養生常識：美容又解暑的13種夏季瓜果 1.木瓜 木瓜有幫助消化、消暑解渴、潤肺止咳、通乳...
2017-03-08 -
【揭密】最具養生功效的10種蔬果皮
有的人在烹調食物或吃水果時，習慣於將它們的外皮等都統統扔掉，實在是非常的可惜。因為許多食物的皮不僅比肉質含的營養和膳食纖維更多，而且還有較好的食療養生功效，如茄子、番茄、黃瓜、西瓜、冬瓜、蘿蔔等蔬...
2017-03-10 -
果皮的養生特別功效
荷葉翠衣?? 原料：鮮荷葉l張，白扁豆30克，西瓜翠衣100克。 制法：將上述原料洗淨後加水煮至豆熟，加冰糖適量即可食用。此藥膳既能清熱利尿，生津解渴，健脾作用，對口渴、煩躁、食欲不振、小...
2010-07-27 -
用果皮做面膜以果肉養生 造就完美膚色
皮膚白皙、有彈性、無色斑等，都是女性對容貌皮膚的追求。“女為悅己者容”其實說的並不全面，女人很多時候也在為自己美容，容貌姣好更是為了愉悅自己。夏季是水果生產的季節，利用水果皮作為面膜，用果肉養生...
2015-07-31 -
吃果皮最能對抗癌症 秋冬養生做15件事
想要降低心臟病的風險，工作能力增強，延緩衰老，遠離癌症。更好的健康當然需要更多的時間，也許你需要每天運動30分鐘，每晚睡7至8個小時。下面為你介紹幾件秋冬養生適合做的事。1、 吃果皮原因：對抗癌症蘋...
2013-11-08 -
揭示10種具有食療養生功效的蔬果皮！
有的人在烹調食物或吃水果時，習慣於將它們的外皮等都統統扔掉，實在是非常的可惜。因為許多食物的皮不僅比肉質含的營養和膳食纖維更多，而且還有較好的食療養生功效，如茄子、番茄、黃瓜、西瓜、冬瓜、蘿蔔等蔬...
2016-02-23 -
【劉嘉玲：蔬菜瓜果養生美容】
劉嘉玲說蔬菜瓜果美容方便極了，你只需要一個巨型水果盤，各式水果，一把水果刀，一個攪拌器就可以了。這些天然的材料，含有大自然裡不凋的芬芳和溫馨，美容護膚的效果特別好。 面膜清潔面部後搽上面膜的效果...
2017-03-14 -
夏季不容錯過的五種瓜果 養生祛病有奇效
炎熱的夏日，持續的高溫讓我們提不起食欲，何不盡情享受一下瓜果的清爽甜蜜。你收穫的不僅會是好心情、好睡眠，更有難得的好胃口。以下介紹夏季裡不容錯過的5種瓜果。夏季要多吃瓜類蔬菜的兩個理由一是因為夏季氣...
2013-06-16 -
盤點春季八大果皮的養生功效
1、西瓜皮清熱解暑 西瓜皮含豐富的糖類、礦物質、維生素，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用。可以涼拌、炒肉或做湯。 2、蘋果皮抗氧化 蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的...
2014-03-26 -
水果皮的養生功效：西瓜皮治貧血
吃完西瓜，你把皮丟掉了嗎？你這個“理所當然”的動作正把唾手可得的營養和健康丟掉。西瓜皮具有去火嫩膚的功效，是養生和美容的佳品。下面，小編告訴你，哪些水果皮具有養生功效，不能隨便丟棄。1、梨子皮梨皮是...
2013-07-10 -
各類瓜果分別有什麼養生功效！
瓜果類是我們生活中最常見的，不僅因為其口感順滑，更是因為各類瓜果均有其各自的功效。下面我們一起來看看各類瓜果都有什麼功效。各種瓜類是餐桌上常見的食物，每一種瓜都有各自的養生功效。我們一起來看看吧。...
2015-11-30 -
中醫解讀：10種瓜果養生食療方（組圖）
夏季到來，給我們帶來炎熱天氣的同時，也伴隨著很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎麼辦？今天帶給大家一些夏季飲食小建議，通過吃合適的瓜果，不僅能夠養生，而且能夠防治夏季疾病，消暑祛濕。
2011-06-10 -
8種最養生的水果皮
編輯推薦：11種食物空腹絕對不能吃 1、西瓜皮清熱解暑： 西瓜皮含豐富的糖類、礦物質、維生素，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用。可以涼拌、炒肉或做湯。 2、橘子皮開胃化痰： 橘皮富含大...
2011-07-19 -
夏季女性養生 六種瓜果養生消暑涼血
如今小暑時節降到，高溫天氣也隨之而來，高溫的天氣總會讓人感到不舒適，尤其是一些女性朋友容易出現胸悶氣短，暑濕暑熱的現象，因此專家提醒女性朋友應該要注重養生保健，尤其是要保養心氣，涼血解暑，下面就為...
2014-07-13 -
如果發揮蔬果皮的養生功效
導語：從一般的飲食習慣來看，我們當然是需要把食材去皮使用的，當然也有不用需要去的。那你是不是把這些蔬果皮都丟棄了呢？你知道嗎？其實用好蔬果皮也是可以發揮很大的養生功效的。到底那些蔬果皮是可以使用的...
2013-01-09 -
用這種水果皮泡的水原來還具有養生的功效！以後再也不丟了,不然就浪費大了
首先，感謝每一個能夠查閱我的文章，希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識，讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生，是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬，包含三層意思：第一...
2017-05-30 -
蘋果連皮吃可降血壓 9種蔬果皮竟有養生功效
蘋果所含有的多酚，特別稱為“蘋果多酚”屬於植化素的一種，其中一個成分“表兒茶素”（epicatechin）與花青素同樣受到矚目，具有殺菌、降低膽固醇指數、抑制血壓上升的作用。“蘋果多酚”具有以下7種...
2017-09-07
