-
孕婦能吃槐花蜂蜜嗎 孕婦喝蜂蜜有哪些好處
蜂蜜是一種很常見的食材,生活當中經常吃一些對於健康是有好處的,那麼孕婦能吃槐花蜂蜜嗎?孕婦喝蜂蜜的好處有哪些呢?今天小編就為大家介紹一下,下面就一起來看一看吧! 孕婦能吃槐花蜂蜜嗎 孕婦可以吃槐...
2017-02-14 -
多吃海產品可以提高生育力 海鮮的三大好處
一個男人想要提高自己的生育能力的話,多吃海鮮是比較的重要的,豐富的營養可以幫助一個男人提高自己的生育能力。 男性多吃含鋅食物有助提高生育力 鋅是一種人體必需微量元素,它廣泛存在於人體所有的...
2017-02-14 -
吃紅豆有什麼好處?四種紅豆食譜擊退水腫身材
紅豆又名赤豆,有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等神奇功效,對於消水腫和促進新陳代謝有不錯的效果,尤其是對四肢肥胖的人而言。紅豆具體功效是什麼呢?紅豆該怎麼吃才能達到減肥效果?今天小編就為大家分享紅豆排...
2017-02-12 -
男人多吃香蕉有這4個好處
男人多吃香蕉有這4個好處 預防心血管疾病 當體內缺鉀時,會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了,一根香蕉含鉀400亳克,鉀可保持正常心肌收縮的協調作用,能使神經肌肉...
2016-12-03 -
常喝白醋會有什麼好處
白醋經常被我們用來給菜肴調味,但是很少有人知道喝白醋還有養生功效。那麼喝白醋有什麼好處呢?喝白醋有什麼好處?1、 促進睡眠如果你有茶飯不思、徹夜難眠的困難,是可以通過喝白醋來解決的。因為白醋是用 玉...
2017-02-06 -
散步的變化 經常堅持散步的好處
散步能給我們的身體帶來什麼樣的變化呢?可能你並不知道,但是其實散步的好處還是蠻多的,如果你沒能認識到那簡直是太可惜了,那麼對於散步的好處有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下散步的好處吧! 散步的...
2017-02-06 -
寶寶多吃深色蔬菜好處多
家長在孩子的日常飲食中要多添加一些蔬菜種類哦,尤其是深顏色的蔬菜,這對孩子的成長發育是很有幫助的。今天,就來和小編一起看看如何為孩子製作深色蔬菜的美食吧。寶寶多吃深色蔬菜好處多美國辛辛那提兒童醫院研...
2014-07-09 -
春天多吃韭菜好處多
由於春季是細菌滋生的活躍期,稍不注意就會發生細菌性食物中毒。 要徹底消除“不乾不淨,吃了不生病”的錯誤觀念,最好不要吃隔夜的食物,對路邊小吃店要敬而遠之。 中醫認為,春天是肝旺之時,應多吃...
2010-03-17 -
芹菜好處多 女人要多吃
很多女性都討厭吃芹菜,但是卻不知道芹菜裡面有很多健康知識;芹菜是高纖維食用品,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加...
2012-12-10 -
春食菠菜好處多 利五臟通血脈
菠菜可是一年四季各地都有的常見蔬菜,含有營養種類眾多,被稱為“營養的寶庫”。因此,平日多吃菠菜,尤其是春季,多吃菠菜會利五臟、通血脈,對春季裡常因為肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血等都...
2014-03-04 -
養血補虛 女人常吃芹菜好處多
很多女性都討厭吃芹菜,但是卻不知道芹菜裡面有很多健康知識;芹菜是高纖維食用品,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快...
2013-04-05 -
女性夏季吃什麼蔬菜好?吃莧菜好處多
女性夏季吃什麼蔬菜好?小編推薦莧菜,莧菜是在夏季的飯桌上經常看見的一道家常菜。它菜身軟滑,入口甘香,菜味濃,雖然是野菜,卻也受到男女老少的喜愛。有些地方甚至稱其為“長壽菜”,可見它營養豐富,所以...
2016-05-23 -
老人常吃小白菜好處多
小白菜又叫青菜、雞毛菜、油白菜。小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素比較豐富的菜,其中的鈣、磷等元素能促進骨骼發育,其所含胡蘿蔔素是大白菜的74倍,可以護眼明目。 另外,小白菜中的維生素B。維生...
2014-06-11 -
春季吃韭菜好處多 女人養生不妨吃韭菜
韭菜又叫“起陽草”,性溫,有補腎的作用。春天氣候冷暖不一,建議人們到春季不妨多吃一些春韭,以祛陰散寒。其作為日常常吃的一種食物,但在大家的印象中,它以壯陽菜出現的比較多,因此較受男士喜愛。但其實...
2017-02-23 -
老年人常吃草莓菠菜好處多
菠菜和草莓為含抗氧化物質維生素C及維生素E的佼佼者。抗氧化劑維生素C、維生素E可防禦機體細胞膜遭遇氧化破壞並可清除體內氧自由基等代謝“垃圾廢物”。在3.5盎司(1盎司等於28.3克)的草莓漿液中...
2012-10-27 -
冬天吃什麼菜好 冬天吃紅豆有四大好處
一、紅豆健脾化濕 可內服也可外敷 紅豆,又稱海紅豆,中醫學認為,紅豆氣味甘、酸、平、無毒,歸肺、心、脾經,有疏風清熱、燥濕止癢、潤膚養顏的功效。其內服有化濕補脾的功效,對脾胃虛弱的人比較適合,...
2014-11-18 -
吃香菜好處多多 這五個功效最顯著
香菜這五個功效最顯著 中醫認為,香菜辛溫,歸肺、脾經。具有發汗透疹,消食下氣,醒脾和中的功效。主治麻疹初期,透出不暢及食物積滯、胃口不開、脫肛等病症。 1、和胃調中 香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,...
2016-04-07 -
春季吃菠菜好處多 注意5大禁忌
菠菜的營養價值 菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用,能令人面色紅潤,光彩照人,因此被推崇為養顏佳品。菠菜葉中含有鉻和一種類胰...
2016-04-14 -
健脾開胃增食欲 適量吃東北的酸菜好處多
東北酸菜,即東北地區的一種家常特色食物。其採用大白菜醃制而成,極具東北地方特色,一般保存期在四個月加鹽3%,過夏加鹽7%。每次取完酸菜後密封即可。那麼,東北的酸菜對身體有害嗎?答案是否定的,適量吃東...
2017-10-13 -
孩子多吃蔬菜好處多 這些蔬菜有助於孩子成長
兒童營養與健康是每一位孩子家長都非常關注的問題,從3歲起,寶寶踏上成長新階段,各方面機能進入快速成長期,尤其是學齡前兒童,他們正處在生長發育的關鍵時期,對各種營養素的需要量相對高於成人,科學合理的營...
2017-10-13