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【刮頭頸能降壓嗎】
高血壓是中老年人常見病多發病，想要控制住血壓，除了平日注意按時服藥，還要掌握一些自我保健療法，配合藥物治療，能改善高血壓症狀，更好的穩定血壓，預防心腦血管意外的發生。下面小編就為大家介紹一些中醫降...
2017-02-17 -
粗糧蕎麥有助降壓降脂 教你5種健康美味吃法
蕎麥是粗糧的一種，有吃粗糧習慣的朋友們一定不會對蕎麥陌生。你一般是怎樣吃蕎麥的呢？蕎麥的吃法其實也是有很多的，並且還具有降血壓等功效。今天，就來一起瞭解瞭解關於蕎麥的功效和吃法吧。蕎麥有助降壓降脂降...
2016-12-30 -
冬季降壓需注意
冬季是腦血管疾病的高發時期。由於氣溫陡降，人體的血管收縮，血壓相應增高，增加了腦血管疾病的風險。而有動脈硬化、高血壓的患者，在氣溫陡降後更易出現腦血管破裂，危及生命。冬季降壓應注意以下幾個方面的問題...
2017-02-17 -
老人喝茶能降壓？五種茶適合老人
一、清眩茶 澤瀉、白術各9克，荷葉蒂5枚，菊花6克，佩蘭葉3克，泡煎代茶。 功效：有祛痰除濕的作用，用於頭目眩暈、嘔吐痰涎（痰濕中阻）、身重頭重等。 二、腎炎茶 玉米須、冬瓜皮（幹品）...
2015-12-04 -
老人養生 降脂降壓要吃六種食物
隨著年齡的增加，老年人的身體結構進一步老化，各器官功能逐步出現障礙，身體抵抗力逐步衰弱，活動能力降低等，就會很容易受到一些疾病的侵襲，高血脂、高血壓以及糖尿病，是老年人的常見病。那麼，老年人如何...
2016-12-16 -
高血壓降壓方法 十大養生茶來幫忙
1、菊花茶： 所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓...
2017-01-22 -
運動降壓 注意3個要點
運動降壓注意3個要點 要點一：運動持續1~3個月才有效 經常鍛煉可增強心臟泵血能力，有助降壓。合理運動可使收縮壓降低4~9毫米汞柱，這一效果有時相當於服用某些降壓藥。部分患者通過鍛煉，甚至可...
2017-01-02 -
喝什麼茶降血壓 7款降壓茶推薦
高血壓是現代人的常見疾病，隨著人口老齡化的比例增大以及中老年人生活飲食習慣的改變，高血壓的發生比率越來越高。如果你有高血壓的困擾，不妨試試喝茶降血壓。那麼喝什麼茶降血壓呢？高血壓飲食禁忌有哪些呢...
2017-01-07 -
四款藥膳可降壓益氣安神
方法步驟： 01 清目降壓茶，夏枯草、桑葉、鉤藤各3克，菊花5克，山楂、枸杞子各10克、決明子6克、生薑皮0.8克。煮沸或熱水沖泡代茶飲，有助於清利頭目，防止血壓高。 02 養生降脂茶，...
2014-09-23 -
芹菜降壓又利尿 怎麼烹飪最健康
芹菜是一種具有很多功效和營養價值的蔬菜，並且吃法也有很多。為了讓大家更加全面的瞭解芹菜，在這裡小編要介紹的就是芹菜的營養價值和食用方法，快來一起看看吧。 芹菜的種類 水芹菜：水芹菜是非常有南方...
2016-07-25 -
芹菜降壓利尿怎麼烹飪最健康
芹菜是一種具有很多功效和營養價值的蔬菜，並且吃法也有很多。為了讓大家更加全面的瞭解芹菜，天天養生小編在這裡要介紹的就是芹菜的營養價值和食用方法，快來一起看看吧。 芹菜的種類 水芹菜：水芹菜是非...
2016-03-24 -
常吃這種菜降壓降糖護心臟
常吃萵苣降壓降糖護心臟1抗癌雖說現代醫學技術不斷提高，但人們對於癌症還是比較恐慌的，所以，如何防癌是諸多人比較關心的話題。其實小編想告訴大家，常吃這種菜對人體具有防癌的功效——萵苣。為何它具有防癌的...
2016-07-16 -
高血壓不妨喝點甜菜根汁降壓
甜菜被稱為人體清道夫，也被稱為補血佳品，可以有效地淨化機體和血液。它是除甘蔗外的生產白糖的主要來源，富含多種維生素和礦物質，包括鉀、鎂、葉酸，也是維生素A、維生素B2和維生素C的重要來源。 現...
2016-02-12 -
甜菜根汁有益健康，降壓還改善肌肉功能！
衰老是我們不可避免的一個生理過程，衰老面臨的一個問題就是肌肉變得越來越弱、變得越來越慢、力量也變得越來越差。你知道麼如果每天飲用一點甜菜根汁，可以有助於增強你身體肌肉力量哦。 甜菜根汁有益...
2016-07-25 -
血壓高吃什麼降血壓，什麼蔬菜降壓比較好？
隨著現在的生活中水準的提高，越來越來的人進入到三高行列，高血壓除了在日常生活中要注重血壓的保養，還要注重飲食方面的保養，那麼高血壓吃什麼比較好呢？ 吃什麼蔬菜好 黑木耳：黑木耳被稱為“素中之葷”，...
2016-09-29 -
芹菜降壓吃法，巧食芹菜可以降低7種疾病！
炒雞蛋="text-indent:2em;"> 降壓食材當屬芹菜，專家曾對芹菜的葉、莖等各部位測試營養成分，結果發現在芹菜葉的營養竟然要比它的莖多出十項，特別是胡蘿蔔素含量比莖的含量高。可是你真的知...
2016-02-15 -
神奇甜菜根，降壓護心防中風
飲食營養專家研究表明，飲用甜菜根製作的蔬菜汁可以顯著降低血壓，防止心臟病和中風發生。 降低血壓防中風 位於英國倫敦瑪麗皇后大學的威廉哈威研究所的研究人員對甜菜進行了系統的研究，結果發現，甜菜中...
2010-06-29 -
甜菜可降壓兼防心臟病
甜菜是一種蔬菜等眾多生菜、菠菜、和大部分綠色葉菜高硝酸鹽。飲食硝酸鹽幫助增加一氧化氮。一氧化氮(不)幫助血管放鬆、降低血壓。一氧化氮(沒)有抗炎活性等抑制血栓形成。 甜菜汁有助降壓防止心臟病 ...
2010-07-05 -
紫花苦菜降壓茶效果好嗎 如何服用
紫花苦菜降壓茶效果好嗎 紫花苦菜也稱樹榮苦菜，是一年生草本植物，因開紫色花而得名，20世紀50-60年代用來充饑，其治療慢性膽囊炎、胃炎、高血壓、腦血栓、心臟病等慢性疾病具有非常好的效果。 眾所周...
2016-10-11 -
芹菜有什麼功效？生吃芹菜降壓效果好
芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。那麼，芹菜有什麼功效？平肝降壓...
2017-08-24
