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看女人這就能知生理年齡
看女人臉就能知生理年齡1毛孔粗大：加3歲曬太陽過多或毛孔阻塞都會使毛孔顯得粗大。專家建議，使用維A酸和水楊酸產品清潔皮膚；外出務必塗抹防曬霜，以防皮膚曬傷而變得鬆弛。2指甲厚黃：加5歲研究顯示，未經...
2015-05-28 -
醬油的營養價值 吃醬油能維持機體酸堿平衡
我們每天做飯做菜的時候，一定都不會離開調味品。的確，有了調味品，菜才會更加有味道，也會變得更加鮮美。可謂是必不可少的一部分，醬油就是調味品的一員。但是似乎大家並不知道醬油的營養價值以及吃醬油的好...
2016-05-17 -
女性生理健康的誤區 不要盲目跟隨“常識”
導讀：女性的身體相對於男性來說更需要呵護，同時女性因為生理原因，免疫力和抵抗力都比男性的身體弱，那麼女性身體健康有哪些誤區呢?四季養生網小編為你列舉一些容易被女性錯誤理解的一些地方。 誤...
2017-03-04 -
生理期怎樣護膚 如何正確敷面膜
導讀：受內分泌的影響，女生的身體和肌膚在生理期都變得十分敏感。最常見的就是臉上出現痘痘、膚質變差等肌膚問題。四季養生網小編為大家介紹生理期面膜保養方法，解決生理期面部困惑問題。 護膚前菜...
2017-03-04 -
女性生理期飲食：經期不能吃哪些水果
今天我們來講講女性生理期飲食的禁忌，經期最好不好吃寒涼的水果，例如：西瓜、梨等水果。 今天，我們就來說說在女性生理期不能吃的水果，也就是屬於寒涼性的水果：火龍果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓...
2017-03-04 -
生理期千萬別吃這些寒涼水果 易痛經
痛經是很多女生每個月的惡夢，有沒有辦法不要痛?生理期別亂吃，就是你的第一步!中醫師指出，屬性寒涼的水果像是香蕉、橘子、奇異果，容易使血液迴圈不良，導致肚子悶悶脹脹，甚至因為經血排得不順而痛經。……...
2017-03-04 -
女性生理保健：拯救痛經誤區
導讀：“經期吃甜食、巧克力可以治療痛經”這種說法是沒有科學依據的，只是造成某些女性自我感覺的改變，緩解交感神經的敏感度，讓人心情愉悅，起到緩解痛經症狀的作用。但絕對不能說可以治療痛經。 痛經是...
2017-03-04 -
男女墜入愛河時的奇妙生理變化
愛情既純潔又痛苦，既甜蜜又可怕。男女之間的事，看似簡單，卻蘊涵著許多科學知識。近日，美國大型藝術類雜誌《熊貓》向讀者介紹了關於愛情的一些有趣事實。既讓你對愛情有所瞭解，同時又無損其浪漫和詩意。 ...
2016-05-20 -
合理調整飲食保證身體營養平衡
肥胖已經成了很多人的苦惱，但是我們遇到胖子叫苦連天的時候，那麼瘦的可憐的MM卻也在煩惱。究竟她們在煩惱些什麼呢?原來，瘦的像“竹竿”一樣也同樣會引發疾病，應該在飲食上多注重調理。 其實，想增胖也真...
2012-09-28 -
老年人常游泳 有助於改善平衡能力
核心提示：與進行其他形式鍛煉的參試老人相比，游泳的參試老人發生摔跌的概率比其他老人低33%。在“姿勢搖擺”測試中，游泳老人成績更好，他們身體的平衡能力更強。 游泳還能改善平衡能力。澳大利亞一項新研...
2017-03-04 -
春暖花開對人體生理機能的益處
春回大地，萬象更新，自然界充溢著勃勃生氣，絢麗繁盛的鮮花千姿百態，為人們的生活添加了美好的色彩。春暖花開，有機會置身花草叢中，能使人性情快樂，血脈調和，氣順意暢。經常如此，對陶冶情操，調節人體各種生...
2011-04-01 -
瑜伽練習時的生理性反應現象
【導讀】瑜伽練習時的生理性反應現象， 瑜伽體式練習生理反應是指：瑜伽修習過程中，因機體對瑜伽體式練習不適應或練習安排不當，而造成體內代謝紊亂，所出現的身體機能異常現象，一起來瞭解下瑜伽練習時的生理...
2015-04-20 -
七種零食平衡酸堿消除疲勞
疲勞綜合征也被稱為“第三狀態”、“灰色狀態”或 “半健康”，甚至被劃入“亞健康”的範疇。 為了預防疲勞綜合征，不僅要注意勞逸結合，適當參加體育鍛煉，睡眠時間要充足，減輕心理壓力，而且最重要的是在飲...
2012-09-28 -
女士美容 生理期敷面膜最佳方法
編者按：面膜是女人保養肌膚的必需品，但是並不代表所有女人使用面膜的方法是正確的。那麼，在生理期女人要如何使用面膜護膚呢?哪個時間敷面膜最有效呢? 受內分泌的影響，女生的身體和肌膚在生理期都變得...
2012-09-23 -
女人生理期有這症狀竟加速衰老！
女性朋友們，您可知道您的生理期其實決定了您的衰老速度這說法?如果生理期出現問題，也就意味著體內的雌激素和內分泌出現問題。而內分泌出現問題，容易導致肌膚和身體的更新機制出現問題，導致衰老的出現。 ...
2016-11-29 -
平衡身心的哈達瑜珈
【導讀】平衡身心的哈達瑜珈，身心的融合是哈達瑜伽的重點，而哈達瑜伽也是通過呼吸來達到練習的境界，今天小編就為大家介紹平衡身心的哈達瑜珈，説明大家認識哈達瑜伽。 平衡身心的哈達瑜珈 動作1:放鬆...
2015-04-09 -
高爾夫技巧 木杆姿勢可練習你的平衡性
編者按：現在很多的人都開始把高爾夫當成了日常運動，有很多的高爾夫技巧大部分人不知道，導致了進入速度緩慢。你知道木杆姿勢可以幫你練習平衡性嗎?今天小編從高爾夫指南中看到的覺得蠻不可思議的帶給那些喜...
2012-09-26 -
生理期可以鍛煉嗎
一、生理期可以鍛煉嗎1. 生理期可以適當鍛煉2. 生理期要避免高強度、大運動量3. 生理期適當運動有效緩解痛經二、適合生理期的減肥運動1. 慢步20到40分鐘2. 跳舞,隨你心情而定三、女性經期保養...
2016-11-08 -
女性生理期的順暢飲食法
女性生理不順，可以靠飲食來調理。 月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。 若月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經期...
2014-04-10 -
8款養生食譜幫女人平衡內分泌
如何調理內分泌失調 8款養生食譜幫女人重拾健康 枸杞粥 原料：枸杞子30克，白鴿肉、粳米三樣各100克，細鹽、味精、香油各適量。做法：將以上準備的原料清洗乾淨，然後將白鴿肉剁成肉末，枸杞與粳...
2015-12-15
