-
維持心理平衡的要訣
方法步驟： 01 對自己不苛求。每個人都有自己的抱負，有些人把自己的抱負目標定得太高，根本實現不了，於是終日抑鬱不歡，這實際上是自尋煩惱;有些人對自己所做的事情要求十全十美，有時近乎苛刻，往往因為...
2015-04-20 -
老人心理平衡的要訣
生活本身充滿了矛盾。可老年人若是以老眼光看新問題，有些問題定然看不慣，因而生悶氣，發牢騷。生氣惱怒對老年人極不相宜，為了避免意外，老年人應有自控能力，學會如何保持心理平衡。 目標 老年人要不服老，...
2017-02-18 -
怎麼保持心理平衡
養生之道網導讀：怎麼保持心理平衡？生活工作中總是有那麼多的壓力讓人感覺很疲倦，甚至某些人某些事還會讓人生出很多不滿和仇恨。然而只有保持心理平衡才能維護身心健康，那麼怎麼保持心理平衡呢？ 現代生活中...
2016-08-02 -
心理平衡不等於心理健康
在職場奔波，也許激烈的競爭和冷酷的考核快把你壓彎了腰，沒辦法，這就是工作！一切都還得繼續。周日晚上焦慮過後，新的一周照樣開始；實在不想再看見老闆那張臉了，每天還得照舊畢恭畢敬……還能改變什麼？只...
2012-08-02 -
老人掌握心理平衡的幾大竅門
>>>推薦：中老年人“性”福延續到80歲 老人有些問題定然看不慣，故而生悶氣，發牢騷。生氣惱怒對老年人極不相宜，為了避免意外，老年人應有自控能力，學會如何保持心理平衡。 奉獻 離退休了，在...
2014-03-20 -
心理平衡其實就這麼簡單
當今社會，是適者生存的社會，是高效率、快節奏、充滿競爭與挑戰、“商場如戰場”瞬息萬變的社會，在這樣的形勢下，人類怎樣保持心理平衡，使心理的和社會的都處於健康而良好的狀態。就顯得非常必要了。那麼，該採...
2015-04-13 -
養心是心理平衡之道
何謂“養心”？《黃帝內經》認為是“恬淡虛無”，即保持平淡寧靜、樂觀豁達、凝神自娛的心境。“養心”就是擁有心理平衡的重要方法，也是健康長壽之道。 德者養心 “積善成德”，德的核心是做善事。中醫認為德高...
2017-03-07 -
心理平衡是健康的金鑰匙
心理平衡的關鍵是一個度，決定度的是心態。要平衡需先有一顆平常心，只要有了心的平衡才可能有身體的平衡。過於患得患失和心理壓力過大都無法真正放平心態，平衡的心態就是一種包容、坦然、關愛而相互尊重的心態。...
2017-03-07 -
做夢有助維持心理平衡和消除不愉快情緒
夢中的事往往是心裡所想的事。也作“夢從想中來”、“夢隨心生”等。 流行示例 元。關漢卿《雙赴夢》：“白晝間頻作念，到晚後更思量。方通道‘夢是心頭想’。”明?吳承恩《西遊記》第三十七回載：“師父，...
2012-09-28 -
經期瑜伽教學 經期練瑜伽調理生理平衡
相信大家對於經期瑜伽應該都非常瞭解吧!練習經期瑜伽的好處很多，一方面，可以有效的緩解經期不適，調理生理平衡。另一方面，還可以幫助我們調理身體，美體養顏。那麼，經期瑜伽應該如何練習呢?以下是經期瑜伽...
2017-03-10 -
保持心理平衡 我有十個妙招
在現實生活中不如意的事總是難以避免的。如果不能處之泰然，很容易引起心理不平衡，導致身體和精神上的疾病。心理醫生認為，要做到心理平衡應做到以下幾點： 一、不對自己過分苛求。 古語雲：“人生不如...
2010-12-02 -
十招保持心理平衡
在現實生活中不如意的事總是難以避免的。如果不能處之泰然，很容易引起心理不平衡，導致身體和精神上的疾病。心理醫生認為，要做到心理平衡應做到以下幾點。 一、不對自己過分苛求。古語雲：“人生不如意事...
2010-12-22 -
人際交往心理秘訣——心理平衡
在我們現在生存的社會中，無論在那個時期，都會談到人際交往問題，這也是我們現在很多人都要面臨的問題。對於生活在現在社會中的人來說，人際交往十分重要。有些人不善於交際，而有些人對交往卻很在行，那麼，人...
2017-03-13 -
拒絕壓力 維持心理平衡10秘訣
美國醫學專家研究發現，人類65%—90%的疾病與心理的壓抑感有關。聯合國國際勞動組織發表的一份調查報告也認為，“心理壓抑是20世紀最嚴重的健康問題之一”。那麼如何拒絕心理壓抑，保持生活中的心理平...
2011-07-06 -
盤點生活10個小技巧 教你學會如何保持心理平衡
在現代這個高壓的社會下，很多人都會出現心裡不平衡的狀況。那到底應該怎麼樣才能做到心理平衡呢？今天，小編就為大家一一支招。1、對自己不苛求有些人對自己做的事情要求完美，有時近乎苛刻，往往因為一點瑕疵而...
2014-07-02 -
職場抱怨不可取 隱形收益可讓心理平衡
很多人明明知道“抱怨解決不了任何問題”，可一有時間和機會，還是忍不住“碎碎念”，訴說自己的種種委屈和不滿。和同事吃午飯、下班回家路上等比較“私密”的時候，都是抱怨的良好時機，因此這些人被稱為“職場...
2012-02-27 -
心理平衡≠心理健康 心理健康有哪些標準？
心理平衡不等於心理健康，怎樣才能保持心理的健康呢？心理平衡的標準是什麼，心理健康的基本是心理平衡。在職場奔波，也許激烈的競爭和冷酷的考核快把你壓彎了腰，沒辦法，這就是工作！一切都還得繼續。周日晚上焦...
2013-05-23 -
幸福生活 心理平衡其實就是這麼簡單
在生活和工作中有不懂的問題可以說出來大家交流一下，平時工作累了還可以聊聊天，希望大家開心的生活和工作當今社會，是適者生存的社會，是高效率、快節奏、充滿競爭與挑戰、“商場如戰場”瞬息萬變的社會，...
2011-10-15 -
保持心理平衡的十個妙招
一、不對自己過分苛求。古語雲：“人生不如意事常八九。”失意會是每個人無法免卻的人生體驗，所謂世事論滄桑。如果萬事要求十全十美，那麼稍有瑕疵，必然要陷入自尋煩惱的泥坑。 二、對他人期望不要太高...
2010-11-30 -
5步調理平衡內分泌
人體的內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因打破了這種平衡，造成某種激素過多或過少，就導致內分泌失調，引起相應的臨床症狀。...
2012-02-11
