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經期獻血 女人生理期獻血必知事項
很多人都知道偶爾獻血是有助於人的身體健康的,那您知道女性還生理期的時候是否可以獻血嗎?如果是獻血之後應該注意哪些事項嗎?今天小編就為您帶來了有關經期獻血後吃什麼補血的知識,感興趣的趕快來看看哦。...
2017-02-14 -
經期瑜伽 生理期練瑜伽讓身心更舒暢
經期護理是很重要的,練習經期瑜伽對我們的經期健康很有幫助。經期瑜伽應該如何練習呢?感興趣的朋友不妨跟著我們的經期瑜伽教學步驟進行簡單的練習,或者也可以參考相關的經期瑜伽視頻教程來練習一下。練習經期...
2017-02-17 -
蜂蜜加白醋減肥法 怎麼喝減肥效果才好
現在減肥是一種潮流,很多人都希望自己可以瘦一些,但是減肥是要講究方法的,蜂蜜白醋減肥就是其中的一種方法,那麼蜂蜜白醋減肥法效果怎麼樣呢?怎麼喝效果才會比較好呢?一起來看一看吧! 蜂蜜白醋減肥法原...
2017-02-13 -
太極拳的好處 女人生理期練太極更健康
練習太極拳的好處是飛非常多的,經常練習太極拳能有效緩解女性生理期的症狀,讓身體更健康。女性朋友生活中應該經常練習太極拳24式,對健康是非常有利的。那麼下面就讓我們一起來看看女人生理期練太極的好處...
2016-06-20 -
哺乳期怎麼正確減肥 哺乳期減肥四種不當方法
為了能夠生出一個健康的寶寶,媽媽們在懷孕期間大量補充營養。在生完寶寶之後,哺乳期、坐月子也都食用各種補品,很多新媽媽們的身材會有了很多成長。想要減肥又不知道吃什麼可以減肥、吃什麼對寶寶沒有影響。那麼...
2017-01-23 -
更年期減肥 教你三大中醫減肥法
在我們的生活中經常會遇到這樣的情況,女性三十多歲的時候還擁有一個修長的身材,但是進入更年期過後體態缺顯得臃腫。那麼更年期肥胖是什麼原因呢?更年期減肥的方法有哪些呢? 更年期婦女為什麼容易發胖 ...
2016-11-23 -
生理期也可減肥,怎麼減才最關鍵
生理期間真的只能窩在床上長肉嗎?當然不是下面小編來給大家分享下生理期間讓你瘦到爆的減肥運動吧。 女性在生理期間到底適不適合進行瘦身鍛煉? 其實這主要視自身情況而定。一般來說,大部份的女...
2016-08-15 -
生理期這樣減肥狂甩肥肉
生理期減肥的概念所謂的生理期減肥,就是運用生理週期將瘦身分成四期,分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-...
2015-03-25 -
經期如何減肥 生理期吃這物甩脂快
利用“經期”快速減肥,只要記住幾個“飲食技巧” 經期減肥是減肥界的熱門話題,但經期減肥不同于普通減肥,要做到最大限度的減重必須要飲食、運動等全方位嚴格按照經期特殊要求進行。 女人一生大約有4...
2016-03-30 -
生理期這些減肥必備常識你要懂
減肥必知!生理期來後的七到二十天瘦最快 生理期除了帶了女性不適外,其實也帶給女性瘦身福利。如果能掌握住經期減肥規律,調整飲食和運動,變成瘦美人可是超Easy的!下面就來為你講解經期減肥方法,分享經...
2017-03-07 -
減肥瑜伽初級教程 生理期舒緩瑜伽
本期給大家帶來減肥瑜伽初級教程,對生理期女性有舒緩的作用,非常不錯的一套瑜伽動作,MM們一定不要錯過哦,接下來我們一起觀看視頻,學習這套給力的瑜伽吧。 1.下蹲跳躍(整體瘦腿) 雙腳分開,寬於...
2017-03-09 -
生理期後減肥的原則是什麼
在現在的這個社會裡,女性對減肥的重視高過任何事情,生活中會嘗試各種各樣的方法進行減肥,比較常見的一種方法就是生理期後減肥,由於效果非常的明顯,很多女性關心生理期後減肥的原則。那麼,生理期後減肥的原...
2015-04-15 -
生理期無痛苦減肥法 1周瘦7斤
女生每個月擔心的月事,總是讓人困擾。心想:“如果我是男的就好了!”生理期的不適讓許多女生煩惱不已,但是如果知道現在流傳可以運用生理期減肥,而且還以身為女生為樂呢! 所謂的生理期減肥,就是運用生...
2011-08-03 -
5類生理體質減肥法 1周減8斤策略指南
想快速減肥,不一定要節食。風暴式節食法雖能幫助你快速減肥,一旦恢復飲食,只會讓你越減越肥。在這裡,我們針對5種不同類型的減肥者提供了5種最為簡單、安全的節食法,你可以根據自己的生理特徵、生活習慣...
2011-06-21 -
生理期能吃減肥藥嗎?
女性在經期,抵抗力通常都比較弱,這個時候對外界的反應機制也變的遲鈍,一部分女性表現發容易拉肚子等等情況。而減肥藥的食用是否會帶來什麼不可知的影響呢? 生理期能吃減肥藥嗎,首先,查看你所服用的減...
2011-07-22 -
女人怎樣利用生理週期減肥
入秋天變涼,許多愛美女性都覺得減肥瘦身不像夏天那麼容易,開始打起了利用生理期(即月經期)減肥的主意。很多人表示生理期新陳代謝較快,在這一期間節食減肥會有奇效。這其實是個錯誤觀點。生理期節食會導致...
2012-10-23 -
經期如何減肥法 生理週期將瘦身分成四期
經期減肥的是女性減肥的最佳時間,由於身體的新陳代謝比平時提高了幾倍,美女們只要選對方法就能達到好的效果。就是運用生理週期將瘦身分成四期,分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為...
2016-04-29 -
生理期如何減肥 生理期四大減肥時期
所謂的生理期減肥,就是運用生理週期將瘦身分成四期,分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身緩...
2016-04-29 -
減肥方法 菜湯減肥法一星期減十斤
很多人都不太明白菜湯減肥法是什麼?其實就是一個星期只喝菜湯,不限量。它可是專門為食量巨大的人士所設計的哦,一個星期減十斤,你心動了嗎?那就趕快加入喝湯一族的行列吧! 木耳絲紫菜湯 功效:治療肥胖、...
2016-04-30 -
經期減肥法 經期巧吃水果讓你不停瘦
經期總是讓許多女性煩心的時期,心情煩躁壓抑,痛經等等問題紛紛如期而至,想逃卻無法逃離。別讓每個星期的那幾天成為你的噩夢期,試著把經期當成你的減肥福利期吧。到底應該怎麼吃呢? 1、香蕉 香蕉雖然卡路里...
2016-05-01