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事半功倍的生理期減肥食譜
生理期減肥方法受到所有女性的熱烈追捧，原因是因為效果十分的顯著。女性生理期是一個非常特殊的時間，這個時候女性對各種營養以及熱量的消耗非常大，這就是生理期減肥之所以如此成功的原因。就算不小心多吃也不...
2016-11-06 -
生理期減肥法：飲食調節助瘦身
導讀：有些人認為經期吃什麼都不會胖的，其實並不是這樣的，經期減肥也很關鍵的，不能盲目的隨意暴飲暴食，那麼經期怎樣吃能起到健康又減肥的目的呢?四季養生網小編告訴你怎麼吃最減肥。 經期飲食法...
2017-02-23 -
生理期減肥
說到了生理期，相信很多女性都認為生理期是每一個月比較痛苦的一個時期。但是很多女性朋友都不知道，只要學會利用生理期這段時間，就能夠快速地達到瘦身和減肥的效果了。其實生理期是非常適合減肥的，而且效果是...
2014-05-18 -
【小心生理期減肥不當危及生育】
常常會聽到周圍的人說，“在經期減肥最有效”。於是愛美的女性們又開始奉行起“生理期減肥法”。可是，經期減肥的真的有效果嗎?專家提醒，經期減肥不科學，更可能引起月經失調甚至影響生育。 根據報告指出女...
2017-03-07 -
生理期減肥必備常識
減肥必知!生理期來後的七到二十天瘦最快 生理期除了帶了女性不適外，其實也帶給女性瘦身福利。如果能掌握住經期減肥規律，調整飲食和運動，變成瘦美人可是超Easy的!下面就來為你講解經期減肥方法，分享經...
2017-03-07 -
生理期減肥法 七天狂瘦不反彈
每月的大姨媽不可避免，正在減肥的美眉應該特別煩惱吧，中斷的減肥計畫該如何補救，專家建議使用經期減肥法，讓你減肥事半功倍。 一、塑身福利期：生理期來的 1~7 天 網路上瘋傳的 " 在生理期吃巧克力...
2017-03-07 -
怎樣利用生理期減肥
在這個以美為主題的時代，很多美女都覺得自己的身材不夠火辣，自己身上的贅肉太多了，穿衣服不好看，因此，減肥掀起了一陣狂潮，很多商人抓住這個機會設計了很多減肥方式來賺錢，什麼減肥藥，拔罐，運動減肥等等...
2014-09-06 -
生理期減肥方法
減肥對於我們大部分人來說應該是比較熟悉的，尤其是對於那些比較胖的人來說，就是再熟悉不過了。很多女孩子一到夏天的時候就開始喊著要減肥，可是由於自己沒有毅力，所以一般都是沒有什麼效果的。但是其實女孩子...
2014-09-12 -
女性生理期減肥
說到生理期減肥，相信很多女性們都是聽說過的，但是一般的女性們對於這個問題其實還是沒有什麼過多的瞭解的。生理期減肥的效果是很好的，只是很多人光知道這個事實，卻不知道關於生理期減肥的具體做法，這也是讓...
2014-09-11 -
28天瘦身經 生理期減肥四階段
姐姐妹妹們早已把“如何讓自己變得更瘦”作為當今的頭等大事，時刻與熱量斤斤計較，絲毫不敢馬虎怠慢。可儘管如此，減肥失敗仍然是家常便飯，讓我們在不斷失敗的同時越挫越勇。或許是某種不得而知的原因，讓我...
2010-12-07 -
生理期減肥讓你事半功倍
經期來的1~7天（瘦身福利期） 這段時間的新陳代謝率較好，由於動情素進入黃體期，分泌黃體素，造成水份滯留，因此出現浮腫現象。所以在生理期這段期間，有的人會有體重增加的情形，增加的幅度約為1～3...
2014-09-17 -
生理期減肥新主張 走出誤區科學正確瘦身
很多mm都知道，根據經期週期來減肥，往往事半功倍。有人就因此提出了“月經週期減肥法”，把生理週期分成“瘦身福利期”、“瘦身超速期”、“瘦身平快期”以及“瘦身平緩期”。但是，我們對於這四個週期的理解真...
2013-05-10 -
女性生理期減肥操
女性利用生理期減肥，可以使減肥效果更顯著。下面，小編根據生理期間激素分泌的情況，分4個階段為你調整減肥計畫，並在每個階段為你打造最有效的減肥，讓你在4周邊窈窕美人。 第一階段：減肥泄留期 月經開...
2011-07-06 -
生理期減肥運動有哪些呢
在現代社會越來越多的女性朋友面對美食的誘惑都沒有節制，晚上都會有宵夜的習慣，並且平時也喜歡一直坐在電腦旁工作或者打遊戲之類的。因此導致脂肪的過度堆積而身體發胖，因此一些瘦身專家提倡可以嘗試生理期減...
2015-10-15 -
怎麼利用生理期減肥方法
入秋天變涼，許多愛美女性都覺得減肥瘦身不像夏天那麼容易，開始打起了利用生理期（即月經期）減肥的主意。很多人表示生理期新陳代謝較快，在這一期間節食減肥會有奇效。這其實是個錯誤觀點。生理期節食會導致...
2012-12-20 -
女性怎麼進行生理期減肥方法
生理期也能減肥？事實是這樣的，女性生理期由於黃體的影響導致新陳代謝的變化較大，所以在生理期減肥效果應該較平常是比較明顯的。那麼這時候應該有哪些減肥計畫適用呢？下面就來看看女性經期的特別之處吧。 ...
2012-10-17 -
生理期減肥是女孩子的福音
生理期的疼痛和心理煩躁讓女孩子痛恨不已，但是如果此時能減肥瘦身是不是就能讓煩躁的情緒得到一絲安慰和舒緩呢？一聽這個消息是不是立馬眼睛放光？究竟怎麼運用生理期減肥呢?趕快瞭解一下利用身體節奏的“...
2013-06-04 -
女性怎麼用生理期減肥
生理期減肥法輕鬆瘦身 所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經...
2012-06-18 -
生理期減肥真的會事半功倍嗎？
生理期減肥真的會事半功倍嗎？月經是正常排卵的未孕女性例行的約會，在整個月經週期內女性體內的雌激素和孕激素的水準都會有很大的變化。對於多數月經週期規則正常的女性來說，自月經第1日至卵泡發育成熟（大約2...
2017-07-28 -
生理期減肥方法多 掌握四大食療法可助減肥
眾所周知，女性生理期是其身體所經歷的十分特殊的階段，通常來說，在生理期內，女性朋友是可以通過掌握一些方法而實現美容和減肥等目的的，而食療法就是目前人們最常用的方式。 一、涼拌海帶食材：海帶、蒜泥...
2016-04-28
