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引產後腰疼怎麼辦呢
方法步驟： 01 在引產之後，女性的身體是比較虛弱的，盆腔炎也可能會導致女性出現腰痛的，所以一定要及時去醫院做檢查和治療的。引產就相當於女性生了一個孩子，也就是說子啊引產之後，是需要坐月子的。 ...
2016-12-07 -
氣虛便秘就吃這8款藥膳方
身體是革命的本錢，在日常生活當中我們經常會遇到各種各樣的疾病威脅，而氣虛便秘就是極為常見且又十分高發的一種，對於我們的身體健康和正常的生活都有一定的影響，因此一經發現一定要趕快調理才行。那麼，氣...
2017-01-17 -
理療瑜伽教學 練習理療瑜伽擺脫便秘困擾
便秘該怎麼辦呢?今天，我們就和大家一起跟著理療瑜伽視頻教程來學習一下簡單的理療瑜伽動作，堅持練習這些理療瑜伽動作就可以幫助我們有效的緩解腸胃不適，改善我們的便秘問題。當然，你也可以跟著理療瑜伽教學...
2017-02-17 -
收腹瑜伽動作 練瑜伽產後輕鬆瘦肚子
產後如何瘦肚子呢?今天，我們就和大家跟著收腹瑜伽教學步驟進行簡單的收腹瑜伽練習，當然，你也可以跟著我們的收腹瑜伽視頻教程來簡單的學習下。產後練習收腹瑜伽動作可以幫助我們很好的調節身體，有效的減肥瘦...
2017-02-17 -
通便秘
便秘主要是由食物消化不良導致的，通過飲食調節來防治便秘是簡單易行的方法。飲食上要多吃清淡食物，少吃不易消化的食物。食用含膳食纖維的食物，刺激腸道，促進胃腸蠕動，增強排便能力。 目錄 簡介 食療方法 ...
2017-02-17 -
乙肝准媽媽產後能給寶寶餵奶嗎
乙肝准媽媽是一個特殊的乙肝患病群體，在產前擔心乙肝是否會傳染給寶寶，在產生又在擔心是否能給寶寶餵奶，那麼到底乙肝准媽媽到底產後能給寶寶餵奶嗎？ 首選乙肝准媽媽需要瞭解的是乙肝是可以通過乳汁傳染給...
2013-03-12 -
產後抑鬱梅花針療法
產後抑鬱是指產婦在分挽後出現的抑鬱障礙。其表現與其他抑鬱障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。如...
2017-02-17 -
不想產後忙成狗，看這兒
方法步驟： 01 儘量用錢解決 有一句話是：能用錢解決的問題都不是問題。照顧寶寶這件事情都交給媽媽是不合理的。如果兩個人都特別忙，請人是一個很好的選擇。 請鐘點工或者保姆，可以盡可能的減輕兩個人的...
2016-11-30 -
產後如何恢復好身材
方法步驟： 01 多做彈跳運動 要是想快些讓自己的身材變得跟懷孕前一樣的話，平時就可以多做彈跳運動。至於地方的話，室內室外都是可以的。 02 多做收腹運動 防止腹部變成水桶腰，所以你要時...
2016-11-30 -
做這些可以讓你產後“瘦成一道閃電”
方法步驟： 01 瑜伽。瑜伽，是對女性身體塑形最好的一種運動方式。產後減肥最重要的一點就是塑形。如果體重下來了，但是身材成了直線條，那還有什麼意思呢？女人，身材苗條，婀娜多姿才是最好看的。 每次的...
2016-11-30 -
產後吃什麼傷口癒合的快呢
方法步驟： 01 維生素A豐富的食物——免疫球蛋白也是糖蛋白，其合成與維生素A有關，故有增加機體抗感染的作用。水果類如梨、蘋果、枇杷、櫻桃等，蔬菜類如馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄等，植物類如綠豆、大...
2016-11-30 -
產後痔瘡嚴重如何採取措施
方法步驟： 01 調節飲食：首先要將飲食調整好，保持健康的飲食習慣，可以多吃纖維食物、易消化的食物，少吃辛辣刺激性、上火食物，防止大便乾燥、便秘，引起痔瘡發生。 02 加強肛門鍛煉：勤喝...
2016-11-30 -
產後的第一次月經請慎重對待
方法步驟： 01 產後來月經飲食“挑剔”一些：產後的生理期間，無論你是在哺乳期間，還是已經停止母乳餵養了，在飲食上都要注意和挑剔一些。經期是一點煙酒都不能碰的，當然，咖啡和濃茶也最好別喝，這些不健...
2016-11-23 -
什麼是產後風濕 產後風濕能治好嗎
方法步驟： 01 產後風濕的症狀 1、經常感冒，連續不斷的感冒，稍微嚴重的還會出現連續的高燒的症狀。 2、頭痛、頭暈、昏眩、四肢乏力、木納、全身怕冷、容易出虛汗是產後風濕的症狀之一。腫脹、全身脹痛...
2016-11-17 -
產後牙疼怎麼回事 該如何應對
方法步驟： 01 產後為什麼牙疼疼 身體激素發生改變 產後由於雌激素發生了激烈的變化，在它的影響下，牙齒有可能會發生以下情況：充血、血管增生、牙肉變薄還有牙齦對細菌的抵抗減弱等。這些情況都能造成新...
2016-11-16 -
剖腹產後坐月子注意事項
方法步驟： 01 首先剖腹產子的女性一定要明白，剖腹產後女性身體恢復需要的時間更長，一般需要半年的時間，這期間，最好讓婆婆或是媽媽幫忙一起帶孩子，要是沒人幫忙的，儘量前三個月請月嫂幫忙。 ...
2014-11-04 -
現代女性產後如何科學坐月子
方法步驟： 01 一個月沒有出門，每天主要的任務就是餵奶、吃飯、在床上休息，前一周就是吃飯的時候，婆婆也不讓我下地吃，不過可以在午後下床走動，那時候我基本一天睡12個小時。 02 我每天...
2014-11-04 -
剖腹產後坐月子咳嗽怎麼辦
方法步驟： 01 妹夫在家裡，先給妹妹頓一紅棗噸冰糖。放些白梨。這樣每天喝三次，止咳潤肺的，對咳嗽喉嚨痛有幫助的。咳嗽可以得到慢慢的減輕。 02 食物也儘量也潤肺的食物為主，核桃仁，杏仁...
2014-11-04 -
五大建議 產後坐月子不發胖
方法步驟： 01 保持好心情。不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失調，影響其新陳代謝，造成肥胖等問題。產後要保持樂觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒的刺激。 02 適度飲食。婦...
2014-10-28 -
水果治療便秘的方法
方法步驟： 01 香蕉 香蕉屬於亞熱帶的水果，營養豐富。我們都知道香蕉裡面含有豐富的鈉跟鉀，可以有效地緩解失眠，其實香蕉還有一個優點，那就是香蕉裡面的纖維含量豐富，一般100克新鮮水果膳食纖維含量...
2016-07-25
