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十個保健要訣 預防頸椎病
雖然大家每天都在用差不多相同的姿勢埋頭工作,但是有的人注意保養,即使工作繁忙也不會出太大的問題,而有的人大大咧咧對自己關懷不足,很快就因為長期的不良姿勢累出了白領職業病頸椎病。這是怎麼回事喲?我...
2010-10-10 -
飯後保健的最佳食物搭配,保證健康長壽
很多人只關注食物中的營養,卻不知飯後保健也同樣重要。 其實,只要足夠細心,一些看似微不足道的飯後小行動,也可以為你的健康加分。 吃得太油膩,喝杯芹菜汁。 如果一餐中吃的油膩食物較多,喝...
2016-07-20 -
肺腫瘤保健要怎麼飲食
治病只是接觸病症困擾的最直接的措施,但並不代表病治好了人體就完全恢復了。拿西醫治療腫瘤疾病來說,切除法對早期肺腫瘤有不錯的療效,但同時對人體也有不小的傷害。為此,治療後的保健工作非常重要。 針...
2013-07-28 -
【女士保健要補充維生素D】
維生素D是人體製造瘦素所必需的,而瘦素是一種可控制人食欲的激素.它會使人在進餐後產生吃飽的感覺,從而停止進食.人體內的瘦素含量若不斷降低,胃口就會越來越大,從而更容易患上肥胖症.對於害怕肥胖的女士...
2017-03-07 -
維生素A中毒的飲食保健要注意什麼
人體攝入過量的維生素A可引起中毒綜合征,稱維生素A中毒症(Vitamin A toxicity)。最早報千於十六世紀九十年代,北極探險者食北極熊肝後數小時發生頭痛、嘔吐、嗜睡等症,因人及動物體內的維...
2014-06-03 -
維生素B2缺乏病的飲食保健要注意什麼?
維生素B2又名核黃素,核黃素在人體經腸道吸收後,進入肝臟貯存,經腎臟排出或重吸收。核黃素是體細胞中促進氧化還原的重要物質之一,還參與體內糖、蛋白質、脂肪的代謝,並有維持正常視覺機能的作用。通常人們都...
2014-05-30 -
【魚油保健要看純度】
魚油保健品是預防心血管病的常見保健品,然而,魚油種類繁多,該如何選擇呢?下面就教你挑選方法。 “純度是個關鍵。”大量研究表明,魚油提取物中的“多烯酸乙酯”具有明確的降血脂、預防冠心病的作用,其主...
2017-03-07 -
維生素A缺乏病的飲食保健要注意什麼?
維生素A缺乏病又稱蟾皮病,是一種維生素A缺乏所致的營養障礙性疾病,表現為皮膚乾燥和粗糙,四肢伸側圓錐形毛囊角化性丘疹、夜盲、角膜乾燥和軟化等,目前此病在國內已罕見。維生素A是維持一切上皮組織健全所必...
2014-05-30 -
維生素缺乏的飲食保健要注意什麼?
維生素是維持身體健康所必需的物質,多數不能在體內合成,必須從食物中攝取。雖然機體對維生素的需要量很小,缺乏時,可引起維生素缺乏症。那麼,維生素缺乏的飲食保健要注意什麼?富含維生素A的食物:奶油、蛋黃...
2014-05-30 -
維生素B1缺乏症的飲食保健要注意什麼?
維生素B1缺乏症的飲食保健要注意什麼?維生素B1廣泛存在于天然食物中,其含量隨食物種類不同而不同,同時還受到加工、烹調的影響,所以要注意以下幾點:1、調整飲食結構:加工越細的米麵,維生素Bl含量越少...
2014-05-30 -
【兒童保健要注意哪些營養補充?】
蛋白質 蛋白質是人體組織形成的重要物質基礎。此時兒童每日每千克體重需 25 克,並且應注意品質。高品質的蛋白質不但易於消化,而且只需少量即可。牛奶、雞蛋等食物中含有大量優質蛋白質,最好每天都吃,...
2017-03-07 -
維生素D缺乏病的飲食保健要注意什麼?
維生素D缺乏性佝僂病,又叫骨軟化症即骨礦化不足,為新形成的骨基質鈣化障礙,是以維生素D缺乏導致鈣、磷代謝紊亂和臨床以骨骼的鈣化障礙為主要特徵的疾病,維生素D是維持高等動物生命所必需的營養素,它是鈣代...
2014-05-30 -
維生素A缺乏神經病的飲食保健要注意什麼?
維生素A缺乏是世界衛生組織確認的世界四大營養缺乏病之一。維生素A缺乏可導致神經系統損害。嚴重患者可有腦發育遲滯和肌病、多發性神經病或嗜睡等,嬰兒維生素A缺乏可產生良性顱內壓增高。那麼,維生素A缺乏神...
2014-05-30 -
養生之道飯後保健五個補丁
【導讀】養生之道飯後保健五個補丁!很多人知道吃飯的時候要細嚼慢嚥、營養均衡,但你知道嗎,飯後的養生保健同樣也很重要。一些看似微不足道的飯後小行動,可以為你的餐點起到補充、促進的作用。下面小編介紹,...
2015-04-02 -
夏季飲食保健要補充鹽分和維生素
夏季養生保健要補充鹽分和維生素,這是專家對我們的建議,夏季是保健熱的季節,鹽分蒸發量高,所以進行夏季養生保健,一定要補充鹽分和維生素,那麼補充鹽分和維生素呢?以下是戰甲給出的分析。 高溫季節最好每...
2017-03-08 -
初夏養生保健要注意的事項有什麼
導讀:夏天已經來了,不少人在初夏時節出現感冒、困倦等情況。這個時候就應該多注意養生保健了。那麼,在這個時候進行養生保健要注意哪一些事項呢? 一、勤洗手。使用肥皂或洗手液並用流動水洗手,不用污濁的毛...
2017-03-08 -
乙肝治療 乙肝患者保健要適當戶外運動
乙肝對於現在的人來說,都不是一個陌生的名詞。乙肝是一種具有比較強的傳染性的疾病。所以,如果得了乙肝,就應該趕緊到醫院接受治療。在接受治療的同時,乙肝患者也應該對自己進行一些保健調理,這樣對病情是...
2015-08-25 -
痤瘡患者保健要少吃海帶
海帶被國內外學者譽為鹼性食品之王。它含碘豐富,是其他蔬菜的幾十倍甚至幾百倍;其中所含的特殊氨基酸有降血壓功效;褐藻膠還有治療動脈硬化,阻止人體吸收鉛、銅等重金屬以及排除體內放射性元素的作用。但是,患...
2017-03-08 -
老年人猝死的飲食保健要注意什麼
老年人猝死一般指突發性自然死亡,以心臟病引起的居多數。現在國際上把猝死的時限定在發病後1小時以內,老年人猝死90%為心源性猝死。那麼,老年人猝死的飲食保健要注意什麼?老年人心臟猝死吃哪些食物對身體好...
2014-05-30 -
飯後保健宜注意
平時人們在吃什麼上養生保健方而注意較多,而對飯後保健應注意哪些問題常被忽視。飯後通常應注意以下幾個問題。 (1)飯後不宜“百步走”。人們常說:“飯後百步走,活到九十九”。其實不然。人飽餐後,為了保...
2017-03-08
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1回答
孩子生長智力落後保健