-
產後減肥瘦身的講述
方法步驟： 01 飲食調整法：懷孕期間，孕婦會胃口大開，進食量倍增。因為除了孕婦本人，還有寶寶的營養，還有產後哺乳的脂肪儲備，等於是三份。但人的胃口和飲食習慣難以主動改變，需要產婦自己控制。不要給...
2017-02-07 -
陶子自創瑜伽優酪乳瘦身法
雖未完全恢復，但看得出產後不久的陶子一定也進行過高強度的瘦身運動。練瑜伽，保持樂觀心態，每天都吃適量的食物……原來陶子的“健康秘笈”就像她的歌一樣“易於吸收”。 瑜伽是陶子保持良好心態和身材的秘訣...
2012-09-27 -
產後減肥有哪些原則要堅守 產後中醫瘦身食譜推薦
迷人的曲線，婀娜的身材是女人們一生不懈的追求。沒有哪個女人不會在乎自己的外貌，都希望一輩子年方二八，“白骨精”的身材。那麼，對於產後肥胖的女人該如何減肥呢？產後減肥有哪些原則要堅守1、節食。我說的節...
2015-10-10 -
5套瑜伽動作幫助產後快速瘦身 產後瘦身飲食有要點
哺乳期減肥有哪些好方法呢？產後減肥不可盲目，此時，寶寶還在進行母乳餵養，所以哺乳期減肥要注意方法的正確。一、哺乳期減肥的方法1、合理飲食首先從飲食方面來說，要有決心和科學安排一日三餐，不宜攝入過多，...
2015-08-26 -
如何化身辣媽 明星產後減肥瘦身方法推薦
孫儷在今年五月產下女兒，兒女雙全的她簡直成為人生中的大贏家，出完月子後的她很快就已經恢復到了魔鬼般的身材，而且容光煥發，金鷹節頒獎禮上一襲紅裙身姿曼妙，羨煞旁人。下面讓小編為你揭秘孫儷產後的減肥方法...
2014-10-31 -
產後怎樣瘦身
方法步驟： 01 1產後如果想恢復苗條的身材，首先要控制自己的嘴，這並不是不讓你吃了，因為要哺乳，所以營養要夠，在保證營養的情況下，三餐後要少吃零食，比如瓜子、花生等，這些都容易讓你發胖。 0...
2015-01-09 -
優酪乳瘦身 減腰不減胸
20世紀初的研究發現，優酪乳中的乳酸菌就是使保加利亞居民長壽的原因，從而使乳酸菌名聲大噪。近年來，優酪乳已經成為日常最受歡迎的食品進入了我們的健康餐單。優酪乳對於腹部、腿部減肥有著比較好的效果，以...
2012-09-28 -
產後練瑜伽 瘦身不必愁
1.束腳式 功效 此動作對於產後媽媽的恢復有非常好的療效，可以把血液回向我們的腹部，促進腹部的血液迴圈，加強對腹部器官的按摩，更加緊實產後女性的腹部贅肉。同時減緩肩胛的緊張，骨盆和腹部以及背部能...
2012-09-27 -
產後如何瘦身
減肥的人群種類很多，以往都是年輕的女性進行減肥，希望能夠擁有一個很好的身材，那現在中老年、小孩、男性、產後女性，都是在不斷減肥，使得自己能夠擁有一個完美的身材，那對產後如何瘦身呢，這也是很多產後的...
2014-05-11 -
產後瑜伽瘦身效果怎樣？
女性在懷孕期間為了寶寶的健康會特別注意飲食，因此在整個孕期就會變胖很多，但是女性朋友們對於自己的身材都是格外在意的，所以很多女性都想要在生產完畢以後都迫切想要恢復身材。其實減肥瑜伽就是產後減肥很好...
2015-07-20 -
產後減肥瘦身 女人產後怎樣減肥快
女人在生完孩子之後基本上都會發胖，畢竟在懷孕期間運動少，吃的多，所以在生完孩子之後就要想辦法減肥了，那麼產後減肥瘦身方法有哪些呢?產後如何減肥呢?一起來看看吧! 產後怎麼運動減肥 產後減肥對媽咪...
2017-01-13 -
產後媽媽的瘦身三大誤區 推薦產後營養瘦身餐
十月懷胎，一朝分娩，多數女性存在著產後發胖的情況，專家提醒各位新媽媽，產後正確瘦身，能讓體形儘快恢復，但如果不當瘦身，不但會影響母親健康的恢復，也會影響哺乳。最常見的三種產後護理誤區，媽媽知道嗎？小...
2014-12-08 -
產後哺乳期補鐵吃什麼好
產後新媽媽需要補鐵嗎？如果是母乳餵養的新媽媽就很有必要補鐵哦，在這個時候補鐵不僅是為了滿足新媽媽自身的需要，新生兒也需要從母乳裡攝取所需要的鐵元素哦。下面就來看看產後哺乳期補鐵吃什麼好吧。 哺乳期...
2013-12-12 -
產後哺乳期上火能吃藥嗎 飲食療法效果佳
哺乳期媽媽因為要用母乳餵養寶寶，而且，對於哺乳期的媽媽們來說，因為身體還在恢復，並且可能要分身日夜照顧寶寶，從而不能好好的休息，因此，哺乳期的媽媽們自然就容易出現上火嗓子疼的症狀，一般來說，有的哺乳...
2016-01-06 -
坐月子拉肚子能母乳嗎 產後哺乳需謹慎
產後餵奶的問題無疑成為諸多新媽媽們關注的焦點。針對產婦拉肚子是否可以餵奶的問題，專家給過答案，大多數是可以餵奶的。那麼產婦拉肚子要注意哪些事項呢?下面小編就給大家詳細講解一下關於產婦拉肚子可不可...
2016-08-11 -
我產後哺乳期飲食注意什麼？
紅棗香蕉都可以吃.水果當然可以.乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，為太太選擇營養價值高的食物，如牛奶，雞蛋...
2011-07-19 -
產後哺乳期怎麼減肥
很多的女性在產後最苦惱的一個問題就是自己的身材了，每次從鏡子面前走過都要唉聲歎氣一番好像恢復到自己未生產之前的身材，但是又屬在一個哺乳期，所以說這個時候盲目的減肥的話又擔心任何的一個哺乳問題受到影...
2014-08-31 -
產後哺乳期要避免暗懷
產後哺乳期要避免“暗懷”的惟一方法是從產後第一次同房時起就要堅持避孕。避孕的方法根據自己的情況和醫生的檢查來選擇。但是千萬不要自己口服避孕藥，因避孕藥的某些藥物成分可抑制乳汁分泌，使乳汁減少。 ...
2011-12-01 -
產後哺乳期應該如何運動減肥？
很多女性在懷孕期間，因為要給胎兒提供充足的營養，所以在食物的攝取上面就會超標，幾乎所有的女性在懷孕期間，體重都會增加，通常會增加十斤到三十斤左右。這些體重雖然有部分是胎兒的體重，但是如果產後不進行...
2015-09-23 -
哪些藥物不適合產後哺乳時期服用?
傅山所言是從保護乳母的角度出發，另一方面，從嬰兒考慮，也需要慎用某些中藥和。如有些不適合產後哺乳時期服用： 一是會造成回乳，減少乳汁的分泌，甚至引起無乳，如炒麥芽、懷牛膝、生大黃、炙甘草、淡豆豉、...
2012-02-13
-
1回答
產後痹症哺乳期該怎麼辦？
-
1回答
以前吃溴引亭生孩子後哺乳能刺激腦垂體瘤使其長大嗎
-
1回答
媽媽的疑問 產後哺乳要多久才不會溢乳