-
產後第一周月子餐是關鍵 坐月子飲食莫入誤區
我們都知道新媽媽在生產之後,需要補充營養,這樣才能幫助恢復身體,但是很多人都不知道月子裡怎麼吃,下面小編就為新手媽媽們準備了產後第一周的月子餐,讓我們一起來瞭解下。產後第一周月子餐 :1、炒豬肝產後...
2015-07-08 -
現代女性產後如何科學坐月子
方法步驟: 01 一個月沒有出門,每天主要的任務就是餵奶、吃飯、在床上休息,前一周就是吃飯的時候,婆婆也不讓我下地吃,不過可以在午後下床走動,那時候我基本一天睡12個小時。 02 我每天...
2014-11-04 -
女性產後在坐月子的時候要注意什麼呢?
方法步驟: 01 1產後應該喝蔬菜湯,5天后再喝大補的葷湯。因為產後立馬就喝葷湯,會導致乳腺導管堵塞,不利於下奶。最好先喝一些蔬菜類清淡的湯。 02 2坐月子的時候不能長時間的站著或者坐著,不...
2016-07-28 -
產後如何做好保健 春天坐月子要注意什麼
春天坐月子要注意什麼1春天氣候轉暖,保持室內空氣流通定時開窗,讓早春的新鮮空氣進入房間,讓寶貝和媽媽呼吸到新鮮的空氣。室溫一般保持在20度左右,濕度在60%左右比較合適。要注意的是,不要讓風直接吹到...
2015-04-10 -
【產後恢復】坐月子的這些傳統壞習慣
悶月子:門窗緊閉坐月子 產婦憋得要中暑凡產婦都是怕風的,所以即使是夏天坐月子,也得把房屋的門窗緊閉,不能留縫隙,而產婦也要長衣長褲,全身武裝。點評:在夏天,沒有必要這樣坐月子。房屋門窗緊閉,空氣不流...
2017-01-04 -
產後坐月子食譜:參須鱸魚湯
對於我們產婦來說,月子飲食除了各種營養品之外,湯湯水水也是必不可少的。我們的月子飲食直接關係到寶寶的各方面發育,對母嬰健康都是至關重要的。下面介紹一款美味的月子食譜。材料鱸魚1條(約1斤),參須15...
2016-12-23 -
產後坐月子如何進補之花菜肉餅食譜
產後坐月子如何進補之花菜肉餅食譜材料:青花菜、瘦豬絞肉、麵包粉、蛋白少許。調味料:醬油、麻油、胡椒粉。作法:青花菜以開水川燙後,置冰水沖涼,剁碎。將碎青花菜與瘦豬絞肉攪拌均勻,再加入麵包粉、蛋白、調...
2016-12-23 -
產後坐月子可以上網嗎?
在坐月子期間,媽媽有很多需要注意的事項,這也不能做那也不能做,讓媽媽們感到特別的無聊,於是就有人問到,產後坐月子可以上網嗎?今天就給大家講解下產後坐月子可以上網嗎。坐月子初期最好不要上網坐月子初期,...
2016-12-22 -
剖腹產後坐月子能吃提子嗎
提子是深受廣大人群都所喜愛的一種水果。提子的營養價值很高,不僅能夠美容養顏。而且還能夠補充我們體內所需的各種微量元素,女性在懷孕的時候適當的吃一些提子還能夠起到安胎的作用,而且胎兒也能受益許多。那...
2015-12-17 -
產後坐月子吃水果注意哪些問題
坐月子吃水果有以下幾個注意事項: 不要吃太多偏寒涼性的水果,特別是產後的最初幾天,脾胃虛弱,因此最,好不要吃太多的梨、西瓜。 你可以在飯後或兩餐間吃些水果,這樣就不會增加消化道的負擔。 你...
2011-06-01 -
順產後坐月子注意些啥
1.關於月子期間的更正 懷孕期間在孕婦學校上課時才知道,順產的月子期間是42天,剖腹產的月子期間是56天。在這42天時間裡都要儘量多休息,養好身體,按照坐月子的習慣來生活。 一般來說,我們都...
2014-11-13 -
產後坐月子的家居環境要注意啥?
一般情況下,我們都會建議產婦坐月子不要吹風、不著涼等,因此,女人們產後坐月子都是在室內,而即便是在室內坐月子,對產婦的居室也要有所要求,才能夠令月子中的女人們健健康康度過月子期。那麼,在坐月子期間,...
2016-12-22 -
產後坐月子須重視防足跟疼痛
疼痛 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 現代產科醫學認為,導致產婦足跟痛的主要原因...
2011-11-25 -
產後坐月子常見的四大誤區
女性在做產後坐月子很重要的時期,也是女人養身體的重要時期,坐月子的禁忌有很多。以下就是坐月子期間飲食調養的常見幾個誤區。 1、過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯,如鯽...
2013-10-21 -
產後坐月子要杜絕哪些食物
產後的飲食調養對產婦很重要,關係產婦的身體健康恢復,同樣關係著新生寶寶的健康。 小編總結了以下有關坐月子堅決不能碰的三類食物的知識,願給朋友們帶來幫助。 1、產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴...
2012-10-08 -
產後坐月子:老一輩的話已過時,月子期洗頭洗澡我都幹
懷胎十月,一朝分娩,不管是懷孕的日子裡還是分娩的時間裡,都使孕媽媽的身體產生了巨大的變化,為了身體能夠儘快恢復,也為了不落下產後後遺症,除了要悉心照料,科學坐月子也是很重要的。 坐月子"> 很多寶...
2017-04-18 -
產後坐月子如何回到最佳狀態?你需要這幾大要領
懷胎十月,一朝分娩,小生命哇哇的啼哭聲,是媽媽聽到的最悅耳的音樂了,幸福而又漫長的等待是值得的。對於新媽媽來說,產後的身材恢復,哺乳餵養問題也隨之而來,看到很多辣媽們,生完寶寶之後,很快就能恢復成產...
2017-05-16 -
生孩子後坐月子是在家,還是去月子中心好呢?
生孩子後坐月子是在家,還是去月子中心好呢? 選擇在家或者選擇去月子中心,都是有道理的,主要還是看自己家庭的情況和經濟狀態而定。 先說說選擇在家坐月子的情況和好處。在家坐月子,家人彼此對生活...
2017-06-01 -
產後飲食 產後坐月子不能吃什麼?
“十月懷胎,一朝分娩”雖說是生理變化,但經歷了生產的艱辛與疲勞,必須調補休息一下,以確保年輕媽媽身心的恢復和乳汁的充足。所以,產後飲食應該合理、科學。單純的補是不對的,產後特殊的體質要求產婦飲食必須...
2016-04-30 -
坐月子注意事項 產後坐月子遠離12個誤區
產後坐月子是新媽媽恢復分娩消耗的體力和保養身體的時期,在這個階段,媽媽要遵循很多原則,同時還要避開誤區。只有這樣才能科學正確的坐月子哦! 產後坐月子誤區 1、經常喝茶水:多進湯汁固然可增加乳汁分泌...
2016-05-01
-
1回答
女性疑問 坐月子能吃什麼水果
-
1回答
飲食疑問 坐月子老出汻吃啥
-
1回答
飲食疑問 坐月子能吃什麼水果
-
1回答
坐月子常識 紅薯葉怎麼做下奶
-
1回答
媽媽的疑問 坐月子奶水涼怎麼辦
-
1回答
坐月子是要多睡覺的嗎?
-
1回答
飲食疑問 坐月子可以吃蝦嗎
-
1回答
坐月子什麼食譜即能催奶寶寶吃了還不油膩
-
1回答
順產多久可以洗頭洗澡坐月子到底是30天
-
1回答
我還在坐月子長齜牙寶寶吃奶怎麼辦