-
【夏季運動後如何保持身體平衡?】
夏季天氣炎熱，保持身體各項平衡十分重要。由於馬鈴薯富含碳水化合物和能夠產生飽腹感的柔軟膳食纖維，有助於控制體重。夏季運動後如何保持身體平衡?夏季可以吃土豆嗎? 土豆受到很多美眉的歡迎，作為保持體...
2017-03-07 -
如何保養皮膚 6個小常識讓你白嫩一整天
作為女性，你知道如何保養皮膚嗎?可能生活中的某些小習慣可以讓你每天容光煥發，但你知道這些小習慣嗎?下面小編來考考大家是不是一名合格的護膚達人。 一、早晚兩杯白開水 女人要做的是，至少早晚各一...
2014-02-19 -
【上班族如何保養脊樑】
醫生說我們忽視了一個很重要的部位—脊樑，這就是為什麼有的人即使很注意保健可還是時常要酸背痛的真正原因。 許多表現在四肢、腰背、頸項上的病痛，其真正的病因是人體中軸――脊柱的變化。因此，做好脊柱的...
2017-03-07 -
秋季易脫髮乾枯 該如何保養頭髮
導讀：秋季護髮是每個女性都需關注的話題，秋季容易頭髮乾燥，脫髮，有一頭烏黑亮麗的頭髮，是每個女性都想要的，現代人為了追求時髦，經常燙髮，染髮，其實這樣是對頭髮很傷害的，平時可以多吃芝麻核桃，改善頭...
2017-03-07 -
如何保養皮膚
如何更好的保養皮膚，是每個愛美的女性都在追求的事情，但是隨著時間的流逝，忙碌的我們也在漸漸老去，偶然間看著鏡子裡的自己，已經不再擁有白皙稚嫩的皮膚了，這讓很多的朋友們都會感歎時光的無情，也讓我們深...
2014-05-11 -
心律失常生活中如何保養
心律失常一般不需要什麼特殊治療，但是還是存在發病的危險，所以我們就要做好日常的護理工作，儘量預防病情的發生。下面來看看心律失常日常應該怎麼護理： 1、正確對待、心胸開闊。不要因為患了心律失常而...
2015-04-21 -
腱鞘炎發作後如何保健呢
相信朋友們都知道腱鞘炎是一種什麼疾病，它是比較常見的一種骨科疾病，很多人都患上過這種疾病，腱鞘炎是比較容易發生的，發作之後我們不僅要做好治療，而且它的護理保健工作也是非常重要的，能夠幫助我們更快的...
2016-04-21 -
高齡新媽產後如何護理？大齡新媽產後宜溫補
現如今，隨著時代的發展，出現了很多高齡的新媽媽。在產後高齡新媽坐月子要比通常的坐月子更需要注意恢復和護理哦。在這裡，小編總結高齡新媽產後的護理原則和飲食禁忌給大家，快來一起看看吧。高齡新媽產後的護理...
2014-07-10 -
產後如何瘦身？新媽3種狀況不宜減肥
新媽媽在分娩後都希望自己的身材可以儘快恢復到懷孕前，但是要注意的是瘦身時間。產後減肥的時候和新媽身體恢復狀況是有密切關聯的哦，今天就來告訴你新媽媽出現哪些情況下是不宜減肥的，一起來看看吧。產後不宜減...
2014-07-12 -
產後如何瘦肚子？新媽瘦肚子的運動
產後如何瘦肚子？產後減肥中最難的就是瘦肚子，分娩結束後肚子要如何快速恢復呢？愛美的新媽媽產後恢復不能過於著急，同時方法也要正確，這樣才能做到健康瘦肚子哦。在這裡，小編推薦8種運動方式幫你快速瘦肚子，...
2014-06-20 -
楊冪產後依然瘦產婦產後如何減肥
不少年輕女性就算結婚了也不想那麼快生孩子，因為在他們的印象中，很多生育之前身材姣好的女性在生完孩子之後就變得鬆鬆垮垮，腹部還有很多的贅肉。生育對女性的身材確實會有一定的影響，但是只要在產後及時進行安...
2014-06-13 -
產後吃乳製品有利減肥？產後如何塑身？
產後如何減肥？很多產後新媽最煩惱的事情之一就是如何減肥，恢復好身材。孕期為了自身和寶寶的健康，拼命補充營養，結果生完孩子發現自己的身材走形很嚴重，怎麼辦呢？有人選擇節食，有人支持蔬菜，有人瘋狂運動等...
2013-12-27 -
剖腹產後如何減肥瘦肚子？
剖腹產後如何減肥瘦肚子呢？剖腹產和順產在產後減肥的方法上是不同的，想要在剖腹產後瘦肚子可以借助收腹帶。那麼，剖腹產後多久可以用收腹帶呢？如何瘦肚子才健康呢？ 剖腹產後使用收腹帶瘦肚子 婦科專家指出...
2013-07-12 -
產後如何拒做大腹婆?
懷胎十月，終於和久違的寶寶見面，准媽媽在開心照顧寶寶的同時，也不要忘了照顧照顧自己，不要讓身上那堆肥肉永存身上。女性一過三十歲，肌肉便開始鬆弛了，不但發胖，而且往中間部分走，而等到四十歲這個情形就...
2011-08-26 -
夏季如何保養皮膚 打造型男的秘笈
夏季男人油性皮膚總會帶給人很煩惱，特別是抽煙或者是喝酒，造成了皮膚毛孔粗大或大量的出油，想把這些油剷除掉，隨小編一起到文章中找答案吧!平時不注重保養皮膚的男性朋友一定要好好學學哦!對你一定有啟發...
2015-07-15 -
春季如何保養皮膚 9招給你嫩白桃花肌
編者按：小編整個冬天都處於不敷面膜、不保養的狀態，相信不少女性也是如此吧~不過既然春天已經來了，要想養出嫩白桃花肌，姑娘們趕緊學學下面的方法吧： 1、早睡早起皮膚好 每天的十點到淩晨的兩點，...
2013-02-07 -
立夏之後該如何保養
立夏已經過去了，我們也已經是迎來了夏天的氣息，天氣開始變化，連人們也是因為這夏天的到來變的不太適應。那麼立夏之後我們該如何養生呢？養生有哪些呢？夏季為什麼要養脾健胃？下麵小編為您講解。 春天已經...
2015-05-16 -
如何保養卵巢?6款滋養卵巢中醫藥膳方
卵巢對於女性的重要性想必大家應該都知道，卵巢是否健康直接關係到女性能否受孕成功。因此對於卵巢的一些疾病女性要引起足夠的重視。卵巢早衰是卵巢疾病中比較常見的一種。現代女性要面對生活和工作的壓力，不能很...
2014-03-31 -
冬季臉部皮膚如何保養
在冬季的時候大家比較關注的就是如何護理自己的皮膚了，因為這個時候天氣太過於乾燥，空氣中的水分很少所以很容易造成皮膚的乾燥。而皮膚一乾燥就有一些情況出現，什麼出現痘痘、起皮都是很常見的情況，所以說很...
2015-12-17 -
如何保養卵巢 6款滋養卵巢的藥膳方
卵巢是女性的重要部位，所以大家要好好保護。那麼你知道如何保養卵巢嗎?你知道女性保養卵巢的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家6款滋養卵巢的藥膳方，趕緊來看看吧。 1、參魚瘦肉湯 魚鰾、豬瘦肉...
2016-03-28
