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產後運動減肥 產後如何減肥最有效
一般相比起其他減肥方式，產後運動減肥反而是更不容易反彈的。但是如果出現了反彈的跡象，和運動減肥其實沒有直接聯繫，因為身體反彈的原因有很多，我們一起來看看吧！ 產後怎麼運動減肥最有效 1、選...
2016-05-24 -
產後如何補腦 推薦四大健腦食譜
番茄雞塊 材料：雞胸脯肉500克，雞蛋清2個，番茄1個。 調料：鹽、白糖、番茄醬、料酒、高湯、雞精、水澱粉、薑末各適量。 做法：1、雞胸脯肉洗淨，切成小塊，番茄去蒂後洗淨，切成薄片，備用。...
2015-12-30 -
一孕傻三年 產後如何補腦健腦
天天圍著寶寶忙得團團轉，疲憊的讓你叫苦不堪！更讓你有些吃驚的是，產後你明顯感覺到自己的腦子不像之前那麼好用了，總是丟三落四的，工作起來也不是那麼高效率了，生個孩子“傻”三年，這句話可不是隨便說說...
2015-12-23 -
產後如何祛斑 產後祛斑的食療方
香甜香蕉餅 材料：香蕉300克，麵粉200克，玉米麵200克，雞蛋2個，香葉適量。 調料：鹽、白糖各適量。 做法：1、香蕉剝皮，搗成香蕉泥備用。 2、把香蕉泥放入盆中，加入麵粉、玉米麵、...
2015-11-30 -
老人經常腰酸背痛 如何調養
專家認為，老人腰酸背痛的很大原因是因為年輕的時候沒有注意健康的生活方式留下的病根，此外，老年人的身體機能開始退化，也會出現腰酸背痛的症狀，那麼老人腰酸背痛應該如何調養呢？ 老人為什麼會經常腰...
2016-06-12 -
脾胃怎麼調理 應該如何調養脾胃
中醫所講的脾，並不是西醫解剖學中的脾臟，而是概括了胃、小腸、大腸等器官的綜合功能(其餘的心、肝、肺、腎四髒，也都不是西醫解剖學所說的心臟、肝臟、肺臟、腎臟，而是指中醫學中的心火系統、肝木系統、肺...
2016-10-13 -
明星產後如何減肥 四大女星教你瘦身秘訣
很多女星在產後複出撈金也不是一件新鮮事了，但是大家有沒有發覺，很多明星複出依舊保持和以前一樣的身材，為啥別的媽媽生完孩子後身材都走形的不能看了，她們卻為哈還是這麼瘦？下面小編就給大家介紹明星產後...
2014-08-21 -
週期性麻痹有什麼症狀？該如何調養？
週期性麻痹是一種與鉀代謝有關的呈週期性發作的肌肉鬆弛性癱瘓。病因尚不完全明瞭，常因劇烈運動、飽食、寒冷、以及焦慮等因素而誘發，那麼週期性麻痹應該如何調養呢？ (一)起居調養法 由於週期性麻痹可因劇烈...
2016-09-29 -
冬季脫髮如何調養
洗護調養 用藥水配合按摩，對症矯正，目的是改善油脂分泌過多、死皮細胞阻塞發囊口的問題。 Step1清潔要徹底。清除緊附在頭蓋表的頭皮屑，清理髮囊入口。 Step2藥水抑制DHT。有針對性的...
2013-11-29 -
老年人如何調養預防濕疹
因為引發濕疹的誘因就在我們周圍，所以濕疹除了藥物治療，預防和調養也非常重要。所以，老年人的預防和調養也非常重要。 首先，患者要控制住自己的手，皮疹瘙癢時可以局部搽藥，或用藥液濕敷止癢，千萬不能...
2012-06-12 -
濕疹患者日常如何調養
尤其是長期患病的日文群，更需要注意自己的日常生活，是不是有什麼可以誘發濕疹病發的地方，對此加以改進，從而達到預防濕疹復發的目的。 其實對於濕疹的日常調養我們可以大概的從一下幾個方面出發： 1...
2012-06-12 -
白癜風孕婦日常如何調養
懷孕的白癜風患者在懷孕期間必須停止白癜風的藥物治療，這樣可以避免因為藥物影響胎兒的健康，這時，防止白癜風加重就重在日常的調養了。 孕婦白癜風的日常調養須知 1、孕婦患了白癜風要注意室外鍛煉身...
2012-06-21 -
產後如何預防靜脈曲張
靜脈曲張是一種常見的神經性疾病，很多產後媽媽都會有靜脈曲張現象，怎樣做好靜脈曲張的預防工作，大家對靜脈曲張的預防工作一直是非常關注的，下面就讓專家為大家講解一下靜脈曲張的預防措施有哪些。 1經常...
2011-09-24 -
女性產後如何治療痔瘡呢
產後痔瘡，這可是困擾很多產後女性的一種疾病，主要是因為女性產後會出現腹腔空虛，從而導致產後女性的便意識遲鈍，總是會出現幾天也沒有大便的情況，而且產後女性臥床太久，從而導致出現產後痔瘡，那麼女性產後...
2016-09-08 -
胃病患者該如何調養
胃病常見的症狀有上腹不適、腹痛、腹脹、飽脹感、反酸、噯氣、燒心感、食欲不振、噁心、嘔吐、嘔血、黑便等。若出現以上症狀，並持續1個月以上，應及時到醫院接受胃鏡檢查，明確診斷後進行對症治療。得了胃病...
2015-04-22 -
老年人肺炎反復發作如何調養
肺炎是一種常見的呼吸系統疾病，好發于老年人及小兒等體弱人群，肺炎的危害比較嚴重且容易復發，老年人體質虛弱，一旦患病，病情較重，難以改善，且易併發肺氣腫等其他病症，合理的調養有助於肺炎的預防和治療，...
2016-03-02 -
白露後秋乏明顯 中醫教你如何調養
隨著天氣漸涼，很多人會發現自己早晨有了“起床氣”;中午不睡會，下午會崩潰。夏季的天氣炎熱消耗了身體很多能量，到了秋季身體進入了一個週期性的休整階段，此時會有一種說不出來的疲憊感，這是不同季節人體的...
2014-09-16 -
生產後如何減肥
產後如何減肥問題是很多女性朋友最苦惱的一個問題，因為在懷孕時期大量的補充營養，所以導致了肥胖。是在生產過後，其實身體還沒有那麼快的恢復，而且有的人甚至非常的難以恢復因此在這個時候一定要注意自己的一...
2014-08-29 -
新媽產後如何減肚子
腹部是女性脂肪最容易堆積的部位，在懷孕的過程中，准媽咪的運動量並不大，可能會使脂肪嚴重堆積，產後要努力甩掉這些贅肉，讓媽咪頭痛不已，那麼產後如何減肚子呢？ 何時開始告別肥嘟嘟的小肚子 1....
2011-08-08 -
產後如何恢復骨盆
女性在妊娠期間以及生產的過程當中骨盆社會發生很大的變化的，所以說在生產之後很多的女性都希望通過一些方法來恢復自己的骨盆，從而更好地塑造自己的身材，那麼你瞭解過如果女性在產後恢復骨盆的話，應該用什麼...
2014-08-31
