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強直性脊柱炎如何調養
強直性脊柱炎患上之後我們要注意做好調養工作，平時要注意自己的飲食問題，也要注意保持樂觀的情緒，這樣我們才能夠更好的治療強直性脊柱炎，平時我們大家可以多瞭解一下強直性脊柱炎的有關問題，症狀治療方法都...
2016-05-16 -
產後如何快速瘦身 產婦這樣做輕鬆減肥瘦身
減肥瘦身的方法是非常多的，對於產後肥胖的人可以選擇合適自己的減肥方法，首先就是要堅持母乳餵養，這也是減肥的一種有效放鬆。那麼產後如何快速瘦身呢?下面就讓我們一起來看看吧! 產婦這樣做輕鬆減肥瘦身...
2016-09-11 -
春季如何調養身心
人的生命活動現象受自然界變化的影響，與環境相互通應。人生於自然，依存于自然。為了提高生命品質，更好地順應自然，先人智者總結歸納了天人相應的經驗之法。 必先歲氣 無伐天和 一年四季有不同的氣候變化。...
2017-03-09 -
自我如何調養預防胃潰瘍復發
消化性潰瘍是一種反復發作的慢性病，病程長達一二十年或更長甚至終生，所以消化性潰瘍病人學會自我調養顯得特別重要。 （l）精神開朗，生活規律，勞逸結合。 （2）進食要定時定量，不可過饑過飽，養成...
2013-06-25 -
坐月子大補易引發脂肪肝 產後如何科學進補
在傳統觀念中，人們認為產後女人的身體、元氣等均受到傷害，一定要進行“大補”，雞湯、魚湯、骨頭湯、保健品更是產婦的“硬任務” ，其實這種觀念存在一定的誤區。專家提醒，女性妊娠後，營養過分豐富，而...
2015-09-02 -
慢阻肺如何調養效果好
慢阻肺如何調養效果好呢？隨著空氣污染的嚴重，吸煙人數的增多，導致慢阻肺的發病率也是越來越高，當患者出現慢阻肺這種慢性疾病，不及時的治療危害性是非常大的，而且在日常生活中還要注意全面的調養，那麼具體...
2016-03-16 -
慢性胃炎患者如何調養自己的腸胃
核心提示: 一、宜嚼細嚼慢嚥可以減少粗糙食物對胃粘膜的刺激。二、宜節飲食應有節律,切忌暴飲暴食及食無定時。三、宜潔注意飲食衛生,杜絕外界微生物對胃粘膜的侵害。 小兒是最容易吃錯東西的，所以家長一...
2016-03-11 -
喝咖啡加重更年期潮熱 中醫如何調養更年期
我們都知道，正常的更年期應該是40-50歲期間，但由於現代都市女性工作壓力大，還有家庭和老人需要照顧，受到內外因素的共同影響，許多女性的更年期提前到來，甚至有研究指出常喝咖啡也會導致更年期的到來，...
2014-08-05 -
得了腸胃炎後如何調理身體
腸胃炎這個疾病可大可小的，如果沒有及時得到調理的話，可是會影響患者的正常生活的，同時還會影響到患者的身體，可能會引起身體的其他疾病的發生，因此患者在治療疾病的同時，日常護理也是很重要的，那麼得了腸...
2016-05-17 -
春季肺熱咳嗽如何調養
春季肺熱容易感冒咳嗽 肺熱：當肺中存有寒氣，身體的血氣能力提升到適當階段，有能力排泄寒氣時，會先提升肺的能力，進行寒氣的排除，這時的狀態即是肺熱。有時睡到清晨四五點，會突然感覺非常熱，醒來胸前出了...
2017-03-10 -
為何大補的人參產後不能吃 產後如何正確安排飲食
媽咪在喂母乳期間，為了自身及寶貝的健康，應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。所以要知道，在哺乳期不能吃什麼？哺乳期媽媽們不能吃什麼：1、會抑制乳汁分泌的食...
2015-11-18 -
剖腹產後如何坐月子 吃什麼有助傷口恢復
產前一團火，產後一塊冰，新媽咪由於分娩後體內激素水準大大下降，新生兒和胎盤的娩出，體質從內熱變成了虛寒。對於剖腹產的媽媽，產後應該如何坐月子？剖腹產後如何坐月子：1、食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。...
2015-11-09 -
產後如何減肥還能照顧寶寶 產後減肥吃什麼好
一般情況下，女性朋友在孕期都會通過吃很多的營養性食物來滋補身體，而許多含高脂肪和膽固醇的食物，是很容易導致其身體出現肥胖的，而在產後如何進行減肥，也是許多准媽媽最關心的事情，那麼，產後如何減肥呢？對...
2015-12-08 -
教您產後如何減掉小肚腩 可多吃減肥食物
產後減肥尤其是減掉被撐開的小肚腩，始終是一個熱門話題，同時也是一大難題。到底產後如何減掉小肚腩呢？產後如何減掉小肚腩：1、晚上六點前吃晚餐專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，...
2015-09-27 -
新媽媽產後如何健康瘦身 6個運動法助你瘦
在產後很多的產婦非常的在意自己的身材，非常的想要瘦下來，但是卻不敢採用減肥藥等減肥的方法，那麼，在產後要如何健康瘦身呢？新媽媽產後如何健康瘦身：首先要保證身體狀態恢復以後才能進行瘦身計畫，畢竟健康為...
2015-09-14 -
剖腹產後6小時忌吃產氣食物 產後如何補氣血
現在很多的年輕媽媽，因為害怕順產的疼痛，而選擇了剖腹產，只是剖腹產的媽媽，要注意的事項遠比順產的多，下面我們就看看，有什麼要注意的呢？一般來講，剖腹產後6小時之內要禁食。因為手術後胃腸道正常功能被抑...
2015-07-16 -
媽咪產後如何瘦腿
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一...
2014-03-20 -
男人夏天怕冷是什麼原因？該如何調養？
夏天到了，有些人喜歡吹風扇，空調，有些人卻不一樣，他們不敢吹，一不小心就容易得感冒，在中醫上稱之為陽虛，那麼陽虛有哪些症狀呢？ 陽虛有哪些症狀? 1、沒有感覺到自己有病，但臉色青白灰暗無光澤，不是...
2016-10-11 -
血瘀體質在中醫飲食上是如何調養的
血瘀體質非常容易長斑，你知道該如何活血化瘀嗎?哪些方法能夠幫助人們輕鬆活血化瘀呢?今天小編就為大家推薦一些中醫妙方，還在等什麼?趕緊去學學吧! ①血淤體質是怎麼形成的呢?有什麼危害呢 答：...
2014-09-29 -
神經衰弱為什麼更敏感？神經衰弱如何調養？
神經衰弱患者對內外刺激比普通人要敏感一些，這是什麼原因呢？先舉一個例子說吧，空氣中存在著某種氣味，由於氣味較弱，人並不感到它存在，可是狗卻嗅出來了。這說明狗的嗅覺的“感覺閥”比人要低，利用曹犬位察就...
2014-03-25
