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三菜一湯,女人產後飲食食譜推薦
有一句順口溜是這樣說的“早餐要吃的像皇帝,中午要吃的像平民,晚餐要吃的像乞丐”,這已經逐漸成為了現在人的飲食規律。但是“晚餐要吃的像乞丐”,對產後媽媽來說並不適用,那麼媽媽的晚餐又需要注意些什麼呢?...
2016-10-25 -
美容排毒食物 養顏排毒兩不誤
導讀:排出體內毒素才能身體輕鬆,肌膚也是如此,只有排出了積餘的毒素才能擁有好的肌膚,想要擁有光滑細膩的肌膚不妨試試以下的幾款美食吧,既能滿足胃口又能讓肌膚美容。 美容美食之一:果中之王獼...
2017-02-25 -
秋季滋補先排毒 九種廉價高效的排毒食物
如今人們吃的東西種類越來越多,一些街邊的小吃更是成為很多人的新寵,吃的人只管享受美味,而對於是否乾淨是否營養也都欠缺考慮。而這樣就會給身體造成毒素堆積,不容易排出體外,從而誘發各種疾病,所以在秋季...
2016-09-18 -
熬夜族如何排出毒素 推薦6種排毒食物
眾所周知,熬夜傷身,經常熬夜的人皮膚會變差,黑眼圈加重,還會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等精神症狀。體內的毒素越積累越多,嚴重的還會導致各種疾病。如何排出體內的毒素呢? 1、海帶 海...
2016-12-28 -
冬季排毒食物TOP排行榜
身體蓄積的毒素是萬病之源,冬季是最容易蓄積脂肪和毒素的時期,如何讓做好冬季體內排毒呢?飲食當然是最好的良藥,下面看一看冬季排毒食物TOP排行榜。 TOP一:冬菇 冬菇屬味甘,性涼,有益氣健脾、解...
2012-09-28 -
夏天輕鬆排毒食物大盤點
人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”,而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。以下8種食物有助排出人體的多種“毒素”。 1、葡萄酒 飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸,也屬鹼...
2010-06-26 -
產後瘦身食譜有哪些?推薦這三款
在產後女性如果想要成功瘦身的話,其對於產後瘦身的食譜選擇就應多多瞭解,那麼,產後瘦身食譜有哪些呢?下面本文就為大家進行介紹。 魔芋玉米 原料:魔芋一塊兒、玉米粒200g、大蔥適量; 調料:豆瓣醬2...
2016-10-25 -
產後減肥食譜,選這三款最有效
姜湯yle="text-indent: 2em; text-align: left;">在產後減肥,大家可通過食物調理的方法達到目的,而在常見的產後減肥食譜中,以下三款食譜是最為有效的,下面本文就為...
2016-10-25 -
排毒食物 吃了這物竟能幫你排盡肝臟毒素
在我們的日常生活中有很多的食物不僅營養豐富,而起含具有各種各樣的功效。但你你知道具有排毒功效的食物有哪些嗎?清腸吃什麼好呢?今天三九養生堂的小編就來告訴你常吃火龍果清腸排毒,一起來看看吧。 因為外...
2017-03-04 -
春夏排毒食黃瓜 推薦13種做法
養生導讀:春夏排毒要多食黃瓜,為什麼呢?因為黃瓜清熱促代謝,是排毒養顏減肥的好選擇。那麼黃瓜的做法有哪些呢?黃瓜可以涼拌,還可以清炒,做餡也不錯!這裡推薦黃瓜的13種做法,來學習一下。 《本草綱...
2014-11-18 -
秋季減肥排毒 大食譜須謹記
減肥是很多愛美女性一直在做的事情,減肥不但從要運動中做起,更重要的是從飲食著手。很多愛美女性會為了保持自己身材,會制定不同季節的減肥排毒食譜。那麼如今秋季,小編就為大家推薦幾款排毒減肥食譜。 適...
2016-08-24 -
30歲女性必吃的十種排毒食品
到中年常會有排便困難等問題,就要清腸排毒,清腸排毒已經成為都市女性的熱門話題。常吃以下這些具有排毒功能的食品,幫助清理體內垃圾,會有意想不到的好處哦。 蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顏...
2017-03-04 -
夏季排毒吃什麼 必吃7種排毒食物
夏季排毒吃什麼最有效?人們在飲食和生活的過程中逐漸給身體增加了很多毒素,如果不合理的排毒的話,就會讓身體受到傷害。夏季是個最適合排毒的時節,要想瘦身美容,首先要學會排毒,那夏天吃什麼排毒好呢?有...
2016-06-10 -
5大問題預示女性需排毒 多吃排毒食物
人類自古食五穀雜糧,在吸收營養的同時,一些無用的成分也會攝入體內,每天通過各種途徑排泄出去。但是也有部分毒素殘留的體內,如果不及時排毒的話會影響身體健康。如果女性出現以下這5種問題,那就預示著女...
2016-04-18 -
多吃不胖的美味排毒食物
有什麼排毒食品是吃多了也不會長胖的嗎?下面小編給你介紹4大類食品,能有助身體排毒,同時也是吃多了也不會長胖的減肥食品哦,趕緊一起來看看吧。 1、海藻類 海藻類食物如海帶、紫菜和昆布等,對放射性...
2016-04-25 -
排毒食物 枸杞加這物泡水清光肝臟毒素
枸杞,想必大家都不陌生!日常,很多人為了養生,經常跑枸杞水!也有人經常使用枸杞煲湯、熬粥等等!那麼枸杞到底有哪些作用呢?其實枸杞是排毒食物,那麼功效是如何的,一起來看看吧。 其實,枸杞的作用不可否...
2017-03-05 -
最常見的6種超強排毒食物
專家指出,食療排毒是目前最為健康的一種方式,不經有營養而且副作用小;以下就是小編總結的6種食療排毒食物,一起來看看吧! 排毒的食物 1.黑木耳 黑木耳能抑制血小板凝聚,可下降膽固醇,對心...
2017-01-19 -
秋季養生排毒食物有哪些
一、秋季養生排毒食物有哪些二、運動養生排毒法三、養生排毒的注意事項秋季養生排毒食物有哪些1、蓮藕蓮藕有利尿作用,能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜。但是,應該注意的是生藕性寒,有清...
2016-09-09 -
排毒食物有哪些8種食物快吃起來
排毒食物有哪些8種食物快吃起來,也是排毒的好季節哦!一直想排毒瘦身的同學一定要把握好時機,把下面這些具有排毒功效的美食做成沙拉和湯美美的吃起來吧!減掉腹部贅肉指日可待! 排毒食物:生薑 生薑可是...
2016-04-20 -
女性便秘 吃七大排毒食物進行巧妙的治療
引起便秘的不良生活習慣: ①沒有養成定時排便的習慣,忽視正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘。 ②飲食過於精細少渣,缺乏食物纖維,由於纖維缺乏令糞便體積減小,粘滯度增加,在腸內運動緩慢,水分過...
2011-03-13