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6大養顏排毒食物邊吃邊瘦!
下面6種養顏排毒食物功效非常好,而且還能幫助瘦身,是瘦身美容的佳品,平時多吃點,輕鬆養出好身材好氣色。 1、黃瓜 黃瓜中所含的黃瓜酸,能有效促進人體的新陳代謝,幫助毒素的排出。黃瓜中的...
2016-02-19 -
產後吃什麼下奶 產後下奶食譜大全
坐月子婦寶 材料:大棗15顆,枸杞子、花生各15克,月子米酒水1000毫升。 調料:紅糖。 做法:1、將大棗洗淨,枸杞子洗淨備用。 2、將大棗、枸杞子、花生與月子米酒水一同放入沙鍋內,大...
2015-12-15 -
女性人工流產後補身食譜
(1)雞蛋棗湯。 雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。 (2)荔...
2014-08-13 -
3類排毒食物
導讀:有些人發胖是由於體內毒素導致的,所以減肥前一定要先排排毒。如何排毒?從日常生活做起,排毒其實也很簡單。 飲品類 水:促進新陳代謝,縮短糞便在腸道內停留的時間,減少腸壁對毒素的吸收,溶解水...
2009-09-12 -
要瘦身這五大高纖食物不可錯過,7大強效排毒食療方!
為了擁有讓人羡慕的身材,每個人都經歷了辛酸的減肥歷程,或節食或手術或吃減肥藥等等,這樣的方法對身體的健康多多少少都有危害。吃哪些高纖食物能減肥?哪些食物能夠排體內毒素?下面跟小編一起來看看吧。 ...
2016-02-01 -
多吃不胖 4種美味的排毒食物
有什麼排毒食品是吃多了也不會長胖的嗎?下面給你介紹4大類食品,能有助身體排毒,同時也是吃多了也不會長胖的減肥食品哦! 1、海藻類 海藻類食物如海帶、紫菜和昆布等,對放射性物質有特別的親和力,其...
2009-07-29 -
今天你學了嗎:蜂蜜的排毒食療
大家都應該知道蜂蜜的好處,可是又有多少MM每天早上喝一杯蜂蜜水呢?下面我來介紹一下蜂蜜這一寶貝,讓更多的MM狂熱于蜂蜜美容減肥的浪潮中。 一、蜂蜜的功效 1、蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦和血...
2010-09-25 -
節後排毒減肥八法
國慶期間或款待朋友,或拜訪親友,人們難免多吃多喝,積攢一些贅肉,這往往會形成“節後減肥熱”。 特效仰臥起坐 腹部肥胖人群可做特效仰臥起坐,它對減少腹部脂肪效果非常理想。動作開始時,運動者需...
2011-10-09 -
10款排毒食物讓你排出體內毒素保健康
到了冬季,天氣寒冷人們的胃口開始變好,此時開始大吃大喝,但是此時的新陳代謝緩慢,因此容易導致身體內的一些有害物質不能及時排除,長時間的積累,就容易導致人體機能下降,從而誘發諸多的疾病,所以為了我們身...
2014-01-06 -
5種排毒食物提高你的抗病能力
在早晚溫差大的環境下,人體的免疫力易降低,容易出現感冒、喉嚨痛、頭暈等症狀。在這樣的季節裡,養生就成了一件大事兒了,吃對食物,不但可以排毒,還能提高身體的抗病能力。一、白蘿蔔俗話說:“冬吃蘿蔔夏吃薑...
2016-04-19 -
進補不忘排毒 9大天然排毒食物
經常是油膩、味重、食肉的人,皮膚和頭髮通常是油膩的,這是你怎麼通過外部護理也很難改善的。哪些食物應該多吃,哪些要盡力避免,堅持一段時間後你會發現身體狀態的截然不同。 蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋...
2012-10-17 -
節後囤積毒素 排毒食物掃除體內垃圾
下面小編為你推薦7大排毒食譜,給你節後清除身體垃圾。 胡蘿蔔 功效:降低體內汞濃度 胡蘿蔔是有效的解毒食物,與體內的汞離子結合之後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內汞離子的排出。胡蘿蔔...
2012-10-10 -
N款便宜又有效的排毒食物
從一個人的肌膚狀態上可以大致判斷出他/她習慣吃的是什麼樣的食物,這絕對不是言過其實。經常是油膩、味重、食肉的人,皮膚和頭髮通常是油膩的,這是你怎麼通過外部護理也很難改善的。哪些食物應該多吃,哪些要...
2012-09-10 -
日常生活有什麼排毒食物
專家指出,及時排除體內的有害物質、垃圾及過剩的營養成分,保持五臟和體內清潔,才能使機體保持旺盛的機能。 常見的解毒、排毒食物有: 解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜。 這些是功效顯著且最為...
2013-06-25 -
必吃的排毒食物有哪些
在我們中間一直存在排毒的問題,當然,方法有很多,大家選擇的也不相同,畢竟方法實在太多了,但是存在必吃的排毒食物大家知道嗎?那麼就一起瞭解下看看吧。 必吃的排毒食物 1.燕麥 具有降膽固醇和...
2012-12-22 -
產後食譜大全 產後調理食譜的做法
月母雞 材料:小母雞一隻。 調料:姜片,鹽,蔥段,料酒,胡椒粉,豬油,高湯各適量。 做法:1、將小母雞宰殺之後去毛,處理乾淨,清洗後剁成雞塊,放在鍋內用開水氽燙,去血水,撈出。 2、炒鍋...
2014-10-17 -
產後調理食譜 產後吃什麼調理身體
黑芝麻豬蹄湯 材料:豬蹄1只,黑芝麻100克。 調料:鹽適量。 做法:1、黑芝麻用水洗淨,起幹鍋炒香後,研成粉末。 2、豬蹄去毛洗淨,切塊,氽燙後備用。 3、將約1000克水倒入煲中,...
2014-10-16 -
產後吃什麼減肥 產後瘦身食譜推薦
哺乳期減肥最好的方法是合理飲食,因為有規律的進食可以減少肥胖的發生率,並且不影響母乳餵養,對新媽媽健康也十分有益,這裡所說的合理飲食並不是節食,而是指在乳汁分泌正常,身體狀況不受影響的情況下,通...
2014-07-31 -
平價排毒食物盤點 蓮藕蜜汁淨化血液
地瓜 所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。 綠豆 具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效。多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸、維生素受到破壞而降低效...
2011-03-28 -
16種排毒食物 你值得一試
1、蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋補強身,排毒養顏的佳品。 功效:對潤肺止咳,潤暢通便,排毒養顏有顯著功效,很容易被人體吸收利用 2、胡蘿蔔 味甘,性良,養血排毒,健脾健胃的有效解毒食物 ...
2012-08-17