-
產後缺鈣有這些危害 產後補鈣食譜推薦
很多產婦在生完孩子之後經常會腰酸背痛、腿腳抽筋,這是缺鈣的一種表現,及時補鈣是必須的,因此,產婦應在日常飲食中多吃一些含鈣豐富的食物,以便能夠滿足自身以及哺乳的需求。產後缺鈣的危害因為媽媽產後特別是...
2017-01-24 -
超強排毒食物光滑你的皮膚
吃什麼排毒養顏?很多食物除了補充營養以外,還具有特殊的食療功效,例如排毒養顏,合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生,呵護身體健康,還你光滑美麗的皮膚。想要皮膚好,就要做好排毒工作,最強...
2017-01-08 -
3大潤腸排毒食物 助你身體通暢
1.蘋果 蘋果中的“果膠”,這是一種水溶性食物纖維,能起到清洗腸道的作用。我們還曾記得風靡過的“蘋果減肥餐”,就是利用它能讓人有飽腹的感覺並具有整腸作用從而達到減輕體重的效果。一些外國人每週節食一天...
2011-04-08 -
三種排毒食物讓你春季容光煥發
隨著人們生活水準的提高,人們的壓力越來越大,尤其是很多人喜歡用吃零食的方式來釋放壓力。然而,這些種種不健康的生活方式都會導致身體毒素。那麼我們應該如何排除身體毒素呢?下面,讓我為大家介紹三種能夠排解...
2015-03-26 -
幾種產後瘦身食譜瘦身很可靠 幾個減肥小動作能幫大忙
目前,在眾多的瘦身方法中,食譜瘦身的方式已經成為人們十分認可的一種減肥方法,事實上,食譜瘦身這種方法在生活中的效果也是十分顯著的,因此,食譜瘦身是很可靠的一種減肥方式。幾種產後瘦身食譜瘦身很可靠(1...
2015-09-09 -
四個方法將產後減肥進行到底 7個產後減肥食譜推薦
十月懷胎,一朝分娩,多數女性存在著產後發胖的情況,專家提醒各位新媽媽,產後正確瘦身,能讓體形儘快恢復,但如果不當瘦身,不但會影響母親健康的恢復,也會影響哺乳。四個方法將產後減肥進行到底找個同盟一起減...
2015-06-04 -
女性吃什麼排毒 7種排毒食物推薦
女性都很希望自己面色紅潤,身體的健康和肌膚的亮麗都離不開排毒,因此只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持五臟和體內的清潔,才能保持身體的健美和肌膚的美麗。小編建議飲食排毒,那麼女性吃什麼排毒...
2017-01-23 -
糙米紫菜 春節後排毒必吃的8種食物
大家春節的時候是怎麼過的,可有吃吃喝喝?相信不少人都有吧!在節假日吃了不少,節後排毒是非常重要的,那麼你知道排毒的食物有哪些嗎? 春節後排毒必吃的食物 糙米 它是清潔大腸的“清道夫”,糙...
2017-02-03 -
腸道排毒食療
一、腸道排毒食療二、腸道排毒的食物三、腸道排毒的茶腸道排毒食療1、南瓜糙米飯原料:糙米2杯、南瓜1/2個(約600克) 。製作:糙米洗淨,加水3杯浸泡1小時,連同浸泡的水放入電鍋,外鍋加水1杯,煮飯...
2016-12-26 -
七款排毒食物排清身體毒素
人的體內或多或少都有一些毒素,排毒後會健康,但其實通過食物就能有效的排毒,排毒的食物有很多,下面小編為大家介紹較常見且有效的排毒食物,到底排毒吃什麼食物最好,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~排毒四...
2016-12-09 -
4種最好的夏日排毒食物
豬血 功效:補血美容 味甘、苦,性溫,有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後,產生一種解毒、清腸分...
2011-06-10 -
世上最強的排毒食物,吃了皮膚馬上變好!
環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾,毒素長期在體內堆積,則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此, 如何排毒成為不少女性關注的健康話題。其實在我們常...
2016-07-14 -
產後瘦身食譜之芹菜肉絲
做法一 準備食材:豬肉 、芹菜、蔥、薑 1、芹菜洗淨,切段,將蔥薑切碎。 2、豬肉切片、加少許鹽、料酒醃制10分鐘,加水澱粉輕輕抓勻上漿。 3、起鍋、熱油,爆香蔥薑,下入漿好的肉片翻炒均勻,帶肉片...
2017-02-23 -
中醫推薦八款清熱解毒食譜
1燉蚌肉 原料:鮮蚌肉約100克。 製作:鮮蚌肉搗爛,用水燉熟。每日二三次,溫服。 效用:除熱止渴,明目解毒。適宜於因內熱少津而引起的煩渴不止、目赤腫痛等。 清熱解毒 2冰糖燉香蕉 原料:香蕉2個...
2011-10-22 -
肺排毒吃什麼 十種清肺排毒食物
養生之道網導讀:肺部是最容易積累毒素的部位,食療能幫你排清毒素,那麼肺排毒吃什麼呢?黑木耳、百合、蘿蔔等有很強的清肺排毒功效。具體肺排毒吃什麼?小編推薦十種食物供你參考。 肺排毒吃什麼? 肺臟是最易...
2015-02-02 -
節後排毒減肥 看看這些食譜
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 春節大吃大喝,不少人體重增加了幾斤,看著這節日裡積攢起來的贅肉,節後第一件事就是要排毒減肥,那麼,吃什麼排毒減肥呢?下面我們來看看排毒減肥食療方。 ...
2015-02-27 -
節後排毒 十大排毒食物的排行榜
排毒食物排行榜 香菇:富含多種化學成分,具有調節人體新陳代謝功能,幫助消化、降低血壓和減少膽固醇的功能,長期食用香菇,能説明排出體內的鈉元素,清除血管內的垃圾。 番茄:多食用番茄能夠掃除危害身...
2012-02-06 -
排毒食物 夏季排毒暢通腸道晚餐食譜
今天小編給大家介紹幾款夏季排毒通腸道的晚餐食譜,夏季如果有皮膚問題,便秘肚子變脹、沒有食欲,還會出現色斑、暗瘡,甚至口臭,這些症狀的話,可以試試下面的食譜,美味又可以通腸道還可以美容呢! 苦瓜玉米排...
2016-05-01 -
飲食養生大全 推薦3款排毒食譜
有很多的人自己的胃口不是很好,在平時的生活中就需要多多的注意保養。其實,最好的養護就是飲食加上休息。下面我們一起看看在飲食方面該怎麼樣來保養自己的身體,讓自己擁有健康的身體。油焯海帶豆原料:300克...
2016-05-18 -
過完年體內也該做“大掃除” 3道簡易排毒食譜清
過年豐盛精緻的大菜吃多了,偶爾也可以換換口味!為自己料理一碗簡單的熱湯,不但暖胃,還能減輕身體的負擔,説明體內清除不需要的老廢物質。今天介紹的三種湯料理就是你排毒的最佳選擇喔。 一、蓮藕牛蒡湯 在...
2016-05-27