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產後坐月子能上網嗎?
產後不上網也是有一定的道理的,電腦的輻射很大,即使正常的人長時間的上網,也會出現很多不利於健康的情況。而且產婦在生產完寶寶之後,身體特別的虛弱,身體的免疫力有下降,更加容易的受到電磁輻射,長期的坐...
2012-11-02 -
剖腹產後坐月子洗頭的注意事項
剖腹產後洗頭的注意事項: 1、洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。 2、洗頭時可用指腹按摩頭皮,洗完後立即用吹風機吹幹,避免受冷氣吹襲。 3、洗完頭後及時把頭髮擦乾,再用幹毛...
2012-11-02 -
產後坐月子應如何洗頭
所謂“風”,簡單來說,等於“著涼”,以前不那麼容易有熱水,故洗頭洗澡皆取井水或山水,產婦產後虛弱,一洗這些山來的冷水,就容易“著涼”,傷了身體。 在炎熱的夏天,一個月不洗頭不但不衛生,還可能造成...
2012-11-02 -
產後坐月子吃什麼抗衰老
坐月子吃什麼抗衰老呢?新生兒的降生可能會讓全家人的注意力轉移到新生兒身上,而忽略了產婦的健康,這樣很容易導致女性衰老,那麼坐月子吃什麼,怎麼吃才能抗衰老呢? 1、保證鈣質的充足 鈣質能夠滿足...
2011-11-21 -
剖腹產後如何坐月子
俗話說:產前一團火,產後一塊冰,新媽咪由於分娩後體內激素水準大大下降,新生兒和胎盤的娩出,體質從內熱變成了虛寒。她們生理的變化,決定了產後第一周的飲食調理要以“排”為主。 1.食物要鬆軟、可口...
2011-11-21 -
產後不能刷牙?!這月子沒法坐了!
順利生下了個大胖小子好開心,可是月子期間婆婆不讓洗澡洗頭,好吧,為了健康忍了,可是居然還不讓刷牙?!!!至少一個月不能刷牙,想想就已經渾身難受了,產後真的不能刷牙嗎?相信很多新媽媽都會被媽媽或婆婆勒...
2016-12-26 -
產後坐月子媽媽比懷孕更疲累?
不要以為分娩後你就能從懷孕的不適和疲累解脫,一切的磨難現在才開始。你的寶寶會經常的清醒、哭鬧,你需要不斷的餵養母乳和撫慰他,加上你的身體還很虛弱,所以你會嚴重缺乏睡眠,感覺更加的疲憊不堪。一、坐月子...
2016-12-26 -
產後第1天的月子保健操
自然分娩的產婦6-12個小時就能起床進行輕微活動,坐月子第2天便可以在室內走動,做適宜的月子保健操,有利於產後恢復。月子保健操產後第一天的月子保健操可以包括以下幾節。(1)手指屈伸運動從大拇指開始,...
2016-12-26 -
產後腹瀉是月子裡落下的嗎
產後腹瀉是月子裡落下的嗎新媽咪問:我在月子裡的時候,吃過一些不潔食物,以至於現在我稍有不適就拉肚子,我想知道這是不是月子裡落下的病?答:夏天各種細菌大量滋生,一旦吃了不潔的食物,本來就容易引起拉肚子...
2016-12-26 -
剖腹產後飲食:寶媽的五行月子餐
剖腹產後吃什麼?一、剖腹產後飲食安排一天共六餐:早餐、午前點心、午餐、午後點心、晚餐、宵夜。二、五行食材食材的選擇秉持順應五行,這麼說吧,孕育一個孩子十個月,加上生產時所經歷的痛楚,簡直耗盡女人的精...
2016-12-26 -
月子6大措施拒絕產後風濕
案例:23歲被醫生診斷為患上了產後風濕小劉家住某居民社區,半年前因意外懷孕,前往醫院進行流產手術。術後儘管大夫提醒她注意保暖勿受涼,但小劉覺得自己年輕就沒拿大夫的話當回事。近來進入寒冬時節,小劉感覺...
2016-12-26 -
月子睡得好產後抑鬱不來找
目前已有許多研究證實:睡眠剝奪除了會增加焦慮感之外,對於產後抑鬱症狀的出現也有相當高的預測力,睡眠時間減少,會增加抑鬱症風險。然而,睡太多也可能會引發抑鬱,因此,睡得剛剛好(每天睡7~8小時)真的很...
2016-12-26 -
產後坐月子食譜:參須鱸魚湯
對於我們產婦來說,月子飲食除了各種營養品之外,湯湯水水也是必不可少的。我們的月子飲食直接關係到寶寶的各方面發育,對母嬰健康都是至關重要的。下面介紹一款美味的月子食譜。材料鱸魚1條(約1斤),參須15...
2016-12-23 -
剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜:麻油雞
食譜原料主料: 老母雞1只調料: 每100克雞肉需老薑10克、每100克的雞肉需米酒水100cc、每100克的雞肉需純麻油10cc製作方法1、雞去膽、雞肚內膜與爪,雞肉用米酒洗淨,切成塊狀;2、老薑...
2016-12-23 -
產後坐月子如何進補之花菜肉餅食譜
產後坐月子如何進補之花菜肉餅食譜材料:青花菜、瘦豬絞肉、麵包粉、蛋白少許。調味料:醬油、麻油、胡椒粉。作法:青花菜以開水川燙後,置冰水沖涼,剁碎。將碎青花菜與瘦豬絞肉攪拌均勻,再加入麵包粉、蛋白、調...
2016-12-23 -
剖腹產後第二周坐月子食譜推薦:山楂茶、荔枝核
食譜原料主料:山楂30克調料:白砂糖10克製作方法將山楂洗淨切片,放入鍋內,加清水適量,文火煮沸20分鐘,去山楂,加白糖調成糖茶,隨量飲用。適用人群準備懷孕的女性健康提示活血散瘀、消積止痛;神經衰弱...
2016-12-23 -
產後飲食:坐月子能吃生薑嗎
產後的女性坐月子時,餐餐以薑醋佐膳,有利體質復原及餵養嬰兒。另外,薑水洗浴還可以防風濕頭痛。尤其是產婦坐月子不洗頭洗澡的做法,是很不科學的,炎炎夏日一個月不洗頭,不但不衛生,還可能造成皮膚發炎、長痱...
2016-12-23 -
產後恢復:坐月子能吃蘑菇嗎?
坐月子能吃蘑菇嗎?蘑菇營養豐富,常見的蘑菇均適合坐月子的產婦食用。其中,有“菇中之王”美稱的紅菇具有補血滋陰、清涼解毒的功效,可治療產婦出血過多。紅菇系天然營養佳品,其風味獨特,香馥爽口,含有人必需...
2016-12-23 -
產後飲食:坐月子能吃生薑嗎?
產後的女性坐月子時,餐餐以薑醋佐膳,有利體質復原及餵養嬰兒。另外,薑水洗浴還可以防風濕頭痛。尤其是產婦坐月子不洗頭洗澡的做法,是很不科學的,炎炎夏日一個月不洗頭,不但不衛生,還可能造成皮膚發炎、長痱...
2016-12-23 -
產後飲食:坐月子能吃韭菜嗎?
哺乳期的媽媽,除了多補充一些蛋白質外,蔬菜裡的維生素小是必不可少的,那麼哺乳期能吃韭菜嗎?韭菜中含有大量的維生素,礦質元素也較多,有促進食欲的作用。因此適量的食用,對人體是有宜。但在哺乳期如果過多的...
2016-12-23
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3回答
產後月經不正常
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1回答
產後月經頻繁,經血顏色不正常,肚子疼怎麼辦?
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1回答
產後疑問 白梨瓜月子裡能吃嗎
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1回答
流產後月經少半年後不來月經了是什麼回事