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產後坐月子 女人坐月子常見的誤區
坐月子常見誤區 誤區一:捂月子 “夏天太熱時空調是必須用的,室溫控制在26℃,風不對著吹就行。”即使是冬季也不應該捂,“出汗多更容易感冒。” 同時,建議早晚開半窗通風半小時以上,否則空氣中...
2016-02-01 -
月子睡不好 產後抑鬱風險高
因為要照顧剛出生的孩子,不少新媽媽在坐月子期間都無法好好睡覺。近日國外《睡眠》雜誌發表文章指,產後睡不好會增加產後抑鬱的風險。 美國斯塔凡格大學醫院工作人員對近3000名該院分娩的女性進行了研究...
2009-08-20 -
女性產後需要提防的月子病有哪些
月子病是指婦女在生產(含小產、人流)之後受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統稱,在月子裡沒有治療而留下的病症。婦女在生產後,因筋骨腠理大開,身體虛弱,內外空疏,如果此時不慎使風寒侵入,或大怒大悲,或過多...
2016-12-27 -
產後坐月子真的可以吃榴槤嗎
榴槤有著極高的營養價值,雖然味道難聞,但卻也是很多人的大愛,喜歡榴槤的產婦糾結了,坐月子可以吃榴槤嗎?榴槤的營養價值很高,除含有很高的糖分外,含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有多種維生素,脂...
2016-12-26 -
產後坐月子可以上網嗎
在坐月子期間,媽媽有很多需要注意的事項,這也不能做那也不能做,讓媽媽們感到特別的無聊,於是就有人問到,產後坐月子可以上網嗎?今天就給大家講解下產後坐月子可以上網嗎。坐月子初期最好不要上網坐月子初期,...
2016-12-26 -
產後坐月子可以吃辣椒嗎
生完孩子儘量不吃刺激性大的辣椒,生完孩子有些食品也最好別吃寒涼生冷食物。產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並...
2016-12-26 -
產後坐月子什麼時候可以洗頭
產後坐月子是很有必要的,有益於女性的身心健康,但是坐月子期間是有講究的,洗頭最好在產後一周,很多女性不注意這些,對身體造成很大影響,告訴您月子期間洗頭的注意事項。坐月子可以洗頭嗎可以肯定的是,坐月子...
2016-12-26 -
產後媽媽的健康投資——月子餐
“月子餐”的來源:月子餐是從臺灣傳過來的概念,在臺灣已經有20多年的月子餐發展歷史了,近年來大陸地區出現很多月子餐品牌,但這些月子餐的原理都是源自臺灣的坐月子理論而發展起來的,現在在世界各地廣為流傳...
2016-12-26 -
透視產後新媽咪“月子餐”
懷孕對女性影響很大,因為胎兒的需要,母親心臟負擔增大、心跳加快、腎臟增大、輸尿管變粗,子宮也增大變長,此外皮膚、骨骼、關節、韌帶等亦相應改變,加上分娩後全身呈現虛脫狀態,皮膚筋骨鬆弛,因此坐月子過程...
2016-12-26 -
產後坐月子可以看電視嗎
產後坐月子可以看電視嗎剛剛生完寶寶的產婦,由於分娩所帶來的疼痛和疲勞,身體比較虛弱,再加上產婦這時還要承擔起餵養和照顧寶寶的重任,所以產後的頭幾天,產婦需要充分的休息和睡眠。隨著產婦身體的日漸恢復,...
2016-12-26 -
產後飲食宜忌:坐月子可以吃淮山嗎?
產婦坐月子可以吃淮山嗎?淮山不僅不是產婦坐月子的禁用品,而且淮山更是產婦的最佳補品。淮山含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用於治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品。同時淮山也是一種天然的纖體美食,它含有...
2016-12-26 -
產後坐月子應杜絕的三類食物
小編總結了以下有關坐月子堅決不能碰的三類食物的知識,願給朋友們帶來幫助。 1、產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴裡嚼著巧克力,會影響食欲,使身體發胖,而必需的營養素卻缺乏,這當然會影響產婦的身體健...
2012-09-28 -
產後坐月子的飲食注意事項
月子餐要針對產婦的不同階段來滿足產婦的不同需求,分為四個階段: 1、第一階段(1~2周)排淨惡露、癒合傷口(排淨各種代謝廢物及瘀血等,使分娩過程中造成的撕裂損傷癒合)。 2、第二階段(3~4周...
2012-08-31 -
推薦:產後坐月子食譜
適合新媽咪坐月子的食譜。 姜絲魚湯 材料:鱸魚或鯽魚1條,老薑數克切絲、米酒水適量 做法: 1、魚洗淨,切塊備用; 2、鍋內放少許胡麻油,燒熱後放入魚塊,煎至發白後放米酒,淹沒魚身即可。...
2012-08-31 -
女性產後坐月子的環境
坐月子的家居環境 第一,選擇合適的坐月子房間 1、不宜住在敞、濕的房間裡,由於媽媽的體質和抵抗力都比較低下,所以居室需要保溫、舒適。 2、要選擇陽光和坐向好的房間。這樣,夏天可以避免過熱,冬...
2012-08-31 -
產後保健 得了月子病能治好嗎
月子病是很多生完孩子的女性朋友會得的一種疾病,因為生產後稍不注意是很容易患上月子病,如果在坐月子期間飲食沒注意,受到溫度影響都是出現月子病的因素,常常能聽到老一輩的人提醒產婦,在坐月子期間一定要...
2016-01-11 -
坐月子可以洗澡嗎?產後洗澡更利於健康
坐月子可以洗澡嗎?有人認為產婦分娩後洗澡容易感受外邪,所以不主張洗澡。這種說法是錯誤的。 分娩不是疾病,只是生理過程。人體對失血有相當大的代償能力。產後出汗較多,原因在於排出多餘體液。懷孕時,為...
2012-11-05 -
產後坐月子洗頭的科學方法
產後坐月子要如何洗頭呢? 洗髮 1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。 2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓,起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。 3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮,因為濕發脆弱易受...
2012-11-02 -
產後坐月子上網不宜時間過久
產婦在生產完寶寶之後,身體特別的虛弱,身體的免疫力有下降,更加容易的受到電磁輻射,長期的坐在電腦旁邊,容易引發腰酸背痛,對視力也有影響。這個時候,休息對於產婦來說顯得尤為重要,對於幫助身體恢復有很...
2012-11-02 -
女性產後坐月子能上網嗎?
這個問題也是許多產後女性關心的事情。我們都清楚,產後女性在坐月子期間是不能隨便出門的,又不能幹家務活,整天呆在家裡除了看看寶寶以外,就是睡覺。這種日子確實比較無聊,相信許多產後媽媽都無法忍受這份寂...
2012-11-02
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3回答
產後月經不正常
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1回答
產後月經頻繁,經血顏色不正常,肚子疼怎麼辦?
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1回答
產後疑問 白梨瓜月子裡能吃嗎
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1回答
流產後月經少半年後不來月經了是什麼回事