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春節過後胖三斤？小S教你如何節後減肥
又一個春節長假結束，全民復工。明星們的春節也和常人一樣，甚至連假期增肥都一樣“每逢佳節胖三斤。”但這個定律似乎與一位超級辣媽無緣，臺灣著名主持人小S了。成功生了三個女兒後還能依舊保持火辣的S曲線身材...
2017-02-13 -
春節過後減肥 注意這幾個誤區
春節後減肥誤區 誤區1：狂吃素食 很多人認為過年吃得太過油膩，長假一過完，就180度大調整，應大量進食玉米、芹菜、韭菜等，平衡油脂。專家介紹，節後吃素，一旦從一個極端走向另一個極端，對胃腸道...
2017-02-04 -
春節後減肥用這八種方法就夠了
春節後減肥用這八種方法就夠了1特效仰臥起坐腹部肥胖人群可做特效仰臥起坐，它對減少腹部脂肪效果非常理想。動作開始時，運動者需要仰面躺在床尾，臀部以下則需探出床外。躺好後，逐漸彎起膝蓋，將大腿置於腹部上...
2017-01-24 -
產後減肚子上的肉？
方法步驟： 01 1這一套動作必須在出了月子之後才可以做的，而且不能太著急了，要慢慢的一點一點的做才可以，每天躺在床上，將雙腿向上抬，配合著手掌的動作。配合著呼吸的氣息，能做到哪一步就做到哪一步。...
2016-08-18 -
春節節後減肥的五大妙招
每逢佳節胖三斤確實很正確啊，各位MM過個春節是不是都胖了呢，現在讓小編來教你們減肥妙招，輕鬆瘦下來。 節後減肥的五大妙招 1、刷牙 剛刷過牙，對美食的感覺相對遲鈍，不太想吃飯。利用口腔的...
2016-02-15 -
白領節後減肥過度暈倒 專家建議減肥悠著點
目錄： 第一章：白領節後減肥過度暈倒 專家減肥不可急功近利 第二章：4款水果減肥食譜 吃低卡甜品開心瘦身 第三章：過度減肥害處多 編者按：有人因為減肥暈倒已經不是第一次聽說了。都是因為減肥方法不正...
2012-09-26 -
食療減肥 吃後減肥的九種食物
食療減肥 吃後減肥的九種食物1魔芋很多人認為魔芋就是果凍，實際上蒟蒻(又稱魔芋)，它是一種草本植物，它的根莖經去皮、烘乾然後可以磨成粉，再深加工就可以做成魔芋食品，比如一些甜點，麵條什麼的。魔芋幾乎...
2016-05-17 -
什麼是節後減肥強迫症呢
相信很多愛美的女士和想要減肥的朋友們，在大吃特吃以後的第一反應就是，完蛋了又吃多了，剛才吃的餅乾可能又要胖1斤。過節以後你會覺得自己胖了好多，根本就沒辦法出門了。如果經常有這種狀況發生那麼的話，你...
2017-03-06 -
教您產後減肚子
女人之所以偉大，不單是因為她們可以孕育生命，更重要的是她們可以為了孕育生命而失去美麗，毀掉身材。很多生過寶寶的女性朋友，肚子上都會有松松的贅肉，而且嘗試過很多方法都沒有能夠減掉。不過如果是您想要徹...
2014-05-15 -
運動後減肥效果好嗎?
大家在採用一些減肥方法來瘦身時，必須要考慮它的成效乃至對身體健康的影響，那麼運動後減肥效果好嗎?在各種減肥方法中，運動鍛煉確實是不錯的選擇，只要能夠選定具體的運動項目之後，每天抽出一定的時間完成足...
2016-01-18 -
宅女必修的浴後減肥操
浴後減肥操就是沐浴後，穿著寬鬆的柔軟的棉質衣物在室內做簡單的健身操。在寬闊的臥室，明亮的客廳，抑或是僻靜的室內花園，您都可以慢慢舒展身體，簡單重複後，達到放鬆肌肉，美容減肥的功效。 腿部按摩運...
2011-09-21 -
教你產後減掉小腹多餘脂肪
練習器械準備：你需要準備一個比較結實的椅子或者沙發、一塊健身毯。 準備活動：在做動作之前，需要進行7~10分鐘簡單的有氧運動，比如原地踏步、慢跑等。 動作之一——“龍捲風” 練習部位：腹部 練習步...
2011-12-09 -
斷奶後減肥的方法
女性從懷孕到生完孩子都呈現著一種發胖的情況，有的女性可以直接增幾十斤，如果想要一下子就減掉這幾十斤肯定是很困難的。尤其是剛生完孩子更是有著足夠的營養補充著，更會變得臃腫起來，而對於這種情況的減肥，...
2014-05-19 -
年後減肥食譜 快速排毒去油膩
導讀：春節各種吃喝，節後減肥，排毒是首要任務。下面四季養生網小編為大家推薦三天減肥食譜，希望能幫助大家快速排毒減肥，趕緊看看吧。 3天減肥食譜 快速排毒 早餐： 1、炒蛋白，25...
2017-03-07 -
產後減肚子的瑜伽
如今很多的孕媽媽有了自己的寶寶，這是很偉大的事情，但同時很多媽媽的身材變樣，也是他們不希望看到的，當然還有一些的媽媽身材還好，但是肚子上的肉肉很多，覺得很影響自己的外在美麗，也就產生了產後減肚子，...
2015-12-10 -
產後減肚子 產後這樣做輕鬆變成小蠻腰
產後減肚子的方法是非常多的，選擇合適自己的方法是非常重要的，而且不能超之過急。瘦肚子的方法有很多種，增強腹部的鍛煉是非常有必要的。那麼怎麼樣瘦肚子呢?下面就讓我們一起來看看吧! 產後這樣做輕鬆變...
2016-09-11 -
為什麼產後減重不容易 飲食療法助瘦身
懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成為母親的決心。可是產後肥胖讓女人非常的痛苦，並且減肥之路非常的堅信。為什麼產後減重不容易：體重增加或減少，是由熱量的攝取和...
2015-10-01 -
產後減肚子健身操有哪些呢
因為女人在懷孕中，要吃很多的營養來提供給婦中的胎兒，由於平時吃的營養比較多，運動量又少，前幾個月要哺乳嬰兒，也要需要不斷的增加營養。因此在產後幾個月腹部還會像懷有6個月的寶寶，主要是因為子宮依然脹...
2015-12-13 -
產後減小肚子的方法是什麼
其實很多女性都比較苦惱，那就是生產之後，發現自己肚子上堆積的肥肉，從來都沒有減下去過, 有的時候明明都比較注重控制自己的飲食，也採取了一定的方法，但是就是不見效，因此針對這個現象，下面要為大家來具...
2015-09-14 -
章子怡產後怎麼減肥 產後減肥最靠譜的8種方法
我們都知道，章子怡在產後幾個月就已經恢復到往日的身材，真是讓無數的女人羡慕嫉妒恨，其實有很多的明星在產後瘦身都非常的快，她們都是怎麼瘦下來的呢？有沒有什麼快速減肥的方法呢？產後減肥的最好方法1.堅持...
2016-06-04
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1回答
產後30天惡露沒有了，產後35天又流出鮮血正常嗎？
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1回答
產後出血和晚期產後出血區別是什麼？
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3回答
剖宮產後十幾天產後大出血
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1回答
專業產後吸脂減肥手術
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1回答
產後多久可做吸脂減肥手術?
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產後疑問 產後抑鬱症該怎麼辦
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1回答
產後痔瘡諮詢，產後得了痔瘡怎麼辦？
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產後怎樣減肥
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產後減肥
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1回答
剖腹產後如何科學的減肥