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產後抑鬱症應該如何預防？
方法步驟： 01 產後憂鬱可自愈：如果你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放鬆，等待著身體對激素水準變化的重新適應。 02 創造健康的產後恢復環境：當你從醫院回家時，要限制人來看你。關掉你的電話...
2014-11-12 -
產後堅持鍛煉可預防骨質疏鬆
鍛煉身體重要，產後鍛煉身體更重要。昨天記者從市第一醫院舉行的大型義診活動上獲悉，現在不少生完孩子不久的年輕母親腰痛，不是因為帶孩子太累，而是鍛煉太少引發骨質疏鬆導致。 在義診活動上，一位正在哺...
2010-06-13 -
產婦生產後有效預防肛裂的方法
肛裂在我們的日常生活中太常見了，很多患者由於不注意自己的飲食而導致了肛裂的出現，不少產婦產後面臨著肛裂所帶來的痛苦：大便幹結，排解困難，勉強排出時，肛門劇痛，鮮血淋漓，給產婦帶來不少痛苦。那麼如...
2017-01-24 -
如何有效的預防產後抑鬱症
方法步驟： 01 1一些產婦初為人母，一時沒法適應。寶寶哭鬧時，不知道該怎樣去安撫他們，也不知道他們需要什麼。這時新媽媽們就顯得有些措手不及了。其實每個做媽媽的都有這個過程，不要過分在意，要讓自己...
2016-07-30 -
怎麼預防女人產後抑鬱症的發生
方法步驟： 01 1首先產婦在生完孩子以後儘量不要再家裡呆著，等孩子滿月以後，自己月子也做好了，就不要天天在把自己關在家裡，儘量多和外面的人接觸，這個時候很多女人都會選擇健身，恢復自己的身材，讓自...
2016-07-26 -
如何預防產後風濕，新媽媽要做到這些
產後風濕會出現頭疼，頭暈，眼睛疼，腰疼等一系列的症狀，女性在生產完之後要做好護理，預防產後風濕的出現，坐月子的環境很重要，房間不能過潮，洗澡水溫要適中。 1、避免房子陰潮;因為新媽媽在坐...
2017-02-16 -
怎樣有效預防孕婦產後抑鬱？
方法步驟： 01 1多與家人溝通，談談自己內心的感受，同樣家人也要主動關心孕婦，開解、理解幫助孕婦分擔壓力，有利於減低負性應激的影響，讓孕婦心情開朗些，避免抑鬱症的發生。 02 2多帶寶寶到郊...
2015-01-31 -
如何有效預防產後抑鬱症
方法步驟： 01 1首先，兩夫妻在決定要寶寶的時候就要有接收寶寶的心理準備，兩個人要互相溝通，多交流，不要給孕婦獨處的時間過長，多跟她談一些樂觀的事情，讓孕婦保持一個快樂的好心情。 02 2其...
2016-07-24 -
新媽媽產後應預防心臟病
是哪些因素導致產婦心臟發生變化呢？這是因為妊娠時，隨著胎兒的發育生長，子宮必然增大，將心臟推向上方。在妊娠期間，心臟的工作量逐漸加大，心臟會略有肥大和心率加快。檢查時，可發現心臟的界限加寬，有的可出...
2011-02-28 -
專家詳細介紹，產後抑鬱症應如何預防
據專家介紹，在未來的年代裡，抑鬱症將為成為人們最常見的疾病，多發的疾病，而且它的發病率僅僅會低於冠心病。可以抑鬱症會給人們帶來的危害有多大。而且有的女性在生完孩子以後也會患上了抑鬱症。產後抑鬱症如...
2013-12-13 -
孕婦產後飲食禁忌 少吃鹹食有效預防高血壓
孕婦產後飲食“十忌” 當一個新生命即將要誕生的時候，媽媽們總是很擔心很多飲食上的問題，怕一不小心影響了對孩子的生長發育同時也對自己的身體健康造成了傷害。你只要堅持做到以下“十忌”就可以做一個健康的漂...
2014-04-02 -
預防產後心力衰竭的注意事項
預防產後發生心力衰竭的注意事項： *產褥期內不可同房。 *不要情緒激動。家中其他人不要惹產婦生氣。 *心功能為皿級以上的產婦不宜哺乳，可採取人工餵養。 *要防止感染，墊會陰用的棉花、...
2012-12-25 -
音樂能有效預防產後抑鬱症
產後抑鬱的表現與一般的抑鬱症有些不同，新媽咪不妨自我測試一下，近兩周內，你是否有以下表現和感受： 1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。 2、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活...
2015-03-16 -
如何預防稽留流產？流產後多久可懷孕？
稽留流產是死胎滯留子宮再排出的一種病症，比一般的自然流產危害要大一些，因為死胎滯留過久，可引起母體凝血功能障礙，分娩時發生不易控制的產後出血，對產婦危害極大。所以孕媽一定要做好預防工作，一定要做孕前...
2013-11-22 -
產後出血的原因及預防
分娩時，在胎兒娩出後24小時之內，出血達400毫升以上時，叫做產後出血，產後出血是引起產婦死亡的重要原因之一。出血多發生在產後2小時之內。如果短時間內大量失血，產婦很快就會出現休克，如不及時搶救，往...
2017-03-06 -
產後腰痛的預防
產後腰痛即產後出現腰痛，與產後子宮收縮復舊引起的反射痛有關。產後腰痛，是已生育女性中比較普遍的現象。一般有以下幾方面的原因：生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當，產後受涼，起居不慎，閃挫腰腎以及腰骶部先天...
2017-03-06 -
產後腰痛的日常預防
產後腰痛即產後出現腰痛，與產後子宮收縮復舊引起的反射痛有關。產後腰痛，是已生育女性中比較普遍的現象。產後腰痛的原因一般有以下幾方面：生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當，產後受涼，起居不慎，閃挫腰腎以及腰...
2017-03-06 -
月子裡怎樣預防產後便秘
產婦產後飲食如常，但大便數日不行或排便時乾燥疼痛，難以解出者，稱為產後便秘，或稱產後大便難，是最常見的產後病之一。剛剛生完寶寶的產婦出現便秘是常見現象，嚴重的便秘會產生痔瘡。 首先，由於懷孕時期子宮...
2017-03-06 -
產後便秘應該如何預防
產婦便秘是可以預防的。可通過身體運動，促進腸蠕動，幫助恢復肌肉緊張度。健康、順產的產婦，產後第二天即可開始下床活動，逐日增加起床時間和活動範圍。也可以在床上做產後體操，做縮肛運動，鍛煉骨盆底部肌肉，...
2017-03-06 -
直腸癌手術後預防方法
直腸癌手術後預防方法是什麼?這樣的疑問想必許多家族和患者都在注重，有哪位直腸癌是一種危害性嚴峻，發病幾率也很高的疾病，所以才會遭到我們的注重，也就會呈現許多術後飲食的疑問，那麼直腸癌手術後吃什麼好...
2016-08-24
