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6大原因導致媽媽產後腰痛 對症預防是關鍵
產後媽媽出現腰痛，很有可能是因為母乳餵養導致鈣流失引起的，也很有可能是媽媽勞累過度或者缺乏運動引起的，接下來讓我們來分析一下吧。 媽媽產後為何會腰痛？ 母乳餵養導致鈣流失 人體處於比較虛弱的狀態，產...
2013-04-13 -
產後便秘吃什麼好 如何預防產後便秘
產後便秘吃什麼好 產後便秘，很多產婦選擇了通過飲食進行調理，這個時候選擇食材就非常重要了，哪些食物能夠防治產婦產後便秘的症狀呢？就讓我們一起來看看產婦便秘吃什麼好。 1、多吃纖維多的食品如山...
2015-10-19 -
孕期哪些食譜可預防產後出血
產婦在分娩時難免要出血，為了預防產後出血不止，如果在孕期多吃一些富含維生素K的食物，將會在一定程度上避免產後出血不止。 快來一起學習預防分娩出血的孕期食譜吧。 一、鴨肝燴木耳 原料：木耳5...
2013-01-23 -
給產後媽媽們預防黃褐斑支兩招
產後的媽媽們在享受喜悅的同時，會不約而同地擔心自己變成黃臉婆，而導致黃臉婆的最主要原因就是皮膚的黃褐斑。所以，掌握預防產後黃褐斑的方法，對於產後媽媽保持美麗容顏，防止人老珠黃，維持家庭和諧都是十分...
2012-08-28 -
產後黑眼圈的預防 改善黑眼圈的食譜
產後黑眼圈的預防與護理 保證充足的睡眠 睡的不好就很容易造成熊貓眼，媽媽在睡覺的時候應右側臥，減輕不適，保證有充足的睡眠，還可以要求丈夫和家人適時伸出援助之手，有親人幫助分擔帶小孩的工作，休...
2014-12-11 -
如何預防產後腰椎骨質增生
腰椎骨質增生患者極為普遍，在日常生活中，我們也經常看到，而孕婦作為一個特殊群體，也時常受到腰椎骨質增生的影響，給生活帶來極大的不便，特別是產後生活中的不注意，更容易引發這種疾病，那麼，孕婦產後如何...
2016-04-26 -
預防月子病痛產後調養及禁忌
一、月子病症狀表現1、肌肉酸痛怕冷主要症狀有全身肌肉關節麻木、疼痛、酸脹、怕風、怕冷、不耐勞累、屈伸不利；嚴重者每當感受涼風之時就有涼風鑽到骨頭裡的感覺。2、身體疲勞頭暈其他表現型尚有身體困乏、心煩...
2016-12-21 -
約半數女性產後會抑鬱 6秘訣做好預防工作
產後抑鬱是產後常見的一種疾病，其發生率為50％～60％。這時候的新媽媽最需要別人的關懷，家裡人一定要正確地認識產後憂鬱症。 何謂“產後憂鬱症” 從生理上解釋，母體在懷孕期間會分泌出許多適應胎兒成長的...
2013-06-21 -
如何預防產後腰肌勞損
腰肌勞損是常見腰部疾病的一種，而產後的女性非常容易患有腰肌勞損疾病。這是由於生產給女性腰部帶來極大的負擔，在產後又沒有得到很好的護理造成的。為了避免患有腰肌勞損，女性應提早對其進行預防，那麼，如何...
2016-04-11 -
產後新媽媽怎麼預防痔瘡
痔瘡有內痔、外痔及混合痔之分，以內痔為例，常見症狀是無痛性、間歇性便血，早期便血多數是由便秘引起。 內痔一種情況是，痔瘡在大便後脫出肛門外，便後可自行回復。還有一種情況是，當痔瘡脫出肛門外而不...
2012-12-24 -
產後妊娠斑的預防和護理
妊娠斑是產後最明顯的皮膚變化，在臉上，額頭等部位比較多見，多因懷孕期間女性激素的改變而產生，分娩後由於體內激素分泌恢復到懷孕前的正常狀態，大部分人臉上的妊娠斑會自然減輕或消失，如果產後沒有淡化，...
2014-10-20 -
新媽媽產後便秘如何預防
產婦產後飲食正常，但如果幾天不解大便或排便時大便乾燥，難以解出，這就是生完孩子後便秘了，是最常見的產後症狀之一。 新媽媽產後便秘的原因大概有以下幾種： 由於在產後的一段時期裡，產婦的腸胃蠕動...
2014-02-08 -
談談預防產後脫髮
孕婦產後一般都會出現脫髮的情況，有些患者的情況很嚴重，讓女性朋友不得不擔心自己會不會禿頂。那麼，如何預防產後脫髮呢?產後脫髮該怎麼辦呢?下面就請專家為我們詳細講講預防產後脫髮。 產後預防脫髮之營...
2011-05-04 -
孕婦多吃魚可有效預防產後抑鬱症
魚肉是人們喜歡吃的一種水產食品，它營養豐富，含大量優質蛋白質，而且脂肪少，吃起來還細緻嫩滑，容易消化。近年研究發現，女性更適宜多吃魚，這除了魚肉脂肪少、熱量低和女性常吃魚不易發胖外，對可有效預防產...
2017-03-24 -
新媽媽怎麼預防產後痔瘡
如何預防產後痔瘡呢？ 起居調養法：新媽媽生活要規律，每天定時排便，保持大便通暢，還要勤換內褲、勤洗肛門，並且保持外☆禁☆陰乾燥。俗話說，便後一次洗，痔瘡不著邊。排便後，肛門周圍的皮膚皺襞裡常會留有一...
2012-12-19 -
注意以下幾點預防產後憂鬱症
產後憂鬱症是抑鬱症種類中的一種，預防產後憂鬱症對孕婦是很重要的。大家需要多瞭解下預防產後憂鬱症的方法。下面，就讓專家們來與大家一起探討下，預防產後憂鬱症的方法到底有哪些。希望可以幫助大家更好地瞭解...
2012-02-27 -
簡析產後抑鬱症的預防
提起產後抑鬱症可能有些人覺得挺陌生的，其實許多新媽媽在生產後都會出現不同程度的產後抑鬱症。那該如何預防產後抑鬱症呢?下面就來談談產後抑鬱症的預防。 產後抑鬱症不僅影響產婦的恢復，而且對今後的生活...
2011-10-13 -
預防產後抑鬱症應該注意什麼?
產後抑鬱症是一種嚴重的精神疾病，如果不能及時的發現和治療的話，不但會影響母親的健康，還會影響嬰兒的發育，因此預防產後抑鬱症就顯得尤為重要，那麼預防產後抑鬱症因該注意什麼呢?下面就來詳細的為大家介紹...
2011-06-09 -
專家詳解產後抑鬱症的預防
產後抑鬱症是每個女性做新媽媽後都容易得了的精神疾病，不僅給產婦帶來痛苦，還嚴重影響孩子的健康成長，甚至出現自殺和擴大性自殺的嚴重情況。那麼產後抑鬱症的預防應該怎麼做呢?下面小編就來詳細的為大家介紹...
2011-06-09 -
產後抑鬱症的預防與調理
產後抑鬱症通常于產後2周左右出現，表現為易激怒，恐怖，焦慮，對自身及嬰兒健康過度擔憂，常失去生活自理，照顧嬰兒的能力，有時還會陷入錯亂狀態。產後4-6周尤其明顯，那麼產後抑鬱怎麼治療和預防呢？ ...
2014-04-23
