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藜麥蔬菜沙拉的做法
藜麥原本是南美洲地區人民主要的糧食來源，不過如今雖然80%的藜麥依然產自南美的秘魯和玻利維亞， 藜麥的流行源于其豐富的營養價值，其含有5倍大米的膳食纖維，4倍於高粱的鐵元素，同時還含有9種重要的氨...
2017-03-06 -
減脂蔬菜沙拉的做法
做法步驟 1、拿出所有食材洗淨 先將需要蒸熟的食材切塊 例如南瓜土豆西蘭花 2、南瓜土豆切塊放一起蒸，由於我寢室沒有蒸鍋，於是我是把土豆和南瓜放在碗裡 然後把碗放進奶鍋，奶鍋下面放水，然後蒸熟，大...
2017-03-06 -
天熱了就好這一口 健康又減脂的n種沙拉做法
我相信沙拉一定是所有做法中最簡單的，各位新手同學們，快來學學吧~而且，快到夏天了，吃沙拉神馬的最好了呢~ 煎土豆沙拉 用料： 土豆、胡蘿蔔、生菜、黑胡椒粉、鹽、紅酒、醋 做法： 1、土豆洗淨上鍋蒸...
2017-03-06 -
煙熏馬鮫魚沙拉的做法
簡介每週六例行去港口魚市大肆採購海鮮，老公說明晚去你朋友家晚餐，我需要帶禮物去，我要為他們做最拿手的熏魚沙拉!於是買了一條最大的熏魚回來。周日一早，老公就擺開架勢開練，我急忙搬來小板凳+瓜子來旁觀!...
2017-03-06 -
火龍果沙拉
吃火龍果可謂是既降火又養顏，火龍果也是可以有很多的製作方法，火龍果沙拉大家會製作嗎?火龍果的功效與作用又有哪些呢?下面就讓小編來為你解答。 材料：火龍果180克 檸檬沙拉醬：25克 橙汁：5...
2017-03-06 -
嬰兒沙拉：奇葩父母惡搞寶寶（組圖）
近日，網路上流傳了一組“嬰兒沙拉”照片，嬰兒在餐桌的一個盆裡面，身上和頭部蓋著蔬菜葉子，而孩子的周圍擺著各種的其他食物。這組照片被稱為“嬰兒沙拉”，年輕的爸爸媽媽惡搞孩子的寶寶奇葩萌照，其實是有很多...
2014-08-27 -
“嬰兒沙拉”引熱議 正確引導寶寶模仿好處多
近日，網上流傳一張“嬰兒沙拉”照片，引起熱議。一位媽媽在網上上傳了一張嬰兒蓋滿菜葉躺在盆中的照片，說是只為了逗全家人開心，但卻引來網友一片質疑。“嬰兒沙拉”引熱議 細數各種寶寶萌照照片中，寶寶被放在...
2014-08-23 -
20160617食來運轉視頻：牛肉沙拉的做法
牛肉的營養價值是非常豐富的，生活中適當的吃點牛肉對我們的身體健康是非常有幫助的，而且牛肉的做法也很多樣。那麼日常生活中牛肉沙拉的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻全集欄目一起來瞭解一下...
2016-09-26 -
如何挑選雙孢蘑菇
對於每一個喜歡美食的人來說能夠吃到一些新鮮的食物是非常快樂的事情，所以購買食物時候不能只看外觀，所以我們在購買食物的時候一定要挑選好，下面一起來看一下什麼樣的蘑菇好。 菌蓋寬5-300px，初半球形...
2016-12-20 -
沙拉汁拌烏冬面
沙拉汁拌烏冬面的做法1. 準備食材，一人份烏冬面一包，味沙拉汁25ml，如果重口味可以加到50ml。 2. 水裡面加鹽，烏冬面按照包裝上水煮3分鐘。 3. 撈起後馬上放進冰水中冷卻，烏冬面會更Q彈...
2017-03-07 -
吃沙拉要注意什麼問題
沙拉是很多人都愛吃的一道美食 1、脂類沙拉醬 每兩勺千島醬含大約16克脂肪，這是把蔬菜也變成油炸食物的毒藥。 解決方法： 可以用油類沙拉醬（或者直接用橄欖油+醋），取兩勺沙拉醬（如果醬料油...
2015-11-13 -
美國召回罐裝奶油蘑菇湯食品
食品醫藥網CNFDA消息:據2009年11月4日美國農業部食品安全檢疫局報導，BayValleyFoods公司正在召回大約20,286磅罐裝奶油蘑菇湯食品。原因是該受影響產品被疏忽地貼錯了標籤並有可...
2012-09-29 -
春季輕食 芒果大蝦沙拉
簡介越來越暖，春意盎然，衣服越穿越少，肥肉肉快要藏不住啦!減肥是女生永恆的話題，減肥基本上沒有捷徑，運動+節食才是王道。但是節食並不意味著吃得越少越好，而是要吃得健康，每天必須保證充足的蛋白質和碳水...
2017-03-07 -
蘑菇能防癌抗癌 防癌延壽必吃9大食物
防癌長壽是都市人們最關心的話題之一，這兩方面想要做到，飲食是不能少的。精細養生的飲食方案對於身體健康來說至關重要。下面就和小編一起來瞭解瞭解防癌延壽的飲食方案是怎樣的吧。 防癌延壽的飲食方案 ...
2015-06-03 -
常見的幾種蘑菇應該怎麼吃
蘑菇具有降壓、降脂、護肝、提高免疫力等多種養生功效 平菇：手撕更入味 平菇含有抗腫瘤細胞的多糖體，能提高機體免疫力，其中的牛磺酸是膽汁酸的成分，能溶解膽固醇，消化、吸收脂類物質。此外，平菇還能...
2015-11-05 -
沙拉的含鹽量比漢堡還要高？
為了養生著想，現代人常愛換口味，時不時吃餐健康沙拉。 專家認為，維生素C和多種維生素B等水溶性維生素對熱很敏感，很容易被較高的溫度破壞，因此從生蔬菜中攝取這些維生素是較好的方法。 沙拉是西...
2014-12-10 -
薺菜蘑菇燒豆腐的做法
薺菜50克蘑菇6個豆腐400克鹽3克油適量 薺菜蘑菇燒豆腐的做法 先將豆腐切小塊放點點鹽拌勻，蘑菇切片，薺菜我買的是冷凍薺菜已經切好的，如果買的整根薺菜，要洗淨切碎。 豆腐入鍋用油煎成金黃色撈出。 ...
2017-03-07 -
酥炸鑲肉蘑菇的做法
在經濟騰飛的今天，越來越多的人去追求“口舌之快”，而越來越多的美食店也突然冒出來。在外吃飯固然是件美好的事情，但就是比不上家裡做的衛生.乾淨。所以為了滿足自己的“嘴欲”，你可以跟我學做酥炸鑲肉蘑菇...
2016-10-25 -
懷孕可以吃蘑菇湯嗎？懷孕吃什麼比較好
十月懷胎對於女性來說是一個非常艱辛的過程，在這個期間飲食是最重要的，蘑菇湯雖然是常見的食物，但是每個孕婦食用起來都會非常擔心，那麼蘑菇湯懷孕之後能不能繼續食用了呢？ 蘑菇湯料就是食用澱粉、植脂末等物...
2016-11-28 -
金槍魚蔬菜沙拉 金槍魚蔬菜沙拉的做法大全
【金槍魚蔬菜沙拉】金槍魚蔬菜沙拉的做法大全 金槍魚是愛吃肉又不想長胖的人士首選食材，金槍魚營養豐富，肉質鮮嫩。因為金槍魚蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以是很多減肥人士的喜愛食材，金槍魚拿來做沙拉...
2017-03-07
