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七大蘑菇得這麼吃營養才翻倍
七大蘑菇得這麼吃營養才翻倍1平菇降脂:手撕更入味平菇含有抗腫瘤細胞的多糖體,能提高機體免疫力,其中的牛磺酸是膽汁酸的成分,能溶解膽固醇,消化、吸收脂類物質。此外,平菇還能治療植物神經紊亂,對婦女更年...
2017-01-12 -
蘑菇湯的做法 鮮美的蘑菇湯這樣做
蘑菇是一種很鮮的食物,它可以炒著吃,也可以熬湯喝,不過小編偏愛蘑菇湯。而在這個夏天,就算天氣再熱,冷飲也是不能多吃的,反而要喝一點熱的湯會好一點。下面我們就為大家介紹一下蘑菇湯的做法,讓大家瞭解...
2016-07-26 -
田園風紙巾盒製作-手工串珠紙巾盒
放紙巾的盒子一般都是在購買時搭配的,幾乎無造型可言,你不妨自己動手創造一個具有個人風格的紙巾盒,讓你的巧思體現在這些小的地方。 田園風紙巾盒製作-手工串珠紙巾盒 紙巾盒製作 放紙巾的盒...
2016-06-10 -
蘑菇搭配這一寶賽過吃補藥
蘑菇搭配這一寶賽過吃補藥1蘑菇搭配油菜香菇屬於蘑菇的一種,曬乾的香菇比新鮮的香菇更具有營養價值。這是因為新鮮的香菇在陽光的作用下,其中的麥角甾醇和菌甾醇可以轉變為維生素D,有利於鈣吸收和提高抵抗力。...
2016-05-08 -
蘑菇的營養健康做法
【導讀】蘑菇中的蛋白質含量非常高,比一般的蔬菜和水果要高出很多。有些蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比例甚至比牛肉更好。研究發現,蘑菇的營養價值僅次於牛奶。 蘑菇的營養健康做法 小編在這裡給大家介紹蘑...
2016-05-11 -
巧吃蘑菇減掉2公斤脂肪
蘑菇味道鮮美,無論是和肉類燉湯還是熱炒紅燒,都是不錯的選擇。總之,蘑菇營養豐富,味道鮮美,自古以來被列為上等佳餚,是高蛋白、低脂肪,富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品。而...
2017-03-06 -
蘑菇冬瓜湯功效大 降脂又降糖
冬瓜湯功效大 降脂又降糖" alt="蘑菇冬瓜湯功效大 降脂又降糖(1)"/> 蘑菇營養豐富,味道鮮美,富含人體所需氨基酸、蛋白質、礦物質、維生素和多糖等營養成分,經常食用能提高人體對食物營養的吸...
2017-03-06 -
水果沙拉的製作方法
【導讀】水果沙拉的製作方法,現在很多的年輕人越來越喜歡吃一些水果蔬菜沙拉,因為這樣的食物製作比較簡單,並且味道還很不錯,那麼就一起來瞭解下水果沙拉的製作方法。 水果沙拉的製作方法 製作方法一:...
2016-04-17 -
20160705食來運轉視頻:美味蘑菇的做法
蘑菇的營養價值很高,適當的食用蘑菇能增強人體的抵抗力,有效預防各種疾病的發生,對我們的健康很有利。那麼日常生活中美味蘑菇的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻節目一起來瞭解一下吧! 下面...
2016-09-29 -
奶油蘑菇通心粉的做法
奶油蘑菇通心粉的做法步驟 1.首先呢,準備兩個鍋,同時燒水,一個鍋少放一點水,一個鍋多放一些水 2.當水燒開後,水少的鍋中放入蝦仁,煮開後撈出蝦仁水倒掉,另一個鍋中加一點鹽,下通心粉 3.切一小塊...
2017-03-06 -
蘑菇培根烏冬面的做法
用料烏冬面一人份培根兩片蘑菇適量紫甘藍適量 蘑菇培根烏冬面的做法 烏冬面過水撈起備用 培根煎熟切小段 蘑菇紫甘藍用剩下的油翻炒 加老抽生抽鹽調味 炒熟後放入烏冬翻炒均勻 裝盤開吃啦
2017-03-06 -
雙孢蘑菇的功效與作用 止咳化痰好處多
雙孢蘑菇的功效與作用有哪些?雙孢蘑菇這種菌類可能有一些人並不是很瞭解吧,也不曉得雙胞蘑菇都有哪些功效。下面小編就來給大家講講雙胞蘑菇的功效與作用,止咳化痰好處多多! 雙孢蘑菇的功效與作用 化痰止咳...
2017-03-06 -
如何挑選沙拉油
每一個人都希望自己的生活品質能夠得到保障,所以我們在日常飲食的時候就會有特別的一些要求和更注重食物的品質,所以購買食物的時候一定要仔細的挑選好,下面一起看一下什麼樣的沙拉油好。 沙拉油是指各種植物原...
2016-12-20 -
各種蘑菇功效不同
【導讀】各種蘑菇功效不同,蘑菇的種類有很多,如香菇、猴頭菇、草菇等,不同的蘑菇具有不同的功效和吃法,下面我們就來看看各種蘑菇功效不同。 各種蘑菇功效不同 1.香菇:滋養皮膚 香菇之所以有美容...
2016-04-06 -
不同口味水果沙拉的做法
【導讀】不同口味水果沙拉的做法,各類水果做成營養齊全的水果沙拉,那個味道真是美味好沒話說,下面小編就推薦不同口味水果沙拉的做法。 不同口味水果沙拉的做法 一、優酪乳水果沙拉 材料:小番茄60...
2016-04-01 -
吃水果沙拉真可以減肥嗎
很多愛美的女士希望自己能更苗條一點,於是想著少吃點肉和飯,肚子餓的時候選擇水果沙拉來填肚子,以為這樣就很健康。但是有時候事與願違,某些女士反而越吃越胖,越吃越高血脂了。究竟為什麼會這樣?天天養生小...
2016-02-25 -
田園火腿披薩的做法
有一陣子沒有做披薩了,翻冰箱的時候發現還有一塊馬蘇里拉乳酪,趁著週末時間充裕,就做了個披薩當早餐。因為披薩餅底要發麵,早上起來現做肯定來不及,所以我是頭一天晚上揉好面放到冰箱裡冷藏發酵的,這樣週末...
2017-03-06 -
繽紛金槍魚沙拉的做法
做法步驟 1、芒果,獼猴桃切塊備用。香菜洗淨,切碎備用。 2、金槍魚罐頭開蓋,取出魚肉撕成大塊。我用的原味的 3、洋蔥切小粒,和玉米粒、胡蘿蔔粒在熱的橄欖油裡稍炒一下。也可以水煮一下。 4、少許米...
2017-03-06 -
經期減肥 經期吃沙拉能瘦身嗎
新鮮的蔬果中含有大量的纖維素,使人肥胖的機率很低,糖也只在根莖蔬菜中含量稍高,所以蔬菜的熱量很低,人們生吃少量的蔬果,會產生飽腹感,減少了其他食物的攝入,減少食物的攝取即可使肥胖者變得健美,再者...
2015-03-05 -
自製美容減肥的蔬果沙拉
【導讀】自製美容減肥的蔬果沙拉,對於減肥的女性來說,蔬果沙拉是一個很好的選擇,既美味,又能美容減肥。下面小編教大家自製美容減肥的蔬果沙拉。 自製美容減肥的蔬果沙拉 1.四色果香沙拉 材料:櫻...
2016-03-30