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蘑菇營養價值高 戶外蘑菇要慎摘
我們都知道蘑菇營養價值高，但毒蘑菇的危害也是極為嚴重的，甚至是致命的。現如今，仍然會有人習慣自己採摘蘑菇，在這時又如何分辨出毒蘑菇呢？今天，小編就來教大家幾招分辨毒蘑菇的方法，千萬別錯過了。 蘑...
2016-07-21 -
減肥沙拉的做法介紹
減肥的朋友們，在飲食問題上需要格外的注重，盡可能的減少熱量的攝入，所以沙拉形式飲食自然是比較好的，可以製作一些水果沙拉，小番茄，蘋果，葡萄都是最佳的選擇。 1、水果沙拉A 材料：小番...
2017-02-17 -
蘑菇中毒後5大急救措施
醫生介紹蘑菇中毒後5大急救措施蘑菇屬於菌類食物，因美味可口且富含礦物質和纖維而深受人們喜愛。但並非所有的蘑菇都可食用，有些野生蘑菇是有毒的，若誤食會引起中毒、危機生命。毒蘑菇含有植物性的生物鹼，毒性...
2012-09-28 -
美國公佈蘑菇7大神奇功效
蘑菇的功效與作用近年來，蘑菇的營養價值逐漸得到各國營養專家的重視，世界範圍內持續掀起一陣陣吃蘑菇的熱潮。美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”;日本人認為蘑菇位於“植物食品的頂峰”;聯合國糧農組織更是將蘑菇...
2013-12-25 -
蘑菇營養高 這樣吃更營養
蘑菇，這種菌類食物具有豐富的營養價值。不過，需要注意的蘑菇的吃法。如果蘑菇搭配錯誤不僅會沒有營養也許還會出現中毒等不適的症狀。今天，就和小編來一起瞭解瞭解蘑菇怎麼吃最有營養吧。 蘑菇的好處 二...
2016-07-20 -
預防痘痘不用怕 多吃苦瓜沙拉
季節交替的時節，人們不但容易發生腸胃不適，還會臉上長粉刺、食欲下降、口腔潰瘍、便秘，而且特別容易感冒。 換季時，想要用均衡的飲食來抵禦疾病的入侵，就要有針對性地多吃些富含維生素和高膳食纖維的蔬菜，...
2017-03-05 -
鮮美蘑菇湯的做法
鮮美蘑菇湯的做法步驟 1.香菇 洗淨 蒂去皮，香菇傘要多洗洗 2.平菇 要撕開一些，柄儘量不要留太多。洗後要瀝幹 3.香菇柄切丁、熱油爆大蔥(蔥切大段，只要皮)爆出蔥油香爆香菇丁。 4.爆香後倒入...
2017-03-05 -
洋蔥蘑菇炒香腸
主料：口蘑(300克)、洋蔥(1個)、香腸(100克) 調料：青椒(1個)、蔥薑(適量)、鹽(適量)、蒸魚豉油(15克)、糖(2克)、廚具炒鍋 1 準備好所有的食材。 2 口蘑用淡鹽水浸泡10分鐘...
2017-03-05 -
聖女果沙拉 教你怎麼做
家常素食 聖女果沙拉 【材料】 聖女果、食鹽、醋、香油、植物油、白糖、芹菜葉 【做法】 1. 芹菜葉切末 2. 鍋中放入適量植物油，燒熱後放入洗淨的聖女果 3. 小火煎至聖女果變軟，盛出瀝幹油 4...
2017-03-05 -
【超級DIY】吃蝦新花樣，芥末沙拉醬！
某次外食吃了這道菜後念念不忘，當時就在想做法還挺簡單的，回來自己嘗試了下，嘿，還真挺簡單的~ 原料： 對蝦 半斤 沙拉醬 1包 青芥辣 少許 青檸汁 約2勺 澱粉 約2勺 油 食鹽 做法： 1、準...
2017-03-05 -
盤點各種蘑菇的功效
我們都知道蘑菇種類多，營養豐富，功效齊全，是不折不扣的養生食物。不過各種蘑菇也都有自己不同的功效，下面跟小編一起進入文章瞭解吧。 各種蘑菇的功效 1.雙孢蘑菇--降低血脂 中醫認為雙孢菇味...
2015-12-23 -
蘑菇營養價值和吃法
我們都知道蘑菇營養價值高，但毒蘑菇的危害也是極為嚴重的，甚至是致命的。現如今，仍然會有人習慣自己採摘蘑菇，在這時又如何分辨出毒蘑菇呢？今天，小編就來教大家幾招分辨毒蘑菇的方法，千萬別錯過了。 蘑...
2016-05-05 -
7種蘑菇怎麼吃營養倍增
蘑菇的種類很多，比如平菇，香菇，金針菇，它們各自發揮著自己的作用，那怎麼賣吃蘑菇營養倍增呢？今天小編為你介紹下7種蘑菇怎麼吃營養倍增，喜歡吃蘑菇的朋友趕緊瞭解下吧。 近年來，蘑菇的營養價值逐漸得...
2016-07-27 -
蘑菇烹飪有講究 巧吃7種蘑菇營養又美味
巧吃7種蘑菇讓營養翻倍1草菇解毒：適合大火爆炒所有蘑菇中，草菇的維生素C含量最高，能促進新陳代謝，提高免疫力。另外，它還有解毒作用，能與進入人體的鉛、砷等重金屬結合，隨小便排出。選草菇要看兩方面。顏...
2015-04-16 -
吃蘑菇有什麼好處 推薦蘑菇的幾種家常做法
導讀：吃蘑菇有什麼好處?蘑菇屬我們平時常見菜系了，蘑菇也能吃出健康。據美國最近一項研究結果顯示，味美多汁的蘑菇是膳食中維生素D的豐富來源，科學地食用蘑菇有益於骨骼健康。 據美國最近一項研究結果顯示...
2017-03-05 -
鑒別蘑菇的技巧
【導讀】鑒別蘑菇的技巧，蘑菇怎麼鑒別，如何鑒別蘑菇，烹飪時有哪些技巧呢，其中又有哪些細節要注意的？一起來看看鑒別蘑菇的技巧。 鑒別蘑菇的技巧 聞氣味 有毒蘑菇往往有辛辣、惡臭及苦味；可食蘑菇...
2016-05-09 -
蘑菇選購鑒別方法
蘑菇高蛋白低脂肪，維生素的含量也極為豐富，它可以調節和增強人體的免疫系統，讓人越吃越健康。常吃蘑菇，可以降低膽固醇，還有抗疲勞的功效，是大眾喜愛的食材之一。但是一些商販為了賣相好看、延長保質期，非...
2017-03-05 -
蘑菇的好處 野外長的這東西竟抵過半個醫生
懂得養生的人都知道吃蘑菇的好處非常多，吃蘑菇可以提高身體的免疫力，保持白細胞中的蛋白質成份，這對於抵抗傳染病和抗癌是非常重要的。同時，蘑菇所含的大量植物纖維，具有防止便秘、促進排毒等功能，這樣看來...
2017-03-05 -
夏季減肥大作戰 熱薦5款最棒沙拉減肥食譜
導語：夏季就要瘦，不要肉，在大家都露腿露肉的季節裡，各種好身材盡顯，但是你卻有肉嘟嘟的胖身材，怎麼能容忍!小編為大家熱薦5款最棒沙拉減肥食譜，一邊吃一邊瘦，快來看看吧。 夏季減肥大作戰 熱薦5款最...
2017-03-05 -
蘑菇三鮮湯的做法
夏天天氣開始乾燥，多喝湯有利於水分的吸收和營養的保存，給自己和家人做個營養湯也是一種享受 主料：小白菜200g 瘦肉200g 白蘑菇250g輔料：油適量 鹽適量 雞精適量三鮮湯的步驟1.小白菜洗淨...
2017-03-05
