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激素水果 五招鑒別不健康食物
隨著科學技術的進步,激素在我們的日常生活中有著非常廣泛的應用。有的時候。激素能幫我們達到我們想要的效果,但卻對我們自身的健康造成了威脅,比如說激素水果,它能使水果快速成熟,但也改變了水果的營養價值...
2017-03-09 -
最佳飲食搭檔保男人健康
魚+豆腐 作用:味鮮,補鈣,可預防多種骨病,如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理:豆腐含大量鈣質,若單吃,其吸收率較低,但與富含維生素D的魚肉一起吃,對鈣的吸收與利用能起更佳效應。 豬肝+菠...
2010-09-06 -
男人健康從良好飲食開始
春天風多雨少氣候乾燥,氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降,容易誘發一些春季常見的疾病。因此,合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢?在此,生活家特別為您...
2010-08-10 -
老年健康也重要 13大健康食物話你知
老年人的健康對很多做子女的人來說是很重要的,的確,老年人的身體隨著很多機能衰弱也變得抵抗力較差,那如何保證老年人的健康呢?下面就趕緊和小編一起來看一下都有哪些健康食物吧。1、雞肉雞肉是最為健康的肉食...
2014-01-13 -
緩解心理壓力飲食也能幫忙 適合白領的健康食物推薦
工作壓力大不僅會給人們帶來身體上的疲勞,從而也會增加心理壓力,使得神經緊繃。那麼,心理壓力大怎麼調節好呢?其實合理飲食就可以幫助你很好的緩解心理壓力。下面讓小編介紹一些適合白領的營養飲食。心理壓力大...
2014-11-04 -
適合上班族的健康食物
綠茶 綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺...
2011-05-11 -
市售優酪乳糖分多 10種披著營養的偽健康食物
不是所有標榜美味和營養的食物,都是你的正確選擇。為了吸引更多的消費者,市面上越來越多的食物開始使用各種營養標籤,然而,這些食物卻未必如你想像的那般健康。下面,為你揭秘10種最不營養的營養食品。1、優...
2014-04-21 -
開學在即 健康食物幫忙增強抵抗力
即將開學,很多孩子都還沉浸在節日的氣氛中,依依不捨,而爸爸媽媽們對孩子的健康也十分擔憂,那春季什麼樣的食物可以幫助增強抵抗力呢?下面就和小編一起看一下吧。1、含鈣多的食物冬天寶寶容易缺鈣,而春天是身...
2014-02-10 -
警惕!兒童需遠離12種不健康食物
我們的媽媽在為兒童增加營養保證健康的同時,是否想到了:好些美味食物,在不知不覺中給孩子埋下疾病的種子。從兒童健康角度出發,為了給孩子健康的身體,我們要特別小心這十六種嚴重危害兒童健康的飲食! 我們的...
2013-07-01 -
男人健康用蜂蜜
過去人們習慣用藥材燉肉類,這樣的效果當然最好,但卻要花費幾個小時的時間,不是人人都賠得起的。於是人們在尋求一種捷徑,即能達到健身強體養顏的目的,有不至於花費太多的時間,那麼考慮飲用一些蜂蜜系列補...
2010-08-18 -
早餐五大不健康食物慎選 讓你越吃越胖
早餐作為一天中的第一餐,是非常重要的,吃好早餐,對膳食營養的攝入、對上午的工作學習及身體的健康狀況都至關重要。但是對於上班一族來說,簡單便捷的早餐才是實際,所以很多人並不注意早餐的營養搭配。而實際...
2013-04-26 -
年貨怎麼選?十類健康食物為年貨首選
就要過年了,大家都忙著置辦年貸。年貨怎麼選呢?牛肉幹令人肌膚紅潤 巧克力有美容作用,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?讓我們一起來看看哪...
2012-01-04 -
吃健康食物 掌握各種食物的口感最佳溫度
當你選擇一樣食物的時候,會考慮些什麼呢?口感、味道、營養價值?食物的溫度是大家不常探討的話題。其實,食物的溫度常常是被忽視的一個指標,而正是食物的溫度決定了前三個因素。不同的食物有各自的烹飪安全溫度...
2013-08-06 -
牙黃肺黑男人健康隱患
如果告訴你生活細節並不僅僅是生活品質的象徵,還會關係到男人的健康,有些生活小細節,還會造成男人大問題,您會再視而不見嗎? “聰明絕頂” 健康隱患:不良生活方式敲警鐘 “聰明絕頂”本來是一個...
2010-08-19 -
男人健康要好好睡覺
按時入睡按時起床 要養成按時入睡和起床的良好習慣,遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣,就能穩定睡眠,避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。 大家知道,嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證,而且對...
2010-08-19 -
家庭主婦 如何在超市挑選健康食物
核心提示:很多主婦都有這樣的經歷,本打算只買一卷紙,可到超市逛一圈,看到什麼都想往購物車裡放,不知不覺就滿了。 美國《預防》雜誌近日刊文,請健康專家們幫你改正“購物惡習”,教你如何正確逛超市。 避...
2017-03-10 -
男人健康長壽 四個“壞習慣”來幫忙
長壽一直是永恆的話題,儘管人類是無法達到長生不老的美好夢想,但是健康長壽還是可以達到的。雖然有些不好的生活習慣會傷害健康,但恰恰是這些所謂的“壞習慣”卻能助你長壽。 1、合理發怒有益血壓 ...
2014-10-20 -
男性飲食 黑木耳保護男人健康
很多男性朋友都開始注意到自己的健康問題了,越來越多的男性朋友也開始注重養生,男性養生和女性養生有什麼不一樣的呢?男性飲食和健康有什麼樣的關係呢,男性飲食保養又是怎麼做的呢?今天小編就給大家介紹一下...
2017-03-10 -
這些健康食物九成人都吃錯了
現代人都比較關注自己的身體健康,恨不得對吃穿用住的每一個東西都進行一番細緻的檢查,以免對健康不利。在這其中,最受人們關注的毫無疑問就是各種各樣的食物了,從基本的一日三餐到零食夜宵,美食在人們生活...
2016-05-09 -
【中醫養生】10種健康食物輕鬆祛除心火
中醫養生 10種健康食物輕鬆祛除心火 心火旺的症狀主要表現分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等,真讓人難受,下面就讓為大家介紹10種有...
2017-03-10