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男人如何補充荷爾蒙？吃什麼比較好？
前列腺癌xt-align: left;">荷爾蒙是男性體內的激素，當荷爾蒙不足時，會嚴重影響男性的身心發展和健康，那麼男人如何補充荷爾蒙呢，吃什麼比較好呢？ 1.番茄 番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助...
2016-09-29 -
緩解視疲勞 男人如何讓眼睛亮起來
現在隨著科技的進步，人們已經離不開電子產品。很多男人出門玩著手機，工作用著電腦，回家看著電視，這很容易造成視疲勞。那麼視疲勞症狀有哪些呢?我們應該如何緩解視疲勞呢?我們視疲勞怎麼辦才好呢?不要著...
2016-02-15 -
消化系統不好 男人如何讓腸胃動起來
現在生活節奏越來越快，很多男士朋友都在奔波忙碌，一不小心就很容易讓自己的消化系統出現問題。那麼男人消化系統不好怎麼辦呢?消化不好怎麼調理又該如何調理呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一...
2016-01-26 -
男人如何簡單護膚
很多男人並不懂得怎樣護理自己的皮膚，洗臉其實就是護膚的一部分，那麼男人護膚還有哪些簡單的步驟呢?洗臉是保養皮膚的第一步。洗臉時皮膚最外一層的角質層細胞脹大，於是沉積在皮膚上的灰塵、泥垢、油漬和汗...
2013-07-30 -
男人如何緩解眼部周圍皮膚過敏？
眼部周圍皮膚過敏時會有明顯症狀，嚴重了要及時進行治療。對於愛美注重形象的風度男性朋友來說，面部肌膚尤其重要。眼部周圍皮膚就是臉頰。臉頰出現敏感問題一般都不嚴重，只要日常細心呵護一下就好了。那麼，男性...
2016-09-29 -
男人如何練出充滿誘惑力的胸肌
男人擁有胸肌不但可以讓其他男生羡慕，還有可能得到女生的青睞哦。胸肌對於男人來說也是最閃耀的名片。那麼男性如何才能練出一身好胸肌？ 男人如何練出胸肌 1、俯臥撐 俯臥撐能鍛煉手臂上的肌肉和胸...
2015-11-28 -
男人如何鍛煉背部肌肉
男人背部肌肉的組成 1、豎脊肌：又稱骶棘肌，包括髂肋肌、最長肌、棘肌，是負責伸軀幹的主要肌肉（使軀幹後部靠近雙腿後部）。在硬拉和山羊挺身等動作中，豎脊肌會積極參與。 2、背闊肌：背闊肌的主要...
2015-11-12 -
男人如何修剪和保養鬍鬚
對於蓄須者，修剪鬍鬚時可用一把細齒小木梳和一把彎頭小剪，先將鬍鬚梳順，然後再剪掉翹起的鬍子和長於胡型的鬍子，使修剪後的鬍鬚保持整齊挺括的外形。上唇鬍鬚的下緣要齊整，否則會影響面容美觀。 鬍鬚是...
2009-07-31 -
男人如何使用磨砂膏
不要忽略了磨砂膏的重大作用，它可以去除肌膚中的老化角質以及清理堵於毛孔深處的污垢，保持毛孔暢通，促進角質代謝，控制因油脂分泌而出現的青春痘、粉刺、暗瘡，呈現淨爽不油光面容。 正確使用磨砂膏 ...
2009-05-11 -
男人如何才能增強幽默感
如果我們足夠幽默，足夠風趣，我們就很可能讓戀人陶醉在愛河之中。不過，對初相識的情人說來則要慎用幽默，因為，根據愛情心理學，此時女性最迫切需要的是男性的力感，因此，初交女友，幽默要注意把握分寸，只...
2011-03-23 -
都市男人如何減壓
1、分散壓力 不要把工作當成一切，可以把工作進行分派或委派，適當給自己一個喘息的機會，以免形成過大的工作壓力。這時要分出一些時間給家庭、朋友、嗜好等，適當的娛樂是都市男人最好的減壓方式之一。 2...
2010-03-31 -
男人如何預防脫髮危機
三分形象七分頭型，脫髮不僅是亞健康的表現，脫髮更嚴重影響男人的形象，尤其是現代都市職場男性，工作中承受著重重壓力，脫髮成為健康危機，那麼，如何預防脫髮呢？ 事實上我們的頭髮並非那麼無情，它們也...
2010-12-16 -
中醫教你太白穴如何健脾補肺
太白穴位於足內側緣，當第一蹠骨小頭後下方凹陷處。取定穴位時，可採用仰臥或正坐，平放足底的姿勢。此穴位為人體足太陰脾經上的重要穴位之一。接下來我們就具體的瞭解一下在中醫看來太白穴如何健脾補肺。 “...
2012-04-12 -
腸胃不好 男人如何打贏腸道保衛戰
現在很多男士朋友都忙於工作，損耗了身體，身上有了大大小小的疾病，而腸胃不好是最常出現的問題。那麼男人腸胃不適該怎麼辦呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看看到底如何調理腸胃吧! 新研究發...
2015-12-25 -
小心胃病也會傳染 如何健脾胃
俗話說“十胃九病”，胃病已經成為現代人健康的大敵。胃病的高發不僅是由於不良飲食習慣所致，一些胃病患者實際上是遭受了無妄之災，先是被傳染而無所覺，慢慢發展成了胃病患者。 小心!胃病也會傳染 以往人們...
2015-08-19 -
男人如何簡單訓練肌肉
肌肉這是許多男士都非常期待的事情，因此在許多的健身場館中都會發現許多的年輕男士展示他們訓練的成果，可是大部分的時候，許多的年輕男士都沒有時間去健身館去鍛煉，這讓許多的人感到非常的煩惱。我們都知道肌...
2015-10-30 -
男人如何預防婚後發胖
專家指出，很多男人結婚後就喜歡呆在家裡而不是時常出去運動，這個時候脂肪在體內逐漸堆積起來，影響了正常的代謝。當一個人肌肉非常結實的時候，基礎代謝率就很高，即使多吃一點東西也不會胖，但是當一個人脂肪多...
2014-06-27 -
秋季男人如何養生保健
無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。特別是在秋季這樣一個特殊的時節，更是需要掌握一些養生之道的方法。 男人...
2015-10-15 -
辦公室男人如何防電腦輻射？
1、減少面對電腦的時間 白領男性首先應儘量避免長時間坐在電腦前不動，每隔兩三小時就應起身休息一會，也可以去廁所洗臉，還要注意，每天使用電腦後要徹底清潔面部，防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現...
2012-02-15 -
寶寶腹瀉如何健脾養胃
寶寶出現腹瀉是常有的事情，這時候家長們應以健脾養胃為目的，多做一些易於吸收的飲食，最好讓腹瀉寶寶吃無渣或少渣、無粗纖維、低脂肪的食物。 比如： 1、脫脂酸牛奶：100毫升去脂冷牛奶，加4毫升...
2013-02-05
