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離婚男人如何調適自己的心理
往遠處看，離婚權當是一次“野外生存訓練”。男人要怎樣做到心理調試！ 1、接受專業輔導 離婚是人生的重大事件，打擊與傷害使得當事人渴望有人能瞭解他們的情緒。 尤其象張偉這樣的男性朋友，雖然表...
2010-05-14 -
男人如何釋放自己的壓力
男人往往肩負更多的社會、家庭責任，長期處於緊張的工作狀態下，難免會產生各方面的壓力，男人如何釋放自己的壓力?如何解決心理問題?這裡教大家一種釋放壓力的方法。 壓力過大表現為，身體功能減退，記憶力...
2016-09-07 -
瘦男人如何減掉小肚子
養生之道網導讀：瘦男人如何減掉小肚子？每天朝九晚五坐在工作桌前，缺乏運動及午餐後便坐著工作的人士，其腹部最容易出現肚腩，加上都市人一般易患腸胃小毛病，消化不良亦會引致腹部體形變壞。那麼瘦男人如何減掉...
2016-07-15 -
男人如何徒手練腹肌？這幾招很不錯！
很多男人想要在家健身，無奈家裡面既沒有杠鈴也沒有啞鈴等器械，更何況居住在大城市，很難找到磚塊或者石頭等替代品。其實，徒手也有非常不錯的鍛煉方式，尤其是腹肌的鍛煉，效果很不錯呢! 腹部 (1)仰臥，...
2016-10-25 -
春季老人如何增強抵抗力
春季氣溫會變化比較大，而老人身體素質比較低，很容易使老人血壓升高，出現、頭暈、等症狀。初春時節，天氣乍暖還寒，營養構成要以高熱量為主。除穀類製品外，還應該選用黃豆、花生、芝麻、核桃等食物為好。老人...
2016-02-23 -
男人如何調節職場恐懼心理
隨著生活節奏的加快，社會的浮躁和功利，人與人之間有著太多分不清的是非真偽，以至於我們對“朋友”的稱謂產生了畏懼。那麼，真正的朋友究竟是什麼樣的，人的一生到底需要什麼樣的朋友呢? 美國作家帕爾指出...
2017-03-06 -
男人如何補腎 薦N種方法
編者按：腎是男人非常重要一個器官，那我們應該如何養腎呢，養腎的方法有哪些呢，下面就讓小編帶你們來瞭解一下吧。 腰部按摩操有兩種做法 一、兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下...
2013-01-01 -
辦公室男人如何防電腦輻射
1、減少面對電腦的時間 白領男性首先應儘量避免長時間坐在電腦前不動，每隔兩三小時就應起身休息一會，也可以去廁所洗臉，還要注意，每天使用電腦後要徹底清潔面部，防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現...
2011-09-08 -
瘦人如何增肥 打網球小心增肥哦
打網球是一種非常好的運動，經常打網球可以鍛煉我們的身體，調節我們的情緒，現在打網球的人是非常多的，打網球可以使我們有一個好的心情，那麼不正確的方法可以使我們增肥哦，下面讓小編給大家介紹一些不增肥...
2015-08-31 -
【男人如何預防中年發福?】
男人如何預防中年發福?其實，拒絕中年發福的方法很多，中醫指出，規律運動及控制飲食是最佳選擇。 伏地挺身。訓練效果：強化胸肌、手臂肌肉。預備姿勢：雙膝跪地，雙手伏撐與肩同寬。動作：1.動作開始時手...
2017-03-07 -
這些症狀預示男人衰老 都市男人如何養生
男人是家庭的頂樑柱，需要面對更強的工作和生活上的壓力，這給男性健康帶來不利影響。當男人出現某些不良症狀，需要當心及時做好相關檢查。這些不良症狀可能就是男人衰老的特徵。那麼，哪些症狀預示男人衰老了...
2016-03-18 -
秋季男人如何補充肌膚水分
在乾燥的秋季，空氣和溫度的變化極易引起敏感、長痘、過油、毛孔粗大等問題。男人的皮膚並非如想像中堅韌，它經常多的是油、缺的是水，要讓老公的一整天都過得更滋潤，作為妻子就應該為他來個全套護理。 ...
2015-10-22 -
老人如何增強免疫力 增強免疫力有這5招
老年人的最大心願就是擁有健康的身體，可是由於年老之後免疫力會下降，很容易感染各種病毒導致生病，所以平日裡多注意增強免疫力就很重要。那麼問題來了，老人如何增強免疫力呢？接下來為大家介紹幾個有助老人...
2016-12-28 -
老人太瘦有什麼危害 老人如何增肥
如果太胖可能意味一些疾病的纏身，但是對於一些老年群體，如果太瘦的話，可能也是一種疾病，會給身體造成巨大的危害，可想而知老人太瘦也是不好的。那麼老人太瘦有什麼危害呢？老人如何增肥呢？接下來將一一為...
2016-09-27 -
【男人如何保健才能更長壽呢？】
男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比“多吃纖維、多流汗”有趣一點。 看看光明面 梅約醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的...
2017-03-07 -
男人如何追求女人，5個小訣竅告別單身
俗話說男追女隔層山，求愛之路對於某些男人來講可謂漫漫遠征路，這時因為男性在追求時沒有用對方法，男性朋友在遇到自己喜歡的女孩子時，應該怎麼追求呢？下面就是幾個追求的小方法，男生們趕緊學起來吧。 一: ...
2016-10-17 -
男性增強免疫力 男人如何提升抵抗力
現在男性在這個社會上一直都面臨著生活壓力和工作上的壓力，因為男人要養家，要買車買房，所以男人們的一次次的挑戰著自己的極限，那麼長時間下去，男人們的身體難免不會被壓垮，身體免疫力也一定會降低的。那...
2014-09-18 -
男人如何備孕，注意提升精子品質
孕育下一代是男女雙方的事情，備孕也不只是女性需要，同樣男性也需要為孕育小孩做一些準備。男性備孕最重要的事情就是提升精子品質，因為精子的品質是直接關係到下一代健康等方面的元素。因此，男性在備孕期間也戒...
2016-10-17 -
男人如何養生，男性養生應該這麼做
男性往往到了30歲之後生理的各項機能就開始出現下降的趨勢，如果不好好保養就會出現一些疾病，其實男性養生在每個年齡階段都應該重視起來，早些養生可以預防疾病，如果已經出現衰退，養生更是刻不容緩。 一: ...
2016-10-17 -
更年期不分男女 男人如何調理更年期
都知道女性會經歷“更年期”，其實男人也一樣，40—50歲以後，大多數人也會經歷更年期症狀，脾氣變差、愛出汗、容易疲勞……所不同的是，男人更年期並未得到太多重視，他們其實和女性一樣，需要家人更多關注...
2016-03-08
