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便秘怎麼調理 快速治療便秘的4道滋補湯
海藻珍珠湯 材料:綠海藻,豆腐,芹菜,鮮香菇,薑絲,鹽,黑胡椒粉,水澱粉等各適量。 做法:1、將豆腐洗乾淨切成丁,芹菜洗乾淨切成末,香菇洗淨切成丁,綠海藻泡水洗乾淨。 2、鍋中倒入適量的水燒開後,...
2014-03-12 -
延年益壽抗疲勞的五款滋補湯
絞股藍棗湯 材料:絞股藍,刺五加,紅棗5個。 做法:將材料中的三樣洗乾淨後,一起放在鍋內,加入適量的清水用小火煮至紅棗熟了就可以食用了。 提示:絞股藍有健腦益智,鎮靜安神的功效,適用於疲勞乏力,食...
2014-03-20 -
喝什麼湯對骨頭好 壯骨的五款滋補湯
當歸補骨湯 材料:當歸,黃芪,黨參,羊肉,蔥,生薑,鹽,味精等各適量。 做法:1、將羊肉洗乾淨,放在沙鍋內將當歸,黃芪,黨參放在紗布袋內放在沙鍋中。 2、蔥薑一起放進去再加上適量的清水,用大火煮開...
2014-03-19 -
補腎益氣強筋壯骨五款滋補湯
鵪鶉杜仲湯 材料:鵪鶉一隻,枸杞子,杜仲,生薑,蔥,鹽,味精等各適量。 做法:1、將鵪鶉宰殺後去毛,處理內臟清洗乾淨後切成塊,生薑切片,蔥切成段,枸杞子和杜仲洗乾淨。 2、將鵪鶉,枸杞子,杜仲,生...
2014-03-19 -
健脾又滋腎的五款滋補湯
山藥豬肉湯 材料:肥瘦豬肉,生山藥,天麻,大蔥,薑,味精,鹽等各適量。 做法:1、將豬肉洗乾淨後,切成方塊,天麻洗乾淨發漲,切成薄片。 2、薑,蔥洗乾淨後切成條。 3、鍋放在旺火上,放上適量的清水...
2014-03-18 -
壯陽滋補湯有哪些
承重的生活和工作總是讓一些男性朋友壓力不斷的增大,這樣造成不少的那男性朋友的身體出現了不一樣的生理狀況,這對於男性朋友的精神和體力來講都是很巨大的一個消耗,要想讓男性朋友的身體更為健康,那麼在平時...
2015-11-06 -
秋季滋補湯類有哪些
老話說春困秋乏,這句話的意思是說到了秋季後能明確感覺到身體疲勞,這也是為什麼人們說到了秋季需要進行滋補的原因所在。而秋季需要食用一些滋補湯的另一個主要原因是在於秋高氣爽,空氣過於乾燥使得我們的內火...
2015-11-21 -
秋天滋補湯水有什麼
羊肉湯> 秋天的時候天氣比較的乾燥,而且空氣的溫度也特別的低,在這樣的季節裡面溫差也會特別大,所以說預防感冒和呼吸道類的疾病特別重要,相對來說在秋天的時候養生潤肺也特別重要的時節,一般我們主要是通...
2015-11-14 -
秋天滋補湯做法有哪些
在秋天的時候,大家往往要喝一些滋補的湯。秋天喝滋補的湯目的是增強自身的抵抗能力,從而能度過寒冷的冬天。一般滋補的湯在家裡都是可以做的,在做的時候需要選擇一些新鮮的食材。很多剛為家庭主婦的女性,不知...
2015-11-15 -
滋補湯水烏雞花旗參湯的做法
烏雞的營養非常豐富,有一定滋補效果,非常適合用來煲湯,花旗參也是煲湯良品,烏雞花旗參一起煲湯對身體也有好處。這道湯品的做法簡單,滋補性絕佳,適合補身體,一般人群都可以食用。 1.首先需要...
2017-07-09 -
女人滋補氣血的食物有哪些
紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素,其中以鐵質最為豐富,故有補氣養血及預防貧血的功效。 紅米含豐富的磷,維生素A、B群,則能改善營養不...
2017-09-26 -
可助你調整身體亞健康的滋補湯
豬肝山藥湯 鮮山藥100克,當歸10克,豬肝100克,大棗10枚。燉煮一小時,可加調料少許,食豬肝,喝山藥湯。適合於心、肝血虛者。 桂圓參煎 龍眼肉30克,生曬參10克,黃芪15克,酸棗仁1...
2017-10-25 -
喝什麼壯陽,有哪些滋補湯羹?
壯陽補腎成了現在大多數人都關心的問題,生活的壓力大,工作的壓力大,導致很多男性身體方面出現一些生理狀況。常見的是陽痿早洩,這可能性造成了巨大的困難,嚴重的會導致市場的生活受影響,還會影響夫妻之間的...
2017-11-12 -
人參之神經衰弱食療保健菜——氣血滋補湯
功效:氣血雙補。適用於氣血兩虧之頭暈目眩、失眠健忘、精神疲倦、腰膝酸軟、四肢乏力等症。 原料:烏骨雞、鴨肉各500克,雞血藤30克,仙鶴草25克,狗脊、夜交藤各20克,菟絲子、女貞子、旱蓮草、桑寄生...
2015-10-26 -
秋季養生喝什麼湯 推薦7種秋季養生滋補湯
秋季養生怎麼能少了滋補湯品!那麼你知道秋季養生滋補喝什麼湯好?下面就給大家推薦7道秋季養生滋補湯,一周可以換著喝哦! 秋季養生滋補湯 第一道:白果肚片湯 豬肚是種常見的食材,它營養豐富,含高蛋白低脂...
2016-04-29 -
月經期間吃什麼好 生理週期6款滋補湯
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。 因此,在月經乾淨後1-5日內,應...
2016-04-29 -
感冒了吃什麼好的快 五種治療感冒滋補湯
天冷人體體質變的更脆弱,溫度濕度早晚差比較大,很容易引起感冒,治療感冒首先增強體質,預防感冒遠離病菌是首要的任務,下面由我給大家帶幾種既好吃還能預防感冒和專治感冒的湯水。 1、白芷芫荽滾魚頭湯 材...
2016-04-30 -
男人滋陰補腎需常吃這些食物
現如今,很多的男性在平時都會因為高節奏的生活頻率而導致自己的身體出現各種各樣的問題,而腎虛就是目前在大多數男性身上常見的一種情況,因此,對於男性朋友來說,其在平時是需要多吃一些滋陰補腎的食物來強身健...
2016-04-30 -
秋季滋補湯 秋季滋補湯怎麼做?
秋天到了,早晨的天氣格外的涼,秋天是一個需要滋補的季節,如何用一些簡單的辦法幫助自己達到最好的效果呢?下面小編就教大家做幾款簡單的秋季滋補湯。 西洋參蓮子湯 原料:西洋參10克,蓮子(去芯)50克,...
2016-04-30 -
烏雞湯的做法 烏雞栗子滋補湯怎麼做?
烏雞栗子滋補湯,適合一切體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人食用。下面小編就來給大家介紹下烏雞栗子滋補湯的做法。 材料:烏雞1只、板栗200克、紅棗15顆、枸杞適量、薑1小塊、鹽適量。 做法: 1、將...
2016-04-30