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冬季補腎養血滋補湯——黑豆排骨湯
長時間的腦力勞動,飲食和睡眠不規律等生活方式,導致不少人都有脫髮、頭髮早白的困擾。中醫認為毛髮與血、腎的關係密切,腎精充沛、氣血旺盛,則毛髮生長濃密潤澤。所以不論白髮或脫髮,都與血虛、腎虛有關。治...
2010-12-08 -
女人滋補吃阿膠 自製4種阿膠糕 補血養顏
阿膠是女人的補血聖品。阿膠單獨吃補血養血,製成阿膠膏可以滋陰養顏、改善睡眠、調經補血,而且攜帶方便。秋季溫補可以吃些阿膠,阿膠糕怎麼做?女人吃阿膠有哪些禁忌?哪些人不能吃阿膠?小編為你一一解答。秋季...
2013-10-14 -
秋季潤燥滋補湯有哪些 這5款靚湯一定要喝
秋季潤燥滋補湯 【紅白果仁湯】 材料:紅棗20克,薏仁20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克。 做法:將材料一同放入鍋內同煮40分鐘,再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只,煮上半小時,加入適...
2016-09-13 -
熬夜易陰虛內熱 七款滋補湯來調養
“日出而作,日落而息。”這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。經常熬夜的人喝什麼湯呢?專家提醒:經常熬夜,人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌,具有...
2012-11-26 -
養顏美容滋補湯有哪些
春季是排毒養顏最好的一個季節,愛美之心人皆有之,不過很多朋友因為工作和生活上的壓力,在生活中經常會忘記給自己的身體進行保養,其實在平時的飲食上也是可以幫助我們達到保養的功效的,對於女性來說最想要的...
2015-12-24 -
秋季老人喝什麼湯好 推薦6道滋補湯
老人最是注重養生,秋季養生老人喝什麼湯好?秋天氣候涼爽,人們的飲食、睡眠、精神都好了起來。此時“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我們走來,如果保養不當,也會增添許多新的煩惱。這些湯營養豐富,滋補有佳,在...
2016-10-13 -
四款產婦滋補湯
雞姜湯 ≮美食原料≯ 瘦光雞1只(重約750克),老薑75克或適量,酒1湯匙(最好用米酒)。 ≮美食做法≯ 1、姜刮去皮,洗淨切片拍松。 2、雞。雞肝。雞腎,洗淨抹幹水,怕肥的可將雞皮撕...
2011-12-22 -
女人補腎食療 推薦4款滋補湯水
皮膚枯黃暗淡、黑眼圈、尿頻尿急……不少女性都不同程度受到以上情況的困擾,但她們或許不知道,這都是腎虛惹的禍。不僅男人要補腎,女人想要健康養顏,補腎同樣不可忽略。食療補腎是很多人的選擇,那麼,女性食療...
2015-09-19 -
春季養生多喝湯 4款滋補湯
春季是指立春至穀雨之間,為陽曆2月初至4月末,是從最寒冷漸漸轉暖的季節。中醫將春三月稱為發陳(推陳出新之意),認為天地開始生髮,萬物逐漸向榮,人體的陽氣不斷生髮升動,氣血趨向肌表,內熱向外散發。人...
2013-03-14 -
吃什麼補血 5大食物幫助女人滋補養顏
補血的食物有哪些 雞蛋 雞蛋又稱雞子。雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D、酵素等。據測定每100克全蛋含有12.7克蛋白質。 ...
2016-08-10 -
十大食物幫助男人滋陰補腎
1、鴨肉 是理想的清補之物,文火久燉,更能讓其中的營養成分煮出。陰虛體質的人,尤其是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。 2、豬肉皮 有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王...
2014-12-17 -
冬季男人進補湯的做法
生薑 可能現如今我們很多男性朋友的身體健康狀況都不是很好,經常容易遭受各種各樣極潤的威脅,所以我們一定要採取一些相關的方法來幫助我們改善自身的身體素質,飲食療法可以幫助我們達到一個非常不錯的調理效果...
2015-12-10 -
可有效緩解痛經的滋補湯
有痛經病症的女性在日常生活中應儘量多飲用各種滋補湯,以緩解病症。1、山楂姜糖湯取15克山楂、20克鮮生薑洗淨後與20克紅糖一同放入鍋中煎服,每日1次-2次即可。2、田七雞蛋湯取2枚雞蛋,與6克打碎的...
2016-11-08 -
冬季4款滋補湯 女人吃之健康又養顏
冬季寒風瑟瑟,想要個強壯的身體,進補養生是必不可少的步驟。對女人來說,滋補更為重要,氣血足,身體健康,自然氣色也好,這是養顏其中一個步驟。那冬季養生滋補吃什麼最好呢?冬季滋補湯一、酸辣魚頭湯材料:三...
2015-01-23 -
淡菜山藥滋補湯的做法,這三種最流行!
冬瓜湯淡菜和山藥放在一起做成湯具有非常好的滋補效果,這道湯叫淡菜山藥滋補湯,這道湯深受人們的喜愛,不僅是因為味道好,對身體也有很多好處,那麼該怎麼做這道湯呢? 一、淡菜山藥滋補湯的做法 ...
2017-03-31 -
春季養生宜多喝湯 推薦6道滋補湯品
春季沒有了冬季的嚴寒,但是氣候仍多變,稍不注意就會被疾病困擾,而且春季雨水較多,人體的濕氣也比較重,因此大家在春季要注意養生。那麼,春季養生應該吃什麼?其實在飲食中,以湯品的營養價值最為容易體現。春...
2017-02-25 -
女性養顏的4大滋補湯
百合桂圓牛腱湯 原料:新鮮百合2個,新鮮桂圓10粒,牛腱300克,生薑、精鹽適量。 做法:百合洗淨,桂圓去殼、去核,取肉;牛腱洗淨,切片,入沸水中焯一下;生薑洗淨,去皮,切片;沙鍋內加適量水...
2010-09-06 -
調理女性氣色的3款滋補湯
1、針對面色蒼白:蜜汁花生棗粥 養顏原理:紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣,綜合生效使面色紅潤。 做法:把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加入蜂蜜食用。 ...
2010-10-28 -
揭秘 男人滋陰比壯陽更重要
好的吃多代謝不掉 打個比喻,如果有一個容器,把它視作人體代謝系統的話,不停地往裡塞好食物,越塞越多,結果怎麼樣?人體代謝不掉,因為它遠遠超過了人體的需要,這時,它就會在體內沉積,產生濁氣,演變...
2010-11-01 -
能有效緩解痛經的滋補湯
1、山楂姜糖湯取15克山楂、20克鮮生薑洗淨後與20克紅糖一同放入鍋中煎服,每日1次-2次即可。2、田七雞蛋湯取2枚雞蛋,與6克打碎的田七、10克艾葉,以及15克生薑一同放入水中煎煮,待雞蛋煮熟後去...
2016-11-16