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人老了就一定會掉牙嗎
牙痛、牙病在過去被認為是小毛病,無關緊要,到了老年,牙周組織萎縮,牙根暴露以致牙齒鬆動、脫落,也當作是“老掉牙”的現象,不以為然。那麼人老了,就一定要掉牙嗎? 其實並非完全如此。恰恰相反 ,許...
2013-04-27 -
為什麼男人老是習慣打呼嚕?
忽然之間,與他同床共枕變成一件令人躊躇的事情:在他觸枕即著之後,時而如竹海呢喃,時而似驚雷炸響,時而如驚濤拍岸……久而久之,要不要與他分床而眠成為你每晚“頭腦風暴”的主要內容。因此,儘早驅除這一...
2016-07-01 -
五大食物易催男人老!
1.醃制食品 在醃制魚、肉、菜等食物時,容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽,它在體內酶的催化作用下,易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質,人吃多了易患癌症,並促使人體早衰。 2.含鉛食品 ...
2010-10-22 -
人老了就會掉牙嗎
牙痛、牙病在過去被認為是小毛病,無關緊要,到了老年,牙周組織萎縮,牙根暴露以致牙齒鬆動、脫落,也當作是"老掉牙"的現象,不以為然。那麼人老了,就一定要掉牙嗎? 其實並非完全如此。恰恰相反 ,許...
2010-05-31 -
人老了坐籐椅最好
>>>推薦:哪種材料的假牙適宜老人用? 隨著年齡的增加,老人的臀部肌肉逐漸萎縮,坐骨結節上的滑囊也發生退行性變化,黏液分泌減少,緩衝能力下降。如果老坐硬板凳,就會誘發坐骨結節性滑囊炎,尤其是身...
2010-01-22 -
為什麼女人比男人老得快? 女人衰老的原因有哪些
都說女人40豆腐渣,男人40一朵花,這話放在女人面前,是怎麼看怎麼不順眼!但是在現實中確實有非常多中年女人都變成黃臉婆,而四十歲的男人卻還紅光滿面,不知道的還以為這個女人是男人的媽。那麼女人為什麼會...
2017-03-17 -
人老了耳鳴聽力下降怎麼辦
人到了一定的年紀身體就會出現一些異常,人老了以後眼睛會花、耳朵會聾這都是正常的。如果耳鳴導致的聽力下降,可以吃一些含鐵的食物。 中老年人體內缺鐵,易造成紅血球的硬性改變,而這種硬性改變會...
2017-02-27 -
人老了服用中草藥要小心
>>>推薦:中老年人服用六味地黃丸更健康 如何煎好中藥 中草藥品種繁多,湯劑為常用劑型,多採用煎煮的方法。為了避免藥材在加熱煎煮過程中有效成分的揮發或破壞,必須掌握煎藥的操作要點。 1.選擇煎...
2010-01-25 -
人老了要抗癌不妨試試楊梅
楊梅含有多種有機酸,維生素C的含量也十分豐富,不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程,增強毛細血管的通透性,而且還有降血脂,阻止癌細胞在體內生成的功效。所含的果酸既能開胃生吞生津,消食解暑,...
2010-01-14 -
人老了多吃木瓜保健康
>>>推薦:老年人流行的保健食品--醋蛋療法 研究發現,木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成和提高人體免疫力的作用。 世界愛滋病研究與防治基金會主席呂克·蒙塔尼耶指出,木瓜汁中含有一些可以提高人...
2010-01-14 -
人老了多吃香油好嗎?
老人食用香油時,可先滴幾滴在涼菜或菜湯中,然後攪拌均勻食用,也可拌在做好的熱菜或米飯中。一般情況下,每日的食用量控制在2—5毫升。 但畢竟,香油中油脂含量豐富,熱量多,所以老人還應根據自己的身...
2010-01-14 -
人老了 飲食以什麼為主
>>>推薦:能讓老年人胃口變好的小妙招 常言道,“冬令進補、三春打虎”。“老人冬季飲食養生應以‘溫補’為主”。 冬季寒冷乾燥,體質相對較弱的老年人,陽氣更易虛,怕冷就是其中的具體表現之一。 “...
2010-01-25 -
人老了牙口不好吃些什麼?
老年人尤其是牙不好的老人要養成細嚼慢嚥的飲食習慣,切忌囫圇吞棗。有人做過研究,細嚼慢嚥的人比狼吞虎嚥的人多吸收蛋白質13%、脂肪12%、纖維素 43%。 細嚼慢嚥還可以對牙齒起到清潔、對牙齦起...
2010-01-22 -
人老了 最佳喝水時間知多少
>>>推薦:老年人腳跟痛到底是誰惹的禍? 不少老年人不習慣睡前飲水,怕夜間起床排尿。其實老年人膀胱萎縮,容量減少,不飲水照樣要起夜。老年人由於腎臟收縮功能減退,夜間尿多,這就導致體內缺水,易使...
2010-01-14 -
人老了少吃這幾種食物!
>>>推薦:老年人冬季“控”血壓有方 豆腐:豆腐的營養價值很高,但老年人也不宜多吃。豆腐中含有極為豐富的蛋白質,同時也含有植酸和脹氣因數,若一次食用過多不僅會阻礙人體對鐵的吸收,還容易引起蛋白...
2010-02-05 -
人老了吞咽困難 不妨試試水果粥
>>>推薦:人老了多吃香油好嗎? 蘋果、木瓜的質地比較硬,但榨汁機榨出來的水果汁,添加了水分,會使果肉的許多營養物質流失。因此,這就需要把它們先搗碎。可以將水果切小剁細,也可以用石臼或木臼將其...
2010-02-02 -
人老了都會有帕金森
帕金森病也稱為震顫麻痹,是中老年人常見的神經系統變性疾病,人老了都會有帕金森嗎?為了預防帕金森病的發生,老年人的飲食問題要特別注意,食物儘量要吃的軟,易於消化的,食物要豐富多樣,穀物、蔬菜水果、牛...
2016-01-27 -
人老了經常吃粥並不好
>>>推薦:人上了年紀吃餃子時須注意! 據觀察,長期吃粥的老年人一般比較消瘦,原因是老年人的胃動力較差,如果吃粥的量過多,難以很快排空,會感到胃部不適;以同樣體積的粥和米飯相比,粥所含的米粒少...
2010-01-21 -
人老了腳暖就不易咳嗽
>>>推薦:獨身老人性心理特徵大揭秘 專家說老年人對寒冷刺激的適應性和耐受力較差,寒邪易通過腳部侵入人體,輕則引起外感咳嗽,重則可使氣管炎、喘息性支氣管炎發作,還可能患上肺炎。 研究還表明,人...
2010-01-26 -
人老了散步背著手不好
專家提醒喜歡散步的老年人,散步雖看似普通,卻有不少講究。 第一,背著手走路不能充分活動身體各部位,也不利於身體放鬆,因此不能達到最好的運動效果。如果遇上有石子,坑窪路面,背手走路不能迅速平衡身...
2010-01-25