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最適合滋補身體的8種食物推薦
世上的食物有千萬種之多,每一種均提供不同的營養,滿足不同的需要。有營養的食物固然是值得推薦,今天為大家盤點了8種最適合滋補身體的食物。 1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體...
2016-04-18 -
中藥補身體 十種補中益氣湯值得選擇
眾所周知,中藥養生的方式,在生活中能夠起到的保健效果是很顯著的,而正是因為如此,許多人在平時對身體進行滋補和調養的時候,也會十分的注重中藥的選擇,因此,下面本文就為大家推薦十種補中益氣湯。 1....
2016-03-27 -
立秋時節喝三湯 潤肺降火滋補身體
立秋喝三款湯潤肺降火1蓮子百合湯做法:蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放在砂鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。功效:補益脾胃...
2015-05-12 -
男人補腎的食療方法
海參粥:水發海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥薑食鹽調味。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。 枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個(去內...
2011-03-03 -
常吃這些食物男人補腎生精功效翻倍!
男人補腎生精的食補方法,保健專家介紹說,男人要想強健體魄,就離不開補腎和壯陽。補腎的方法有很多,其中,通過健康飲食來調理,是最經濟有效的。補腎生精的食補方法有很多,主要是用一些補腎的食物,來起到強...
2016-10-12 -
流產後吃什麼補身體 不能錯過五款食譜
流產後身體虛弱,各方面功能處於逐漸恢復階段,所以產後的飲食為營養豐富、易於消化、保持大小便暢通為基本原則。禁麻油、酒類食物,飲食以“清淡易消化”為主。推薦以下食譜: A.鯽魚湯 材料:鮮鯽魚...
2016-04-01 -
喝雞湯的好處 喝雞湯滋補身體美容養顏
說到雞湯,大家應該都非常熟悉!雞湯是非常常見的一道美味,喝雞湯的好處很多,今天,我們就和大家一起來瞭解下雞湯的功效和作用,雞湯的飲食禁忌以及雞湯的製作方法。感興趣的朋友不妨來瞭解下吧! 雞湯特...
2016-05-10 -
吃鴨蛋的好處 鴨蛋能健脾潤肺滋補身體
鴨蛋是我們都非常熟悉的一種養生食材,吃鴨蛋的好處很多,不僅可以健脾潤肺,還有很好的滋補功效,總之要說到鴨蛋的功效和作用,那真的是說不盡的。今天,我們就和大家一起來簡單的瞭解下鴨蛋。 鴨蛋的基本...
2016-05-05 -
10秘方幫助男人補足腎陽
補腎壯陽對於男人來說是一個至關重要的身體健康問題,那麼作為男人應該怎麼樣來補腎壯陽呢?今小編就教你一些補腎壯陽的秘方,並且介紹一些對於補腎壯陽功效比較好的食物,不妨我們一起往下看看吧! 如何補...
2013-08-23 -
男人補腎的食物 男人補腎吃什麼好
對於男性來說,只有擁有一顆健康的腎臟,這樣男人的身體才會強壯。在我們的日常生活中,如何才能擁有一顆健康的腎呢?只要你吃對了食物,就可以達到這個功效。接下來就讓我們一起來看看男人補腎吃什麼好吧! ...
2016-03-22 -
秋季養生 秋天吃這些菜也能滋補身體
炎熱夏天過去了,迎接而來是秋天,秋高氣爽的秋天,讓人歡喜不已,出去遊玩、品味美食不亦樂乎,但就在這過程中,也有不少的隱患,忽視這些隱患,對身體有傷害,秋天是考驗大家免疫力的關鍵季節,秋天的溫度變化...
2017-03-07 -
【男人必知 身體最髒的四大部位】
1.頭皮 研究發現,每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物,其中最多的是毛囊脂蟎,他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內,三五成群地結合在一起,組成一個"大家庭",齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生...
2017-03-07 -
五種食物能補腎 男人補腎要注意這些
中醫把不同顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟:紅色人心、青色人肝、黃色人脾、白色人肺、黑色人腎。《黃帝內經》中有“腎色黑”的說法,意思就是凡是黑色的食物都有補腎的功能。所以,男性朋友不妨多吃黑色食...
2016-04-11 -
警惕腎虛症狀 男人補腎重在日常
腎虛是當代男性健康的頭號殺手,又由於男人的粗心大意,常常被腎虛疾病所折磨。男人補腎不僅僅是食療,日常生活中的良好習慣,也是補腎的良方。那麼,男人們應該養成什麼好習慣呢? 常見男人補腎小妙招 ...
2016-01-22 -
孕婦要多吃富含鐵質的食物 山藥鴿子湯幫孕媽補身體
營養素對人體是有好處的,不過,准媽媽在挑選飲食時要慎重,並非所有飲食都適合孕婦吃。那麼,孕期孕婦吃哪些食物好,飲食有哪些禁忌呢?孕婦吃哪些食物好玉米玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡...
2015-06-08 -
【這些食物有利於男人補血】
男人貧血如何食補? 1、荔枝 荔枝味甘酸、性溫,歸脾、肝經。 作用:補脾養血,生津止渴,理氣止痛。宜於虛寒胃痛,腹痛、腹瀉;氣滯胃痛、腹痛,呃逆。熱證、陰虛火旺者忌食。 2、葡萄 葡萄味...
2017-03-07 -
2016立秋應該吃什麼補身體
秋,己生之時,此時,金氣充滿天地,應該吃一些酸的食物,如葡萄,還有秋,五臟屬肺,所以秋天要注意對肺的調養,飲食上可以多吃白色的食物,如白蘿蔔,生梨等。 立秋吃什麼水果 1、柑桔:性涼味甘酸,有生津...
2017-03-07 -
男人補腎的方法
現在社會,人們越來越注重養生,既包括男士也包括女士。有一句俗語是,腎有多好,身體就有多健康。的確是這樣的,腎臟是人體的排泄器官,擔負著人體新陳代謝的重要功能。代謝不好,可想而知,結果會有多嚴重。然...
2014-07-02 -
秋季最佳減肥藥膳 好吃又補身體
乾燥的秋季適合養生滋補,更需要藥膳調理,好的身材不缺水,缺水的身材容易胖。想要飲食瘦身,胖友們不妨從藥膳開始下手,瞭解最佳秋季減肥藥膳,好吃又能補身體,一舉兩得秋季做個苗條瘦美人。減肥藥膳一、山藥豬...
2013-11-06 -
蜂蜜是滋補身體的佳品
上班族每天都被繁重的工作任務壓著,身體也極其容易出現亞健康的狀態,加上飲食不規律以及不科學,身體條件逐漸下降,蜂蜜是滋補身體的佳品,比較適合廣大人群食用,可以滋補身體。 蜂蜜 這是最傳統的、無...
2013-12-14