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女性如何減肥健身才好?
相信女性朋友都渴望擁有苗條的身材,讓自己的形象更好一些,然而身體上的贅肉太多,難免會給自己的相貌大打折扣了。此時就需要採用一些正確的方法來達到減肥的效果了,健身運動還是很不錯的選擇,既能瘦身減肥,...
2015-12-27 -
冬季女性如何減肥 推薦五款瘦身湯
冬季是一年中最為寒冷的季節,也是人體保健養生的好時機,因為天氣的寒冷,大部人在冬季都不願意運動,甚至喜歡待在屋子裡面,飲食上經常吃一些熱性的食物,很容易讓自己的身材走樣,影響個人形象,這也是讓女...
2016-01-30 -
職場男性如何預防前列腺炎
前列腺炎為何嚴重影響職場男士?關於長時間在辦公室的職場男性來說,前列腺炎是他們必需要克制的一道難關。是職場男性太軟弱照樣尚有隱情,讓我們一起來聽聽專家怎麼說吧。 前列腺炎為何“鍾情”職場男士 ...
2012-07-13 -
男性如何預防內分泌性不育
眾所周知,男性不育會給人的健康造成極大危害,以下是預防男性內分泌性不育的方法: 1、少吃速食,遠離毒素。隨著人們生活節奏的加快,速食成了很多人的選擇,要注意的是速食送給男性的是心血管系統疾病和生...
2013-01-22 -
白領男性如何防早洩
早洩多是由於精神因素導致,而白領一族因為生活習慣和方式上的獨特性,是男科疾病的高發人群,也是在早洩的發病率中佔有很大比例的人群,所以白領一族要做好早洩的預防。 多吃海產品和富鋅食物:男性精液中含...
2012-06-12 -
男性如何練肌肉效果好?
肌肉發達與否是男性衡量標準身材的關鍵,如今男性彰顯魅力通常都是需要用健美身材的,因此對男性如何練肌肉這個問題也很關注。身體各個部位都可以通過長期正確的鍛煉練出肌肉,但是一定要注意方式方法,切不可急...
2015-11-15 -
男性如何自測有沒有腎虛
人由精、氣、神三部分組成,其中精和氣為根,元氣、元精都保存在腎裡邊,所以養腎尤為重要。腎為先天之本,有藏精主水、主骨生髓的功能,人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育,直到成熟。所以腎氣充盈,則精力充...
2015-09-14 -
亞健康男性如何背負社會壓力
一般來說,亞健康男性所要背負的社會壓力要比女性來的大,根據統計亞健康男性抽煙、酗酒甚至車禍死亡的比例都要比亞健康女性來的高。在生活的“高壓”之下,亞健康男性要特別留心哪些疾病?亞健康男性又應如何...
2011-04-25 -
女性遇見心儀男性如何“出擊”能百戰百勝
女性遇見心儀男性如何“出擊”才能百戰百勝? 美國研究人員建議,千萬彆扭捏、羞澀,因為男性通常不吃這一套。最好的方法是直截了當表達好感,別給他們任何模糊資訊。 直奔主題 美國賓夕法尼亞州巴克內爾大學研...
2009-04-16 -
如何減壓 教你一些減壓小妙招
現在的人生活的壓力都很大,每個人的壓力可能都不同,可能來自于升學的壓力、工作的壓力等等,面對壓力我們應該如何減壓呢?心理減壓的方式有哪些呢?減壓的方法多種多樣,哪種適合你呢?下面我們一起來看看吧...
2016-10-12 -
面對“忐忑” 你會如何減壓
愛情不順讓你“受壓”,工作壓力讓你“受壓”,人際關係緊張讓你“受壓”,每天細細小小的事情總在影響著我們的心情,讓我們不安、焦慮、惶惑、無助、恐懼,當你轉角遇到壓力,看看大家是如何趣味減壓的。 ...
2011-04-28 -
辦公室男性如何防止發胖
辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。原因如下: 1.長時間久坐辦公,由於工作緊張而缺乏運動; 2.心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰; 3.體重和你所承受的壓力會形成惡性循環:一般人在壓力之下...
2011-06-24 -
如何減壓 學會這些能讓你輕鬆減壓
如今的上班族都或多或少會有壓力,而壓力帶來的危害是不容小覷的,不僅影響你的工作,還會傷害健康,高考就要來了,一些考生也是備感壓力,那麼高考壓力大怎麼辦?工作壓力大的原因有哪些呢?今天就來告訴大家...
2016-10-08 -
如何減壓 調節壓力的五個小妙招
人在壓力過大的時候就容易造成一些心理疾病,嚴重影響身心健康,因此很多人都想知道怎樣舒緩壓力,生活中我們可以通過簡單的小技巧以及飲食的控制,今天就教大家如何減壓以及壓力大吃什麼。 社會的不斷進步...
2016-08-12 -
如何減壓 高考前做這些事能減壓
一年一度的高考已經進入倒計時,很多考生在心理上產生了很大的壓力,那麼在臨近考試前到底該如何減壓呢?喝什麼茶可以減壓,高考如何解壓?家裡有高考生的一定要來看看哦~ 下面我們就為大家介紹一些減壓的...
2016-05-29 -
現代生活如何減壓
現代社會由於科技不斷更新、發展,各行各業競爭激烈,工作步伐急劇加快,生活在文明社會裡的人明顯地被自己創造的文明所擠壓,各種壓力從四面八方洶湧而來。這個時候,為了身心健康,你更需要很好地減壓。怎樣...
2011-05-25 -
寒冷冬季男性如何洗澡比較好
春季夏季很多人都有天天沖涼的習慣,而到了秋冬季節,很多人仍然堅持天天洗澡,但是這種“勤快”的個人衛生習慣,真的可以帶來健康嗎? 冬季洗澡過多 皮膚粗糙找上你 冬季氣候寒冷乾燥,很多人都會感...
2010-12-13 -
孕早期女性如何減輕早孕反應呢
對於女性來說,懷孕是一件幸福的事情,但是懷孕之後讓很多女性最為揪心的問題就是要面對早孕反應,有的女性懷孕前三個月總是被噁心、厭食所糾纏,導致一點食欲都沒有,下面主要介紹一下孕早期女性如何減輕早孕反應...
2016-12-20 -
職場男性如何保持形象
形象對一個人至關重要,因而,職場男性不能只忙於事業打拼而忽略了形象管理。那麼,職場男性的形象要如何打理呢?一起來看看以下的的四個攻略吧! 職場男髮型應該如何打理? 職場男髮型要顯得成熟、穩重...
2011-03-23 -
都市男人如何減壓
1、分散壓力 不要把工作當成一切,可以把工作進行分派或委派,適當給自己一個喘息的機會,以免形成過大的工作壓力。這時要分出一些時間給家庭、朋友、嗜好等,適當的娛樂是都市男人最好的減壓方式之一。 2...
2010-03-31