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夏季養生保健小常識 男性夏季這樣做才健康
夏季的氣溫比較高,往往會導致很多人在飲食上沒有太好的胃口,而男性們由於本身陽氣充足,在這酷暑的夏季更是不知道該吃些什麼好了,那麼,男性在夏季養生吃什麼比較好呢?對於男性來說夏季養生保健小常識有哪...
2016-06-30 -
夏季養生食譜 男性夏季這樣吃最為養生
現在已經進入夏至了,這就是說真正的夏季已經到來了,氣溫也已經變的炎熱起來,因此,男性們要學會養生,尤其是在飲食方面,要格外的注重,因為只有合理的飲食才能保證男性們的身體健康,而在日常男性養生飲食...
2016-06-24 -
男性也要冬季養生 鹽水泡腳補腎好
核心提示:一到冬季,許多人就會出現手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等症狀。如果在入秋時養成泡腳的習慣,就有助於預防這些“小病”,晚上睡覺前泡泡腳是對健康很有利的,而男人如果學會用鹽水泡腳對補腎也有很大...
2017-03-04 -
專屬於男性的男人春季養生湯
春季是養生與調理身體的好時節,養生要順應著季節。現如今人們生活壓力越來越大,男性朋友更應注重養生,因為只有調理好身體,才能事業家庭兩不誤。那麼,男性在春季應如何養生呢?下面就推薦一款屬於男性的...
2016-04-06 -
男士秋季養生茶 最適合男性喝的茶
我們都知道秋季是適合養生的季節,秋季氣候乾燥,所以我們更要做好滋陰補腎的工作!那麼有沒有什麼簡單的方法就可以達到養生補水的功效了呢,今天小編給大家推薦幾款適合秋季養生的茶飲,看看你們平時都有沒有...
2016-08-26 -
女性換季吃什麼水果最養生
我們都知道,在換季時節,許多女性都在關注養生話題。那麼,換季時節吃什麼最養生呢?尤其是吃水果對於女性的身體有好處,所以,女人吃什麼水果最養生呢?MM們都知道,水果對於人們來說是有很高的營養價值。那...
2016-06-02 -
秋季養生男性適合吃的食物
事實上說到養生保健不同的人有不一樣的理解還有方法,一般在生活當中男性對於養生問題都不太重視,而實際上,如果不注意這些問題的話男人的身體健康,也可能會受到各種疾病的威脅,所以建議男性朋友也不要輕易的...
2014-09-09 -
【冬季養生】男性、女性睡眠養生大不同!
冬季天氣寒冷,對於不少人來說,這是最適合睡覺的季節。但是對於男性和女性來說,冬季養生睡覺也是有區別的。 女性:睡眠“充電”,氣血充盈 睡眠對女性來說其作用不亞於任何養生養顏佳品。夜間睡眠是女性身體...
2017-03-10 -
冬季養生知識 男性冬天喝什麼粥好
養生的方法有很多,特別是在冬天的時候一定要選擇最適合自己的養生方法。冬天氣候乾燥,不僅皮膚容易出現乾燥的情況,我們的身體也容易出現各種疾病,例如呼吸道疾病或者是感冒等,所以這個時候一定要特別注意...
2014-11-20 -
冬季養生 男性冬季如何養生
1、晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和跳躍運動,使心率加...
2014-01-09 -
男性按摩保健秋季養生之要素!
導語:立秋之後,秋季養生也有考究。而男士們的秋季養生也不容忽視,補水當然是所有秋季養生人群中不可或缺的一個重要要素。而按摩穴位也能保男性健康。下面我們來看看幾點男性秋季養生的要點吧! 1、補充維...
2013-04-08 -
秋季養生 男性健康飲食原則
秋季的養生準則與春夏兩季截然不同,是以養人體陰氣為本。飲食以滋陰潤肺,回收陽氣為主,即平穩地完成夏冬兩季熱、冷的交替。多食性溫之食,少食寒涼之物,以鞏固攝人體內的正氣。 由於天氣乾燥、涼爽變化不同,...
2016-04-29 -
秋季養生粥 男性秋季滋補海參枸杞粥
根據中醫“陰陽消長”的原理,男人壯陽也不應忘滋陰。俗話說“春生夏長秋收冬藏”,立秋後,男人的保健就要講究“養收”,還有根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,秋季滋補是十分必要的,男性滋陰,在秋季主要...
2016-04-30 -
春季養生小常識 春季男性如何養生?
春天的腳步正在慢慢的逼近,食療進補也應從春天開始。對於現代的男性更猶為重要。男性由於工作、生活等一些習慣,會有較多的飲酒應酬,而健壯的肌肉,也是每個男性都想擁有的。下面針對不同類型的男性朋友們,介紹...
2016-04-30 -
春季養生粥 男性在冬春換季的7款養生粥
冬去春來,在這冬春交替的季節,給男性朋友介紹在冬春換季養生要吃的7款養生粥,在生活中,每次換季都是疾病比較流行的時候,所以那個時候養生是必須的,下面一起來看看男性在春節養生要吃的幾款養生粥吧,多做下...
2016-04-30 -
秋季養生食譜 秋季適合男性吃的9種食物
秋天是進補的好時節,平日裡容易體虛氣弱的女性可別錯過這個好時節。秋季男人也不可以忽視養生,如何進步強身也是非常重要的,那男人秋季進補要吃什麼好呢?下面介紹的一些食物不僅能養生,對男性還有美容養顏的功...
2016-04-30 -
男性夏季養生吃什麼好10種養生小妙招
男性夏季養生吃什麼好 10種養生小妙招 男性夏季養生吃什麼好呢?其實養生的方法有很多,人們經常說女人不能吃太多寒涼、冷凍食品,其實男人也一樣要少吃寒冷、冷凍食品,男人夏季吃多了寒冷的食品對生精功能影...
2016-06-14 -
中年男性秋季養生注意事項
我們知道養生的話題已經備受關注,這不僅僅因為在工作壓力、空氣環境、食物污染等問題下各種疾病高發而引起人們的重視,好包括生活水準提高,人們對於生活品質和健康的重視,特別對於中年男性來說,一般到這個時...
2016-08-08 -
男性冬季養生飲食須知
冬季的腳步馬上來臨了,那麼在這個寒冷的冬季我們要如何來養生呢?現在很多人都是通過飲食來養生的,這也是比較直接有效的養生方式,那麼在冬季的健康食譜有哪些呢?那麼我們想要做好冬季養生需要注意些什麼呢?又...
2016-11-03 -
推薦:男性冬季養生的九個好方法
養生專家指出,男人冬季養生,重點在於“藏”。講的即是秋冬季節,男人應該休養生息,以備來年的奮鬥。具體來講,男人冬天應儘量保存體力,達到陰陽氣血的平衡。病減少過度消耗。達到“冬藏”的要求。男人“冬藏”...
2016-12-07