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蔬菜水果生吃好還是熟吃好
編者按：有些水果，除了直接吃，還可以蒸著吃；有些蔬菜，除了可以炒著煮著吃，也可以生吃。但生吃和熟吃比較，究竟怎麼吃才能把營養開發得最多呢？這些水果蔬菜在生吃或者熟吃中，還有哪些小竅門或者小功效呢？...
2009-09-15 -
牛奶與雞蛋同吃好嗎
牛奶，是非常營養的，很多人都比較喜歡在早上的時候喝牛奶，吃雞蛋，哦，這樣啊，搭配是很多人都會使用的，而且非常的簡單，方便，可是牛奶和雞蛋可以同吃嗎？這也讓大家比較的困惑，究竟牛奶與雞蛋同吃好嗎？感...
2016-01-22 -
早餐雞蛋牛奶一起吃好嗎
一日之計在於晨，所以早餐對我們來說是非常重要的，我們營養的補充，大部分都是在早上，如果早餐吃得好，能夠讓我們一天都精力充沛，充滿活力，而很多人都喜歡，在早餐的時候吃雞蛋和牛奶，可是有很多人說雞蛋和...
2016-01-22 -
柳丁早上吃好嗎
柳丁中含有非常豐富的維生素C和有機酸，經常食用可以提高我們的身體抵抗力，還可以促進人體的新陳代謝，柳丁中也含有非常豐富的果膠，還可以起到緩解便秘的作用。如果酒喝多了，還可以用柳丁來進行解酒。但是柳...
2016-01-16 -
海帶和雞蛋一起吃好嗎
我們日常生活中飲食的種類是多種多樣的，每一種食物都能對身體起到很好的調理作用，其中海帶是我們生活中最常吃的一種食物，無論是煲湯還是涼拌都非常美味營養，但是海帶在製作的時候也能搭配不同的食物，其中雞...
2016-01-11 -
蜂蜜與雞蛋一起吃好嗎
蜂蜜是我們生活中很多人都喜歡吃的一種食物，它的營養價值非常的豐富，還能起到很好的緩解便秘的作用，尤其是在早上喝杯蜂蜜水能很好的調理腸道，但是雞蛋同時也是早餐中最常見的一種食物，他的營養價值非常的豐...
2016-01-11 -
雞蛋和豆腐一起吃好嗎
在我們的日常生活中每一種食物都有一定的搭配禁忌，如果搭配不好就會影響到食物的營養價值，甚至對身體造成傷害，其中雞蛋和豆腐是最常見的兩種食物，而且極容易咀嚼，因此在生活中也受到了很多人的喜歡，但是很...
2016-01-11 -
胡蘿蔔生吃好還是熟吃好？
胡蘿蔔素一般存在於植物性食物當中，而在植物性食物當中含量最高的當屬蔬菜。比如每100g西蘭花中含有7210μg，是胡蘿蔔素的冠軍得主，此外，胡蘿蔔、芥藍、紅根菠菜、黃花菜等胡蘿蔔素的含量都很高...
2010-05-18 -
你吃過嗎? 蘋果熟吃好處多
蘋果與豬肉搭配既增加營養又可抑制膽固醇升高，因為蘋果中的膳食纖維有降低膽固醇的作用。 吃熟蘋果可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。其方法是：將蘋果連皮切成六至八瓣，放入冷水鍋內煮，待水開...
2012-06-12 -
飯和水果一起吃好嗎
在現代社會當中，水果已經成為了一種非常常見的食物。但是需要注意，吃水果不一定夠一次吃很多，並且吃水果的時間有講究的。在水果裡面含有酵素，這種營養物質是我們身體需要的，但是如果吃水果的選擇時間不恰當...
2016-01-09 -
蔬菜是生吃好還是熟吃好 熟吃蔬菜有四大理由
人們日常生活中離不開蔬菜，蔬菜為人類生命活動提供了必需的維生素、礦物質、膳食纖維以及植物化學物。在人類發現火種之前的遠古時代，蔬菜只能生吃。隨著科學技術的發展和文明程度的提高，人們逐漸認識到生吃蔬...
2012-03-18 -
豆漿和雞蛋一起吃好嗎
我們平時的早餐都很簡單，因為我們都知道早上的時間很緊，一般都是豆漿雞蛋的吃一點就完事了，沒有太多時間去做些複雜的，但是現在網上都說雞蛋和豆漿不能一塊吃，一塊吃沒有營養，我們早上吃雞蛋，豆漿是覺得營...
2016-01-04 -
早餐豆漿和雞蛋在一起吃好嗎
早餐的時候我們平時都是喝點豆漿，吃點雞蛋，因為豆漿做起來比較的方便，雞蛋也是，有專門的蒸蛋器，我們平時工作很忙，所以這樣的早餐很適合上班的人，很多人都說豆漿和雞蛋不能在一起吃，一起吃對身體不好，並...
2016-01-04 -
冬瓜和雞蛋一起吃好嗎
冬瓜我們很熟悉是一種比較好的食物，它有利尿的功效，也有美白消水腫的作用，平時女性比較愛吃，很多人都會把冬瓜和雞蛋一起食用，可是我們有些人都沒有聽說過，也不好隨意把菜都摻在一起食用，可是到底這兩種食...
2016-01-04 -
豆腐和雞蛋一起吃好嗎
現在很多人在乎飲食的健康和科學，我們先來瞭解下平時比較常見的兩種食物，那麼雞蛋能和豆腐一起吃嗎？這樣放在一起吃對身體有沒有什麼影響呢？對身體會不會帶來好處呢？這都是我們想要知道的結果，平時我們每個...
2016-01-04 -
芝麻生吃還是熟吃好啊
芝麻是營養非常豐富的食物，我們都不是很陌生了，那麼對於芝麻來說到底是生吃的好還是熟的吃比較好啊，下面我們就一起來學習一下關於芝麻對我們身體的一些具體的好處以及正確的食用方法吧，另外我們都知道芝麻可...
2015-12-27 -
紫薯和雞蛋一起吃好嗎
很多人吃紫薯的時候會和雞蛋一起吃，但是由於不知道食物會不會有相生相剋的現象，所以說人們在吃兩種食物的時候就擔心會對身體的不利，也害怕這樣的吃飯肚子不舒服，或者是有中毒的現象，因為食物相生相剋的現象...
2015-12-26 -
豆漿喝雞蛋一起吃好嗎
早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裡煮，是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很好的滋補作用。但是豆漿和雞蛋一起吃可以嗎...
2015-12-25 -
黑芝麻糊孕婦經常吃好嗎
黑芝麻糊從古至今都被人們稱為上好的食物。黑芝麻糊中的黑芝麻有許多人體所需要的特殊物質，對人體非常有好處。黑芝麻糊的功效有很多。那麼黑芝麻糊孕婦經常吃好嗎？下面我就為大家介紹一下黑芝麻糊孕婦經常吃好...
2015-12-21 -
海帶生吃好還是熟吃好呢
海帶是大家經常食用的，多數人喜歡煮了吃，而有些有則喜歡生吃，那麼海帶生吃好還是熟吃好呢?海帶是從海裡撈起來的食物，經過加工晾曬就形成了海帶，吃的時候必須是洗乾淨後煮熟，生吃海帶是不好的，煮熟後的食...
2015-12-21
