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護膚抗衰老 秋季最適合女性的養生方法
秋季裡乾燥的天氣讓女性們都不適應，婦科疾病、皮膚病等相應而出，女性如何做到光彩奪目不受秋燥的煩惱呢?養生網為你整理出最受女明星熱捧的7大養生方法，如：泡澡、喝湯、藥膳、溫食、針灸、火罐……跟著學，你...
2017-03-06 -
早上最宜吃什麼水果 專家為您解答
早上最宜：蘋果、梨、葡萄 早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟動中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的...
2017-03-06 -
夏季最容易使肥胖的人群患上濕疹
夏季天氣炎熱，對於肥胖人群來說，夏天可並不好過，如果太胖那麼當你走到辦公室時，此時身上都濕濕的，很容易導致皮膚濕疹的出現，並且還弄得自己一身味道令同事敬而遠之。肥胖對於皮膚的影響非常多，我們必須積...
2017-03-06 -
盤點：夏季最受歡迎的六道涼菜
導讀夏天的夜晚，就是吃貨們的天下。各大涼菜成了大夥的搶手菜，看看哪些涼菜最受大眾歡迎，又最有營養呢。 專題：夏季養生 涼拌黃瓜。黃瓜是夏季補水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜中含有...
2017-03-06 -
上火最宜吃的水果有哪些？
人一旦上火，身體會感覺非常的不舒服，尤其是在天氣非常乾燥的情況下，心煩意亂，而且渾身燥熱難受，口舌生瘡，面紅耳赤，尤其是頭昏腦脹，做什麼都提不起興趣來。上了火別急著吃降火的藥物，可以選擇吃一點水果...
2013-12-17 -
茭白紅燒肉 肥而不膩應季菜
茭白紅燒肉----肥而不膩應季菜的做法1. 準備好一塊五花肉和茭白，肉要買稍微好一點的，每次去買這個就要看運氣了茭白你們不會不知道是啥玩意兒吧那就百度吧，哈哈 2. 五花肉切成均勻的大一點的塊兒狀...
2017-03-06 -
讓客廳最宜居的7個必需品
1.一把設計良好的椅子 當我們選擇椅子，或者設計一把椅子的時候，有兩個要素是需要考慮在內的，一是身體的舒適，二是眼睛的愉悅，兩者都是通過設計來實現，但卻沒有什麼特定的規矩。每天有成百的椅子...
2014-11-14 -
專家提醒 寒冷冬季最應適當補充礦物質
養生之道網導讀：生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。專家提醒 寒...
2011-11-21 -
夏季最易患5種眼病做足預防護好眼睛
[夏季最易患5種眼病做足預防護好眼睛] 炎炎夏日，氣溫上升及加劇的環境污染使眼部感染的幾率也隨之增大。 夏季應當做好防護措施，科學應對夏季眼病。夏季最易爆發哪些眼病?我們又該如何預防? ◆眼部過敏...
2017-03-06 -
冬季最快最有效的減肥方法有哪些?
大家都有深刻的感觸，一到冬天，身上的贅肉就多了，這是因為冬天新陳代謝比較慢，加上食欲大增，又不注意運動，脂肪自然會囤積的。然而正是因為如此，冬天才是最佳的治療時機，只要此時能夠認真的做好減肥措施，...
2016-01-18 -
冬季最滋補養生的10大美食
滋補美食，介紹如下，希望大家享受美味的同時強身健體。 1、羊肉湯 滋補功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，但喝多了容易上火。 特點：色澤光亮，呈乳白色；湯質優美，營養豐富；不膻不腥，味道鮮美異常...
2015-12-04 -
6種最宜經常食用的蔬菜
大家都知道多吃蔬菜有益健康，現在幫你選出6種最宜經常食用的蔬菜，為你的健康出謀劃策 1.南瓜 別看南瓜臉大，好歹人家也是瓜類，富含維生素C!南瓜可以提供豐富的 β胡蘿蔔素 ,南瓜鈉的含量也很...
2016-01-23 -
寶寶吃什麼魚好 最好食用應季的魚
導語：寶寶吃什麼魚好?海水魚中的DHA(俗稱“腦黃金”)含量高，對提高記憶力和思考能力非常重要，但其油脂含量也較高，個別孩子消化功能發育不全，容易引起腹瀉等消化不良症狀。淡水魚油脂含量較少，精緻蛋...
2017-03-07 -
添加水果輔食挑選當地本季水果最佳
對於各種兒童用品，包括醫藥和食品，大多推崇國外廠家的產品，唯有水果，建議家長們應該給孩子選擇本地的，當季的產品。 首先吃水果吃的就是個“鮮”字，一種含水豐富，或爽脆，或嫩滑的鮮美口感，所謂“一日而...
2014-07-16 -
冬季最適合的四種養生粥
冬天到了，養生也是人們爭議的熱門話題，很多人知道，喝粥是一種不錯的養生方法，比如，著名的臘八粥，或者是海參粥等等，都是對人們身體有著極大的營養效果的，不過，對於冬季養生粥種類很多，我們該選擇哪些冬...
2015-12-26 -
減肥達人推薦 春季最有效減肥食譜
小編推薦： 春季減肥注意6項原則 多喝開水控制食欲 1、春季減肥食譜一 早餐：豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個外加泡。 中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗。 晚餐：素炒西胡蘆、蝦米...
2017-03-07 -
春季最養心粥品進補
春季到來，氣溫漸漸添加，氣候中的水分同樣愈來愈多。這時候，身體就處在生理作用的高峰時期，新陳代換促進，變的十分蓬發。在平常的健全飲食當中，春季大家在滋補的還有，同樣須要公正的調養氣血，養心靜心，進...
2017-03-07 -
冬季最易發生新生兒窒息 做好六件小事可防範
什麼是新生兒窒息？想必這會是很多准爸爸媽媽尤其是臨產的產婦媽媽們十分關心的一個問題，確實，因為新生兒的誕生過程並不是很容易，而在新生兒誕生之後也會面臨著諸如新生兒窒息之類的危險，我們的准爸爸媽媽們不...
2016-01-07 -
秋季最愛的7種降火去燥食物
3、南瓜 南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，為農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。南瓜不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。 據《...
2017-03-07 -
秋季最容易囤積脂肪 美味蘿蔔排骨湯幫你減肥
秋季是人體最容易發胖的季節之一，同時也是健身減肥的良好時節。 經過了滿滿的長夏。炎熱的季節出汗較多能量消耗也大 機體以熱量散發的代謝形式為主，脂肪細胞代謝比較快，整個夏季結束都會相應的瘦一些。 一...
2017-03-07
