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夏季食欲不振要多多吃芒果哦
夏季您是不是常常食欲不振，不想吃東西，那麼芒果可以治療嗎？它還有其他功效嗎？ 芒果果實呈腎臟形，主要品種有土芒果與外來的芒果，未成熟前土芒果的果皮呈綠色，外來品種呈暗紫色；土芒果成熟時果皮顏色不...
2013-07-17 -
食材精選：吃出雪白嫩美肌
想要美白除了外在的護理，還需要由內而外的煥發，才算真正的白裡透紅哦! 1.美白武器：枸杞 枸杞(鮮者120克，幹者60克)煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色光豔...
2012-09-28 -
急性胃炎的夏季食療偏方
急性胃炎的飲食原則 急性發作時最好用清流質飲食，如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、薄麵湯、去皮紅棗湯，應以鹹食為主，待病情緩解後，可逐步過渡到少渣半流食，儘量少用產氣及含脂肪多的食物，如牛...
2015-07-21 -
六種黑色食材“補”救腎虛男人
男人的壓力越來越大，尤其工作時間一場，坐的時間太久了，很容易腎虛，要好好給他補補哦。 男人出現腎虛，會影響到夫妻生活的和諧，所以，為了保健身體健康，男人補腎是很重要的。腎虛之人適合吃什麼補腎?通過...
2017-02-23 -
在外就餐不用怕 黑心食材巧識別
如何識別黑心食材1巧識“地溝油”大多數菜肴的必需品，也是食客最最關心的了。一盤菜端上來，馬上就能分辨出這道菜是不是用了地溝油，這個連專業的廚師也很難判斷的。不過以下經驗可以分享：一是看顏色，提純地溝...
2013-12-20 -
冬季養生食材有哪些？ 吃包心菜可增強抵抗力
冬季養生：優選十大"補冬"食材1包心菜：其維生素C的含量是番茄的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體製造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。它能促進人體物質代謝，...
2014-12-16 -
可以消除臉上斑點的八種食材
女性常常會因為臉上的斑點而感到困擾，斑很容易長，但是要去除的話卻是很難的，與其利用護膚品，不如多吃一些可以祛斑的食物。 牛奶 牛奶可以起到改善皮膚細胞活性、延緩皮膚衰老、消除小皺紋、增強皮膚張...
2016-11-08 -
最常見的兩種食材也是最好的補血食材
下面這兩種食物都是最常見的補血食物，而女性要想補血，那麼餐桌上就別少了這兩種美味的食物，這對於女性補血搞定貧血問題很有幫助，大家可別忘記吃才好。 紅棗 這絕對是最佳的補血食物，這不僅能夠幫助補...
2016-11-07 -
適合寶寶吃的春季食物有哪些
養生之道網導讀：適合寶寶吃的春季食物有哪些？春季是易發病的季節，最應該重視孩子的健康與營養，通過飲食來增強身體抵抗力十分關鍵，接下來養生之道網為你介紹適合寶寶吃的春季食物有哪些。 適合寶寶吃的春季食...
2016-04-20 -
夏季食物減肥法，你敢吃我就敢瘦
夏天到了，天氣炎熱，坐在房裡不運動都會出汗，特別是平時吹多了空調，一出門更是後不了，倍感難受，減肥也就不了了之。可是這個夏天不瘦了話，來年夏天又得恨的拍大腿啦，今天小編就帶大家來看看以吃喝減肥的素...
2016-06-29 -
中醫飲食之道:枸杞的四季食用方法
枸杞子味甘性平，歸肝、腎經。其具有滋補肝腎，益精養血，明目消翳，潤肺止咳的作用。那怎麼一年四季中如何搭配食用才能達到最佳效果呢？ 春季，萬物復蘇，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服...
2010-06-17 -
冬天養生食材 山藥延年益壽
關於各種食物的營養價值不同，所以其對人體的養生價值功效也是有很大的差異的。根據各種食材的功效分類，我們可以概括的分成各種養生食材的的營養成分及在人體養生方面的價值。 冬季養生食物狀元榜 第一菜...
2013-12-17 -
電腦族冬季食療皮膚護理
冬季天氣乾燥，皮膚不容易保養，再加上天天在電腦面前呆著更不容易對皮膚的護理。那麼對於電腦族來說，哪些食療方可以改善皮膚乾燥現象呢，趕快來看一下吧。 冬季護膚 靜電對皮膚有負面作用 皮膚科專家...
2013-12-15 -
冬季食療讓女人回暖
手腳冰涼是冬天困擾女生的重要問題，其主要原因是冬天血液的新陳代謝減緩，血液迴圈不暢，需要補足氣血。 紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功，是極佳的滋補品。紅棗不但是美味果品...
2013-11-18 -
冬天滋補養生的白色食材
中醫冬天如何養生之白色食物1白菜幫子最有營養冬季是食用大白菜的最佳季節，食用時，白菜幫子的取捨問題，常常被人們關注。其實，白菜的大幫子含有葉綠素、膳食纖維等營養素，遠遠高於白菜內葉和菜心。2荸薺營養...
2013-12-09 -
柿子冬季食用生津止渴 渾身上下都是寶
冬季柿子真是寶1紅柿維他命C含量豐可預防感冒柿子中的維他命和礦物質有利於美顏，紅柿中維他命C的含量更是蘋果的10倍，可預防感冒，同時富含維他命A，可預防多種眼疾。其次，紅柿中富含胡蘿蔔素，每100克...
2014-12-23 -
春季食譜—秘制飄香雞翅
對於上班族來說，上了一天的班，回到家都想好好放鬆一下，懶得去做一些複雜的菜肴。叫外賣遠沒有自己在家做的飯菜合胃口，如何用最簡單的方法，做出最可口的菜肴，才是忙碌一天的上班族們最想學到的。今天教大家...
2017-02-23 -
適合冬季食用湯水
冬季天氣寒冷，氣候乾燥，此時喝一點養生湯再適合不過了，下面小編給大家推薦幾款適合冬季的養生湯。 蓮藕排骨湯 材料：蓮藕500克，豬排骨500克，黃酒、生薑、蔥、鹽少許。 製作：豬排骨切段，...
2013-11-21 -
貧血吃什麼？五種補血食材讓你告別貧血
當今社會，補血已成為女性朋友共同關注的話題，民間各式各樣的補血方法目不暇接，數不勝數。有人認為吃富含“造血原料”的食品可以補血，有人認為服用藥膳可以補血，也有人認為養成良好的生活習慣和保持心情舒暢可...
2016-10-25 -
中醫推薦夏至養生5食材 可以生津消暑氣
夏至養生5食材1花菜：生津止渴有白、綠兩種，有增加食欲、生津止渴、解熱毒等功效，同時也含豐富的維生素C、B群、胡蘿蔔素。時蔬總燴材料：白花椰菜及綠花椰菜各一碗、枸杞及黃椒各半碗，適量鹽、太白粉、沙拉...
2015-05-19
