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工作疲勞怎麼辦？困倦時揉中指抗疲勞
人在職場，每天都要面臨很大的壓力，可以說是壓力山大。壓力過大會影響到身體的健康，如果身體長期處於疲勞的狀態，那麼抵抗力會減退，疾病會趁虛而入。如何緩解疲勞呢？ 那麼我們該如何緩解疲勞呢？ 一、困倦...
2015-02-03 -
經期困倦嗜睡也需要治療
部分女性經期會出現嗜睡現象，嚴重時甚至會影響工作。剛開始可能以為是睡眠不足，經休息調整之後，仍不能解決問題。到了經期結束，嗜睡的症狀隨之消失，專家提示，此為經行嗜睡症。 經行嗜睡是指女性遇經行...
2011-07-22 -
多吃6種提神食物 助你對付秋季疲乏
俗話說：“春困秋乏”，秋季時節容易感到困倦，這會影響日常的工作，那麼我們該如何給自己提提神呢？一想到提神，大家都會想到咖啡，其實生活中有很多提神食材，下面就為大家推薦六種提神食物。1、多喝水，保持水...
2014-09-12 -
黃芪泡水喝 助你補氣治困倦
我們知道，黃芪是一味補氣中藥，可補一身之氣。人們用黃芪泡水喝，可治身體疲憊、無力、氣短。另外，黃芪還是上好的滋補品，適合於產婦、老人、虛弱的人服用。用其泡水喝，可令人體質增強，精神煥發，延年益壽，榮...
2015-05-11 -
疲乏無力是肝纖維化症狀嗎
肝纖維化易惡化成肝硬化 肝病患者肝臟功能正常時，日常生活基本不受影響，但是如果出現了肝纖維化的現象，就要引起重視了。肝纖維化雖然不是一種病，但卻是肝臟正常與否的一個重點的指標。早期肝纖維化及時...
2012-12-30 -
腎癌患者出現癌因性疲乏的飲食治療
臨床上腎癌患者常出現癌因性疲乏，所謂癌因性疲乏，指的是癌症患者因癌腫及相關治療而引起患者一種持續的、痛苦的、主觀的乏力感或疲憊感，如虛弱、困倦、注意力不集中、做任何事沒興趣等。這會嚴重影響患者的身...
2012-12-20 -
贅肉or疲乏 白領亞健康的19個信號
在現代快節奏的社會生活中，很多人由於生活方式的不正確，使得身體處於亞健康狀態。你是否也會有亞健康狀態呢？如果有，你知道要怎麼養成健康的生活方式嗎？下面，就讓小編為大家介紹一下亞健康的表現以及怎樣養成...
2013-07-30 -
4妙招緩解疲勞：困倦揉揉中指
如今的上班族都感覺壓力山大卻苦於無處排解，很多人每天都感到疲倦，不僅影響工作效率，對身體健康影響也不好。如果感到疲倦卻又無法躺下休息時，不妨小小運動一下，不必過於在意形象問題。臨床研究發現，一個人若...
2013-08-26 -
6個午休法 擺脫困倦找回活力
過完春節，天氣也要漸漸暖和起來。春困這個大敵當前，如何保持良好的精神，活力一整天呢?選對午休方法是很關鍵的。 1.按摩頭部、面部及肩頸穴道，到美髮沙龍洗個頭也很好 如果整個上午都埋首在電腦前，幾個...
2013-02-25 -
春季春困疲乏 巧用飲食緩解春困
1、多食鹼性食物 鹼性食物能中和體內的酸性代謝產物，消除疲勞感。每天多吃一些新鮮蔬菜和水果，可以明顯改善春困。需要注意的是，食物的酸鹼性並不是依據食物的口味決定的，有的食物吃起來是酸的，經過...
2015-03-19 -
上班族雙眼疲乏 這樣做輕鬆應對
上班族緩解眼疲勞可以做到一下幾點： 1、與電腦螢幕保持健康距離。電腦螢幕應該位於正前方至少50釐米，螢幕高度應該略微低於雙眼高度。螢幕不應正對視窗，以免反光。 2、經常遠眺和眨眼。為了防止...
2015-04-03 -
通常甲亢的症狀表現為疲乏無力
隨著現在患甲亢的人越來越多，所以很多人開始關注常見的甲亢的症狀。大部分甲亢的症狀是由於遺傳因素導致的。常見的甲亢的症狀都有哪些呢?下面是專家對甲亢的症狀的介紹。 甲亢的症狀都有哪些呢?具體的甲亢...
2012-02-11 -
倦怠疲乏 5種食物擺脫疲倦
正如孟浩然詩句“春眠不覺曉”所描述的一樣，在春季，人們總會不由自主地睡到日上三竿。現在我們也很流行說“冬眠春困夏乏秋打盹兒”。的確，春天溫度適中宜人，是容易讓人犯困疲乏的季節。那我們究竟為什麼會感到...
2014-06-07 -
秋季擺脫秋乏困擾的七招
下面小編就緩解秋乏的方法為大家進行詳細的介紹，一起來瞭解一下吧。 1、家居、衣著多色彩，良好的視覺刺激，有利於消除秋乏。 如果長期從事室內工作，可以在工作間、案頭添置一些色彩豔麗並富有生機...
2013-09-03 -
困頓疲乏 五種食物防瞌睡
困倦、疲乏，這對於上班族來說是個很大的煩惱。整天精神不濟不僅容易影響工作效率，上班打瞌睡被老闆抓了還可能要挨批受罰。那麼生活中吃什麼食物可以防止瞌睡呢？1、香蕉香蕉中含有極易被人體吸收的碳水化合物，...
2014-07-04 -
疲乏咋辦？這些小方法趕走瞌睡蟲
舉胳膊：雙臂高舉過頭，兩手向上用力伸展身體，保持片刻後放鬆。可以輕鬆緩解疲乏症。 拉耳朵：用拇指和食指捏著耳朵，依次將向上、兩邊和下方拉扯，再用拇指和食指輕輕揉搓耳朵。 憋會氣：先用鼻子深吸一...
2012-11-11 -
慢性腎盂腎炎患者可能會出現疲乏感
慢性腎盂腎炎患者可能會出現疲乏感，人們很難把這些表現和這個表現聯繫起來。那麼慢性腎盂腎炎的症狀一般都有什麼呢?下面就讓權威專家來為我們解說下吧。 慢性腎盂腎炎多數由急性腎盂腎炎，未能及時治療轉變...
2012-01-30 -
秋季乾燥易乏困 七個招數有效助你解困乏
夏去秋來，氣候由炎熱變得涼爽宜人，人體出汗也明顯減少，人的機體進入到了一個週期性的休整階段，然而此時人們的身體卻有一種說不出來的疲憊感。其實這只是不同季節人體的自然生理反應。經過一段時間的調整，...
2012-05-10 -
疲乏無力可能會就是甲減的表現
疲乏無力可能會就是甲減的表現，有太多太多的疾病都會出現這個表現，因此人們基本不會重視。那麼甲減的症狀還有什麼呢?下面就讓權威專家來為我們解說下。 甲減的症狀往往是疲乏、無力，出汗減少，怕冷。平時...
2012-02-07 -
甲減早期症狀往往會感到疲乏無力
甲減是一種很常見的疾病，如果女性同志要家庭工作兩不誤，更容易患有甲減。甲減早期症狀有什麼特點呢?接下來我們一起看看甲減早期症狀對人的影響吧。 常見的甲減早期症狀有哪些呢?具體如下： 首先，甲減...
2012-03-04
