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立春後重點在防病保健
2月4日立春,它標誌著風和日麗、萬物復蘇的春天已經到來。 初春氣候變化無常,是一年中最不穩定的季節。同時,人的機體經過嚴冬的蟄伏,免疫力和抗寒能力均有明顯的下降,這就為各種病菌的侵入鋪墊了溫床。 古...
2011-03-31 -
枸杞怎麼吃最好 如何用來祛病保健?
如何用枸杞來祛病保健現代醫學研究表明,枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等,具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、血糖和血脂。枸杞有以下16種祛...
2014-05-05 -
警惕 頸椎病保健按摩有講究
編者按:長時間低頭工作和學習的人,以及坐在辦公室裡上班整天保持一個姿勢的人,這類人,是頸椎病的高發人群。大家可能也會做做保健按摩,但是你知道,錯誤的,隨意的按摩可能是有害的。 頸椎病臨床主要分...
2012-09-07 -
秋分養生 做到四點防病保健康
秋分節氣如何養生 護體:防秋燥引起的感冒、咳嗽 在風多乾燥的秋季,燥邪入侵會使人得病,常稱為“秋燥”。如果不注意養生,當溫度和濕度發生較大變化時,人體的抵抗力就會下降,“最常見的就是感冒、咳嗽病人增...
2014-09-18 -
“天然偉哥”枸杞怎麼吃養生 8大功效祛病保健功效強
如何用枸杞來祛病保健現代醫學研究表明,枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等,具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、血糖和血脂。枸杞有以下16種祛...
2014-05-08 -
水療SPA 10類人排毒防病保健康
隨著生活水準的提供,人們更加注意生活品質,但是疾病卻頻頻找上身?這到底是為什麼呢?這是由於缺乏鍛煉,同時因為生活習慣不良而導致的!那麼我們該如何保障我們的健康呢?那就不得不提風靡全球的水療SPA...
2013-11-15 -
中醫經絡養生 按揉手指防病保健
編者按:經絡養生是一種非常好的養生方式,當你知道身體各個經絡的功效後,對應按摩它,可起到延年益壽,防病養生的功效哦。下面小編告訴大家我們的手指上一些養生經絡,經常按摩,保健效果很好! 手部有6...
2012-09-19 -
三大護肺防病保健操 冬季常做做保健康
目錄: 第一章:冬季常做三式保健操養肺防病 第二章:冬季養肺防病是關鍵 吃胡蘿蔔保肺健康 第三章:專家教你冬季如何養肺最健康 編者按:肺對於一個人來說是非常重要的器官之一,但是現在由於各...
2012-01-10 -
學學防治頸椎病保健操
這套頸椎保健操,簡便易學,只需五六分鐘,每天抽出時間做兩次,防治頸椎病的效果顯著。 第一節左右擺頭: 站在地上或坐在凳子上,挺胸收腹,兩臂自然下垂,頭先向左擺,向左肩倒,後再向右擺,儘量向...
2011-05-18 -
秋冬過渡季 保暖防病保健工作不能少
導讀:正值秋冬過度季,此時氣候多變,冷空氣也逐漸增強,時常還伴有陰雨。專家表示,這樣的季節要注意保護好自己,在日常生活中做好保健工作。 1、出門戴口罩,保暖又防病 口鼻是呼吸道的門戶,其分泌的免疫...
2017-03-07 -
糖尿病保健 男性患糖尿病需注意這些禁忌
一旦患上糖尿病,患者就要注意自己的生活規律性,以及飲食方面的問題,大多男性的生活不規律往往加重了糖尿病的病情。所以,各位男性朋友們,如果血糖高,就不要再大吃大喝,飲酒過度了。 熬夜易致血糖紊亂 ...
2016-08-23 -
枸杞子的作用與功效 食用枸杞祛病保健
枸杞用來祛病保健挺不錯的。枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋強骨的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。下麵為您歸納了“天然偉哥...
2016-12-06 -
三種預防頸椎病保健操
頸椎病已不是中老年人的專利,現在越來越年輕化了。甚至有些中小學生已出現了程度不同的頸椎病症狀。對於享受時代新科技的人來說,整天工作、學習坐在電腦前,幾乎每個人都存在頸椎病的隱患。這種病是由於不良生...
2016-05-05 -
預防頸椎病保健操的做法
長期低頭伏案工作,頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位,不僅使頸椎間盤的內壓增高,而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態,頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損,椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度,...
2016-05-11 -
預防紅眼病保健法
紅眼病是“急性傳染性結膜炎”的俗稱,又叫“火眼”或“紅眼”,是人們對具有眼睛發紅、結膜充血(或出血)、分泌物增多的急性流行性細菌性或病毒性結膜炎的統稱。紅眼病全年均可發生。 人們對各種紅眼病普...
2010-10-09 -
【寶寶注意防病保健的方法都有哪些】
春天百花盛開,也是眾多細菌滋生的季節。春天裡寶寶長個最快,但也是呼吸道感染、過敏性疾病易發的季節,最近兒童感冒、哮喘、水痘、流行性腮腺炎等傳染病比較常見,並且患者有日益增多的跡象。如何在日常生活中...
2017-03-07 -
防病保健強調動靜結合
1. 動靜結合,保健延年 方開的《延年九轉法》提出靜以養陰,動以養陽的辨證關係。他說:“天地本乎陰陽,陰陽主乎動靜,人身一陰陽也。動靜合宜,氣血和暢,百病不生,乃得盡其天年”。 2. 動態養生提宣導...
2017-03-07 -
克羅恩病保健護理方法有什麼呢
克羅恩病是一種常見的胃腸疾病,精神壓力會加重該病的症狀,還可能誘導疾病的發作。當精神壓力比較大時,正常的消化過程會發生改變,胃的排空不僅會減慢,還會分泌更多的酸性物質。那麼,克羅恩病保健護理方法有...
2016-05-26 -
頸椎病保健需注意:七類頸椎病不能按摩
導語:頸椎病是一種退行性病變,多發於中老年人。但現在年輕的患者越來越多,甚至是大學生也出現了頸椎病。手法按摩不只是按摩肌肉使之鬆弛,還包括了關節復位等“重手法”,因此不能隨便按。 頸肌勞...
2017-03-08 -
祛病保健六種湯
祛病保健六種湯湯是餐桌上不可缺少的佳餚,同時,湯以其特有的保健功效,得到營養學家們的贊許。下面介紹幾種常見湯的保健作用。雞湯抗感冒美國學者研究發現,雞湯特別是母雞湯中的特殊養分,可加快咽喉部及支氣...
2017-03-08
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4回答
兒童心理疾病要怎麼保健