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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
女性養顏首先要滋陰
心情好，女人也長的好，女人是水做的，這是經典老話，多喝水的女人，皮膚會是水水的，臉會是水靈靈的，眼睛會是水汪汪的。怎樣才能養顏呢，中醫對此有這樣評論：不是補水，而是要養陰。女性長痘痘，不是因為女人陽...
2017-02-13 -
女性養顏靠細節 內外兼修是正道
美容養顏是一項內外兼修的工作，任重而道遠，讓自己成為凍齡女神更是絕大多數女人的夢想。那麼如何才能保養得當呢?除了每日的護膚品外，更重要的是內調，用食療的方法讓身體變強壯，氣色自然也會跟著好起來，...
2017-02-13 -
五大誘因最易引發女性痛經
方法步驟： 01 原發性——有一半的婦女都有痛經，但他們都有原發性的，大概是50%，這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現象，每個人來月經的時候都會有一些不舒服，...
2017-02-06 -
女性貧血如何調理 六大方法必須知道
方法步驟： 01 多吃蔬果——貧血的人平時一定要多吃一些蔬菜水果和一些含鐵量比較豐富的食物，含鐵量比較豐富的食物包括蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等，同時還需要注意一下多多補充一些維生素c，因為維...
2017-02-04 -
如何減小腹 這樣瘦小腹效果好
小腹上面肉太多的話看起來是不太美觀的，特別是對於愛漂亮的女人來說，那麼如何減小腹效果好呢?瘦小腹的方法有哪些呢?今天就為大家介紹一些可以瘦小腹的方法，一起來看看吧! 空中自行車 仰臥在地上，雙手...
2017-02-04 -
女性月經週期太短怎麼辦
女性最常見的月經週期為28天，前後7天都算正常範圍內，也就是說21~35天是最常見的正常月經週期。但也有少數人短至20天或長達45天一個週期，只要月經有規律，也沒有身體不適，都是正常的。但月經週期太...
2017-02-07 -
女性抗衰老吃什麼 女人多吃這些永葆青春
衰老對於每個人來說都是不可避免的，女人都想留住青春，延緩衰老是非常重要的!女性抗衰老吃什麼有效果呢，女人防衰老吃什麼補品呢?其實生活中有很多的食物就可以幫助女人留住美麗，今天就給大家詳細介紹一下...
2017-02-07 -
月經不調偏愛肥胖女性 月經不調怎麼調理？
隨著社會的發展，人們的飲食習慣也發生了改變，由於一些高熱量、高糖分、油炸油膩的食品大肆橫行，許多女性出現了肥胖問題，肥胖不僅讓女性的美麗大打折扣，也會引發一些婦科疾病。專家指出，肥胖的女性特別容易月...
2017-02-10 -
有痛經史的女性懷孕胎兒容易缺氧？ 暖宮止痛的食物推薦給你
生活中很多人都有痛經的問題，為了健康人們一定不能忽視痛經的影響，因為長期痛經對身體健康有很大危害。下面我們看看痛經會給女人帶來哪些危害？女人痛經有什麼危害1、婦科疾病的發病誘因之一很多患有的乳腺增生...
2017-02-09 -
女性秋季要熱養
畏寒怕冷多見於女性，女性怕冷，特別是進入秋季後，氣溫轉涼，容易出現手腳冰涼現象。因此，女性秋季熱養，既對身體好也使心情舒暢。 暖腳促睡眠 民間諺語有“睡前洗腳，勝吃補藥”之說。女性每天睡前用40℃...
2017-02-17 -
女性補腎吃什麼水果好 5種補腎水果推薦
俗話說，男怕傷肝女怕傷腎，對於女性來說如果腎臟出現了問題會非常的麻煩，需要長期的調養才可以獲得好轉，女人腎虛可以通過食療的方法補腎。對此有人問女性補腎吃什麼水果好呢？補腎蔬菜有哪些呢？接下來為大...
2017-02-14 -
為什麼瘦小女性易患骨質疏鬆
很多老人認為，骨質疏鬆症是衰老的正常現象。其實，並不是所有老人都會發生骨質疏鬆性骨折，只要對危險因素進行全面干預，就可以延緩和阻斷骨質疏鬆的發生。 在50歲以上的女性中，有1/3患有骨質疏鬆；80歲...
2017-02-23 -
女性墊腳尖能瘦小腿嗎
如今社會上，不少的女性都喜歡纖細美，不管是腰肢還是小腿部分，都想要纖瘦的，那麼在減肥中，腰肢是比較容易甩掉肥肉的，但是對於人體四肢來說，尤其是小腿部分，特別難減肥，那麼最近有朋友提出墊腳尖能瘦小腿...
2015-11-04 -
女性產後瘦小腹的秘密絕招
缺乏運動者及午餐後便坐著工作的人，其腹部很容易出現贅肉且會消化不良，特別是產後的媽媽，一不小心就會引起腹部的變形。下面小編介紹幾招讓小腹平坦的秘訣。 （1）食物要煮熟。 現在的時尚烹飪是半...
2011-05-31 -
體型瘦小女性更易手腳冰冷
手腳冰涼，是進入秋冬季節的一個標誌，在女性朋友身上最為常見。是什麼原因導致女性手腳冰涼呢？秋冬季哪些人更易手腳冰涼呢？下面就來看小編是怎麼說的吧。一：體型過於瘦小體型較瘦、虛寒體質的女性最容易出現手...
2013-11-15 -
女性身材瘦小對生育有影響嗎？
研究顯示，開始懷孕時體重低的女性生出低體重兒的風險會增加，說名女性身材瘦小的確會對生育造成一定的影響，本文正是教你如何應對這種情況。 現在女性都追求骨感美，因此她們總是想盡各種辦法減肥，但其實體...
2011-08-16 -
女性太瘦小心生育風險
現在女性都追求骨感美，總想著減肥，但其實體重過低，體脂肪過少是有可能影響你到的生育能力。不少女性參與到“減肥持久戰”中，她們的體重一直剛好保持在健康的底限上，從而導致懷孕所需的基本營養物質的飲食...
2012-03-06 -
秋季女性“如何排毒”瘦小腹
導語：便秘的誘因是很多的，經常久坐、喝水少、蔬菜攝入量不足等等都會讓你排的不通暢。但這些知識表面原因，真正的原因其實是腸道的“老化”。如何排毒一直是女性朋友的一大難題，腸道的動力不足，就會造成腸道...
2013-07-10 -
女性暴瘦小心閉經 調經試試4款食療方
很多女性為了美麗，一味地減肥，結果暴瘦，這樣做非常不可取，很容易引發閉經。刻意控制飲食為何會導致閉經？月經的來源和調節機制是非常複雜的，簡單的說月經的調節與女性大腦中的下丘腦息息相關，下丘腦通過釋放...
2017-06-23
