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健身瑜伽幫你瘦小肚腩
【導讀】健身瑜伽幫你瘦小肚腩，久坐辦公室的上班族，最容易有肚腩。工作忙碌沒有時間運動，那麼如何瘦腰和肚子是他們關心的話題，一起來看看健身瑜伽幫你瘦小肚腩。 健身瑜伽幫你瘦小肚腩 第一步：平躺在...
2015-09-24 -
瑜伽減肥視頻教程 扭轉中輕鬆瘦小肚
很多人對自己的小腹都不是很滿意，尤其是中年女性她們的腹部會變得很臃腫，那麼我們該如何減肥呢?下面就讓小編介紹一套瑜伽減肥視頻教程，讓腹部輕鬆得到按摩，消除僵硬感。所以，從現在起，不論坐著、躺著或站...
2017-03-07 -
瘦小肚子瑜伽動作是什麼？
春天裡，愛美的美眉著急了，怎樣才能夠減肥呢，減肥現在已經成為了一個很熱門的話題，大多數女性朋友都認為自己的身材不夠好看，總是會覺得自己很胖，尤其是上班族，上班的時候，都沒有運動，肚子上容易有贅肉，...
2015-11-02 -
瘦身瑜伽瘦小肚子的做法
在當今社會這個減肥的大趨勢下，瘦身已經成了每個愛美女性經常談論的話題。有的人減肥為了減體重，減贅肉，而有的朋友即使看起來不瘦，可是有小肚子，她也會為這個小肚子發愁，尤其是現在年輕的孕媽更是為孕後的...
2015-11-06 -
瘦小肚子的瑜伽動作有哪些
男性朋友們經常會出去應酬的，那麼在應酬的過程中就難免會喝酒的，如果是經常的喝酒又不去做這個鍛煉的話就很可能使得自己的肚子上面堆積一些脂肪的存在，使得自己出現啤酒肚的，甚至是會導致自己的身材變得沒有...
2015-12-07 -
二天減肥餐 輕鬆瘦小肚
2天以後就是約會了，看看自己的小肚子很鬱悶啊，不管用什麼方法都減不掉，為了在第一次約會給對方一個好印象，一定要讓他眼前一亮，到底要用什麼方法在2天的時間內減掉凸凸的小肚子呢，下面就來告訴大家一個好方...
2011-06-17 -
如何通過運動瘦小肚子？
最近肚子上有長了很多贅肉，坐在那裡肚子上的游泳圈都一層一層的。每次男朋友看到都會笑，簡直是太傷心了。相信這樣的經歷很多人都經歷過，如何減掉肚子上的贅肉成了很多人的難題。為了我們自己，為了不再被別人...
2015-10-31 -
瘦小肚子的最快方法是怎樣的
肥胖已經成為當下困擾很多人的一個大問題，肥胖的出現不但影響了我們的形象而且還給我們的健康帶來了一系列的問題，所以我們一定要找到好的減肥方法才行，有一些朋友雖然體重不是很重，但是脂肪都堆積在肚子上面...
2015-03-04 -
早上空腹喝蜂蜜檸檬水真得可以瘦小肚子嗎？
夏天的時候因為氣候的不斷變化，很多人都會出現一些皮膚方面的問題，而且身體也都會出現一些不良的現象，所以很多的年輕人都會選擇蜂蜜檸檬水來緩解，很多人早上起來都沒有吃東西的習慣，就直接喝蜂蜜檸檬水，那...
2015-07-25 -
瘦小肚子的健身操有哪些呢
生活中平時因為應酬多的小夥伴們因經常暴飲暴食而容易發胖，特別是對於不愛運動的人來說，很容易出現小肚子，平時又青菜水果吃得少，基本小肚子的人都有些便秘，那麼平時瘦小肚子的健身操有哪些呢？估計大家都很...
2015-12-13 -
怎樣快速瘦小肚腩呢
很多女性在生完孩子之後肚子上的肥肉特別的多，小肚腩都讓我們衣服也穿不下，特別的難看，即使是生了孩子，還是想要有平坦的小腹，所以減肥就很重要了，但是小肚腩很難瘦下來，尤其是生過孩子的，肚皮也特別的鬆...
2015-12-06 -
瑜伽練習 練習瑜伽讓你更快速地瘦小肚子
腹部是非常容易發胖的部位，腹部減肥也就是一項要緊的事情。今天我們就和大家一起跟著我們的瑜伽視頻教程和我們的瑜伽教學步驟一起來學習一下腹部減肥有哪些好方法，想要瘦小肚子的朋友可千萬不要錯過這次瑜伽練...
2017-03-14 -
11個經典動作讓你輕鬆瘦小肚腩
練習1： 保持平躺仰臥的姿勢，兩腳打開與肩同寬，先將右腳向上抬起10CM，腳尖往裡勾起並停頓一秒，再輕輕放下，注意腳後跟不能靠在床上。完成後換左腳再重複同樣的動作。一組動作重複5次。 效果：...
2011-08-29 -
吃什麼可以瘦小肚子呢
有小肚子是令女性非常煩惱的一件事，因為小肚子會影響到穿衣服、穿裙子、穿褲子，尤其是高腰褲。如果有微凸的小肚子或者是比較大的肚子，基本來說就是告別露肚臍的喝緊身的衣服了。所以很多人都想要瘦小腹，想要...
2015-11-19 -
女人如何瘦小肚子呢
如果女人的肚子上面有肉了，那麼很多人就會想方法來講肚子上面的肉給甩掉，將肚子上面的肉甩掉了之後才能夠得到一身輕鬆，而肚子上面有肉的話也不好看，甚至在穿褲子的時候也不好看，所以說瘦小肚子是很重要的，...
2015-11-07 -
宿便三招輕鬆排竟還能瘦小肚
宿便是很多人的煩惱，不管學生族還是上班族都會遇到的嚴重問題，直接導致小肚子鼓起來，非常難看，而且還會引起斑、痘痘這些皮膚問題，掌握下面3大法寶，就能遠離宿便哦。 趕走宿便,小肚子不見了 ...
2016-02-19 -
瘦小肚子最快方法是什麼？
人在肥胖的時候，肚子上的贅肉會顯得更加的突出，而平時在減肥時，肚子上的贅肉相對而言，也是很難減下去的，這時候最好是能夠通過一些燃脂效果比較好的運動方式來減少腹部的脂肪，能夠有效的瘦肚子的運動方式有...
2015-11-03 -
男如何瘦小肚子呢
女生都想要一個健美的身體，身體還特別的苗條，最主要的是沒有小肚子，但是對於男人來說，同樣也有這方面的願望，很多男人都會因為工作的原因，所以說長期都會有飲酒的習慣，喝酒太多了，那麼肚子就很容易變得，...
2015-11-02 -
怎麼瘦小肚子最快最有效呢？
現在的白領、金領的工作受人羡慕，因為不用風吹雨淋日曬，還可以拿到極高的工資。但是這些金領、白領也有自己的苦惱，因為長時間的坐著，活動比較少，導致了肚子上的贅肉變得如影隨形，不離不棄，讓自己的體型嚴...
2015-10-23 -
做什麼運動可以瘦小肚子呢？
經常坐著的人，猛然間會發現自己的小肚子變大了，這讓愛美的人非常的不能接受;還有一些中年女性，身體開始發福，尤其是肚子上的贅肉越來越多，穿什麼衣服都不好看。所以這時候她們都希望可以進行一些運動，讓自...
2015-10-21
