-
MSM抽樣調查的步驟方法
TLS的操作步驟 1.確定MSM人群活動場所名單 召集知情人員會議,列出MSM人群經常活動的場所名單。知情人員包括當地開展過MSM調查或干預工作的衛生部門工作人員、為MSM人群提供過健康服務...
2013-04-10 -
男士皮膚保養的步驟有哪些
一、男生保養皮膚的方法 年輕男士 20歲的他:控油去痘 荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一,男性荷爾蒙使臉上油份增多,尤以15-25歲的男士最受困擾。這種狀況不及時控制的話,皮膚容易長痘痘...
2016-08-08 -
產後什麼時候開始做保健操?產後保健操的步驟
產後什麼時候開始做保健操最好呢?是不是要等月子結束才可以開始呢?產後保健操可以幫新媽媽恢復身體機能,新媽媽可以試試看哦。 產後什麼時候開始做保健操 自產後第二天開始,就可以在床上做抬頭、伸臂、抬腿...
2013-08-16 -
經常做什麼運動能快速瘦小腿
運動的方式是最健康的一種保養身體的方式。適當的進行運動,能很好的提升身體的各項機能。運動還能比較好的消耗掉身體上的脂肪,起到減肥的效果。這樣對於身體的健康來說也是非常好的。所以很多人都會積極的選擇...
2015-12-13 -
基礎護膚的正確步驟 基礎護膚的步驟有哪些
護膚不在於我們使用多麼好的,多麼貴的護膚品,而在於我們護膚的正確方法以及步驟,那麼基礎護膚的正確步驟是什麼呢,男士護膚品有哪些呢,孕婦護膚品有哪些,下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 如何如果,正...
2015-10-20 -
如何快速瘦小腿肌肉
不管是夏天還是秋冬,短裙一直都是南方姑娘們的喜好,因為短裙不僅能顯示出女性姣好的身姿,而且還能展示出她們的大長腿,充滿了青春活力。可是不知道怎麼回事,許多的女性朋友發現自己的小腿突然變得粗粗的,都...
2015-10-31 -
有效瘦小腿肚的方法
小腿肚是位於小腿後部的肌肉,這部分肌肉叫腓腹機,正常情況下,腓腹機看起來是比較發達的,一點腓腹機也沒有的小腿看起來也是不漂亮的,所以,腓腹肌應 瘦小腿肚的好方法?小腿肚粗很影響我們的想像,那麼一...
2011-03-28 -
怎麼瘦小腿內側肌肉呢
我們到底該怎麼來瘦小腿內側的肌肉呢?這個對於很多人來講是一種難以實現的願望,因為小腿粗大是很多人的困擾,小腿粗大對女性來說也是一種自卑的表現,如果小腿不儘快瘦下來的話,那麼就很容易導致穿褲子不好看...
2015-10-31 -
刮痧板瘦小腿效果好嗎
刮痧大家都聽說過吧,這是一種很常見的療法,通過刮痧可以刮掉自己的小腿肥肉,減少痛風的發生,通過刮痧可以緩解疼痛,腿部抽筋,腿部乏力,刮痧的效果是很好的,但是大家有沒有聽說過刮痧板瘦小腿呢,現在許多...
2015-12-12 -
小腿的拉伸運動有哪些
相信不管是誰都希望自己可以擁有一雙修長筆直的美腿吧,因為我們都發現,一個人身材好的人,也會變得更加的自信,但是有很多人腿部容易堆積肥肉,所以我們當然需要注重腿部的減肥,而且要注意經常做一些腿部的拉...
2015-10-30 -
減肥瘦腿四大禁忌 兩個動作輕鬆瘦小腿
為了擁有纖纖玉腿,你是否用過很多方法都沒成功?那就有可能犯了瘦腿錯誤了!瘦腿有些禁忌是不能犯的,一旦方法不對效果自然就不好。成功瘦腿有哪些禁忌?1、忌穿太小鞋子經常穿小鞋不僅可能使腳部畸形,還會在腳...
2016-05-17 -
瘦小腿不難辦 按摩瘦腿兩部曲
想要塑造修長筆直的美腿,就要從大腿開始著手,首先,就要從調整大腿的肌肉狀況開始。狀況良好的肌肉是富有彈性,並且柔軟的。通過舒緩肌肉的練習,可以加快身體的血液迴圈,減輕深層肌肉的負擔,在保持體態勻稱的...
2016-03-16 -
什麼運動瘦小腿
當別人叫你小粗腿或者蘿蔔腿的時候你是不是感到非常的傷心難過啊,小粗腿這是許多女性非常尷尬的地方,因為腿部的線條不勻稱,穿著短裙的時候就會顯得特別的突兀,會讓人覺得非常的不自然,因此許多小腿有些粗的...
2015-10-30 -
三大習慣致小腿粗 兩個動作瘦小腿
每個女孩都想要有一雙細直的長腿,但是往往生活中的一些小習慣卻會讓小腿變粗,讓女孩的美腿夢落空。 3大習慣致小腿粗 習慣一:穿的鞋子不合腳 鞋子太擠腳,壓抑腳步神經及腿部的血液迴圈。另外,一些人覺得...
2015-07-21 -
甲狀腺開刀手術適應症,手術必經的步驟
在臨床上,對於甲狀腺類疾病的醫治,手術治療是比較常用的方法,對此,本文特將甲狀腺開刀手術的適應症類型和步驟介紹給大家。 適應症 甲狀腺切除術分全切除和大部份切除術。全切除適用於甲狀腺癌及惡性淋巴瘤...
2016-09-29 -
瘦小腿試試經絡按摩的方法
看著別人細細的小腿,再看看自己的小粗腿,總有一種淡淡的憂傷,那麼,有什麼方法可以瘦小腿呢?瘦小腿可以試試經絡按摩的方法。 [腿] 1、右腿彎曲並使膝蓋著地,左腿自然地彎曲。將右手肘部放到骨...
2015-06-15 -
慢跑真的可以瘦小腿麼
很多mm們非常愛運動,相信大家對於堅持跑步能瘦小腿,這個女生觀念也是非常的有研究,其實跑步的方式不當也都可能會造成小腿變粗,這就是很多人覺得慢跑可以瘦小腿嗎,會不會使得雙腿變粗的一個主要的問題,在...
2015-10-30 -
慢跑可以瘦小腿嗎
慢跑做為現在是生活當中最有效最安全,而且最簡單的健身運動項目,受到很多人的熱捧,可是有不少的朋友身體不好,慢跑可以瘦小腿嗎,慢跑的過程當中會不會使得小腿變得又粗又壯的,那麼就讓專家來告訴我們慢跑的...
2015-10-30 -
慢跑一般會瘦小腿嗎
跑步運動雖說在生活當中作為比較辛苦的一種運動方式,可算得上最簡單,最健身的專案當中的一種,有不少人認為跑步會使小腿變粗,那麼就讓健身的專家們告訴我們如何正確的跑步方式,才可以讓自己小腿變得細長好看...
2015-10-30 -
經期10個瑜伽動作快速瘦小腿
下犬式 這是一個經典的瑜伽動作,可以同時鍛煉你的上下部分身體,拉伸韌帶。 ● 雙手雙腳撐地,將身體抬起成為一個倒“V”字形。保證兩手與肩同寬,手指張開。雙腳與胯同寬,腳後跟向後,保持腳尖腳跟...
2014-12-04
-
1回答
水動力吸脂減肥瘦小腿手術的優缺點
-
1回答
超聲吸脂減肥瘦小腿有副作用不?
-
1回答
想通過運動、健身,瘦小腿