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健康瘦身不傷胃的"白咖啡"
白咖啡是馬來西亞的土特產,約有100多年的歷史。白咖啡並不是指咖啡的顏色是白色的,而是採用特等Liberica 、Arabica和 Robusta咖啡豆及特級的脫脂奶精原料,經中輕度低溫烘培及特殊...
2017-03-10 -
符合了健康瘦身要求的白咖啡
白咖啡的咖啡因含量低,對人的心臟和血管不會產生副作用,既符合了現代人健康瘦身的要求,又避免了飲用一般咖啡所帶來的燥熱與煩惱。是愛咖啡又怕脂肪的美女們最佳的選擇哦! 白咖啡是馬來西亞的土特產,約有1...
2017-03-10 -
【健康科學】健康瘦身飲品之六—— 蘋果醋
西方民間的減肥秘方——蘋果醋 原理:發酵的蘋果中含有豐富果膠,可以幫助打開“脂肪細胞”的大門,讓脂肪隨著新陳代謝燃燒並排出體外,不僅如此,蘋果醋還可以徹底阻止人體脂肪細胞的形成 方法: 1.水杯中...
2017-03-10 -
健康瘦身運動的方法
健康的瘦身運動方式到底有哪些呢?現代的年輕人在飲食方面一點都不控制,對自己的飲食要求也不好高,在這樣的情況下,身材就很容易變胖,身材變胖了之後對身體來說非常的不利,對健康也是有很大影響的,所以說在...
2016-01-04 -
健康減肥食品 6款黑木耳瘦身食譜簡單DIY
黑木耳是健康減肥食品,食用黑木耳能有效消耗體內脂肪,達到減肥瘦身的功效。下面我們就為大家推薦幾款黑木耳健康減肥食譜,教你怎麼吃黑木耳減肥。 涼拌剁椒黑木耳 涼拌剁椒黑木耳 原料:黑木耳1...
2010-09-25 -
中藥減肥配方 輕鬆瘦身又健康
生活水準的提高,讓很多人要面對肥胖的煩惱。現在市場上的減肥方法五花八門,肥胖患者很難決絕。甚至是有的減肥方法可能會對肥胖者的身體健康造成影響。中藥減肥就沒有這方面的困擾,相比於其他方面更安全、可靠。...
2013-07-09 -
花生減肥法 健康瘦身
減肥是困擾很多女性的問題之一。有什麼好的辦法能幫助減除身上多餘的肥肉也是很讓人頭痛的問題。原因是每個人的體質不一樣,還有就是一個辦法的決定也要自己一直堅持下去才看的到最後的結果的。那麼小編來給大家...
2017-03-10 -
產後媽媽怎麼健康減肥 推薦3種產後瘦身運動
很多女性生完了寶寶卻犧牲了身材,下面請專家告訴我們哺乳期媽媽應該如何健康減肥,希望對產後的媽媽能有一定的幫助。哺乳期媽媽怎麼健康減肥:1、減重的時間。開始減重前要徵求醫生的同意,這非常重要。通常建議...
2015-10-22 -
新媽媽產後如何健康瘦身 6個運動法助你瘦
在產後很多的產婦非常的在意自己的身材,非常的想要瘦下來,但是卻不敢採用減肥藥等減肥的方法,那麼,在產後要如何健康瘦身呢?新媽媽產後如何健康瘦身:首先要保證身體狀態恢復以後才能進行瘦身計畫,畢竟健康為...
2015-09-14 -
月子餐如何吃才能健康瘦身 推薦2款催乳食譜
當把自己的寶寶生下來後,產婦最關心的事情是自己的身材要怎麼樣才能恢復,另外就是想要自己擁有更多的奶水,下面我們就一起來看看吧。產婦如何健康瘦身:加強蛋白質攝取蛋白質的食物來源的魚、肉、豆、蛋、奶類等...
2015-07-08 -
健康瘦身 六招讓你睡覺就能瘦身
1、為什麼睡眠不足會變胖 睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼?芝加哥大學睡眠研究專家伊維·凡·科奧特博士說,睡眠不足嚴重影響女人體內的荷爾蒙平衡,食量增加、脂肪儲存增多,然後就是變胖。” ...
2014-08-22 -
食療對症 健康瘦身
山 藥山藥味甘而性平,入脾、肺、腎三經,具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。山藥的黏質液含有女性激素的基本物質,所以有促進激素的合成作用,能幫助女性對抗因激素減少而產生的肌膚老化現象。還可減少皮下...
2017-03-10 -
吃粥甩秋膘 健康瘦身兩不誤
秋天來了,天氣轉涼了起來,但是你手頭的減肥食譜可不是個個季節都合適哦!針對秋季的季節特點,小編介紹些適合秋季的健康減肥食譜給大家,相信大家在滿足食欲的同時,也會有體重減輕的驚喜哦! 紅棗糯米...
2010-10-26 -
輕晚餐5個元素讓你瘦身又健康
輕晚餐是什麼?其實顧名思義,這是指比常見的大魚大肉更清淡和簡約的晚餐,由於不會進食油膩的食物,可以減輕身體的負擔,同時也可以達到瘦身的目的。下面我們就來看看這種輕晚餐需要做到哪5個元素:多吃蔬果要做...
2016-08-01 -
健康減肥茶 如何在家自製健康的瘦身茶
喝健康減肥茶是幫助人們有效瘦身的一種方式,但由於市面上的減肥茶太多,也不太令人放心,所以我們選擇在家自己動手做減肥茶,那麼都有哪些減肥茶呢?早起減肥的好處及減肥鍛煉方法又有哪些呢?帶著問題一起來...
2016-03-15 -
懶人蘋果減肥方法小妙招 最健康減肥快速瘦身
當你看到自己不鞥穿上瘦瘦的衣服時,你又發現自己怎麼又胖了!又該減肥了!可是不願意體育鍛煉,不願意節食的你這是該怎麼辦呢?吃蘋果吧!實驗表明,蘋果真的可以減肥,這可真的是廣大肥胖者的福利。不僅如此,...
2015-04-25 -
盤點九種健康減肥瘦身方式
一、降低熱量的攝取: 營養學家認為,無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪,最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量,可在6個星期內減少10磅體重;少攝取500大卡,可...
2010-11-19 -
秋季怎樣健康瘦身呢
秋天既是一個秋高氣爽的季節,也是一個十分容易堆積脂肪的季節,對於一些想要減肥瘦身的愛美朋友來說,秋天是減肥的一個好時機,因此眾多想要瘦身減肥的朋友不可以錯過,那麼,秋季怎樣健康瘦身呢?以下的幾種方...
2015-12-25 -
經期減肥 經期健康喝水快速瘦身
有人會問喝水到底會不會發胖?答案是錯誤的喝水方式當然會胖!尤其是現代都市人,不運動不流汗,迴圈差,如果只喝水,鹽分把水扣在身體裡,反而更胖,所以,想用經期喝水瘦身法減肥,切記用對方法。 如何喝...
2015-01-30 -
健康瘦身 我有我方法
減肥方法是一種值得保持的生活方式,如何擁有正確的減肥方法呢?諸多減肥方法證明,合理的飲食才是正確合理有效的減肥途徑!如何合理安排每天的飲食呢?專家為您推出了健康的飲食方法! 飲食方案制定是否得...
2010-12-14