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蒸桑拿排毒瘦身的功效
編者按:很多的女白領都喜歡蒸桑拿,桑拿指南:有兩個方面的原因一是桑拿可以緩解壓力放鬆筋骨,二就是桑拿可以排毒養顏還有瘦身的功效。所以很多的女白領都比較喜歡蒸桑拿! 安靜享受蒸氣浴 蒸氣室溫度...
2012-08-29 -
挑選優質食用油的竅門
食用油我們經常吃,那麼,你知道食用油品質是有好有劣的嗎?營養專家提示,市面上的食用油品質有好有壞,如果不懂得如何挑選優質食用油,那就容易買到偽劣產品哦。那麼,我們該如何挑選出優質食用油呢?下文介紹...
2016-08-23 -
瑜伽瘦身的6個姿勢
【導讀】瑜伽不但可以養生健體,還可以減肥瘦身,現代也流行很多的瘦大腿瑜伽、瘦手臂瑜伽、瘦腰瑜伽等等,下麵是瑜伽瘦身的6個姿勢,希望瑜伽瘦身的6個姿勢能給您提供幫助。 瑜伽瘦身的6個姿勢 1、直...
2015-04-04 -
躺著能瘦身的簡單瑜伽
【導讀】躺著能瘦身的簡單瑜伽,瑜伽是一項很好的有氧減肥運動,可有的人覺得動作有點難,可能做起來有點吃力,其實當中也有一些簡單的動作,你也能輕鬆完成。今天,來教你幾個躺著完成的瑜伽減肥動作,充分拉伸...
2015-01-19 -
瑜伽瘦身的新方法
【導讀】瑜伽瘦身的新方法,呼吸大家都會,但是怎樣呼吸能夠瘦身呢?瑜伽呼吸就能做到,如果你有興趣的話,就看看小編今天為大家準備的瑜伽瘦身的新方法吧! 瑜伽瘦身的新方法 1、腹式呼吸 做法:仰臥...
2015-01-20 -
清洗浴缸的竅門有哪些
清洗浴缸的竅門有哪些 四季養生閱讀配圖 用檸檬片清洗 將新鮮的檸檬切片,直接蓋在浴缸裡的污垢處,污垢就會逐漸消失了。 中性清潔劑 在清洗浴缸的時候用比較柔軟的海綿或者布料使用中性的清潔劑直...
2017-03-05 -
臉蛋美白怎麼做? 教你幾個美白臉部的竅門
導讀: 美白臉部皮膚,相信這是每一位女性朋友都在考慮的問題。畢竟每個女性都是愛美的,不是嗎?那怎麼美白臉部皮膚呢?美白臉部皮膚有哪些小竅門呢?今天小編就來為大家一一介紹一下,同時還會告訴大家一些自...
2017-03-05 -
巧治便秘又瘦身的美食食譜
便秘的現象在如今已經很普遍了,特別是日本女性。雖然在藥店或飲食店外處處都貼有針對女性便秘的藥物廣告。但誰都知道“是藥三分毒”,難免會讓人心有疑慮。下面針對這樣現象推出了一套女性專用的便秘食譜,據說...
2012-09-28 -
保養鞋子的竅門
我們每一個人都需要一雙皮鞋,因為我們的人生都要經歷一個盛大的宴會,那就是結婚,西裝革履的男士們搭配一雙光亮的皮鞋,走進婚姻的殿堂,那是一種身份,襯托出大方氣質。但是皮鞋穿久了會失去光澤,變得沒有效...
2016-06-15 -
跳繩瘦身的最佳時間是什麼
跳繩是一種有氧運動,對於減肥來說非常的有説明,不過跳繩也需要講究時間,好的時間跳繩給人帶來的幫助更大。首選就是在下午的三點鐘一直到晚上的八點鐘,這段時間內跳繩效果好,唯一要注意的就是吃完飯的時間了...
2016-01-22 -
香蕉豆漿減肥法 夏季瘦身的5個小秘訣
夏天即將到來,女孩是否開始擔心冬天隱藏起來的小肚肉、小臂肉即將被發現呢?想到即將和心儀的男生去海邊玩或有機會邂逅另外一半,是不是讓你心頭一緊?別再讓你的夏日戀情有機會跑走,趕快起身開始努力最後衝刺...
2017-03-05 -
用酒烹調的竅門是什麼
【導讀】用酒烹調的竅門是什麼,炒雞蛋、紅燒羊肉、洗魚等烹調時,都可以放些酒,滿足你舌尖上的感覺,一起來瞭解下用酒烹調的竅門是什麼。 用酒烹調的竅門是什麼 1.炒雞蛋時,加點兒白酒,炒出的雞蛋會...
2016-04-25 -
瘦身的南瓜番茄冷湯
在這裡,給大家介紹一份南瓜番茄冷湯,這道菜屬於純粹的素食,其口感鮮美,而且其含有的各種營養成分很豐富,以及維生素等,對身體有著很好的好處,更重要的,也是我推薦這道菜的關鍵點就是這道菜有著它吸引人...
2017-03-06 -
春季泡澡可以達到瘦身的效果嗎
為什麼春季泡澡可以達到瘦身的效果呢?因為春季是人體新陳代謝最旺盛的時期,人體的一些毒素垃圾會根據代謝週期將而排出體外,然而恰好泡澡可以加速它的血液迴圈和代謝,想知道泡澡瘦身的方法嗎?那接下來就和小...
2016-04-15 -
太極拳視頻 太極拳連貫圓活的竅門
太極拳的技巧有很多,練習太極拳不能盲目練習,一定掌握一定的技巧,這樣練習起來才會更加的有效,而且能更好的掌握。那麼如何才能更好地練習太極拳呢?下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 太極...
2017-03-06 -
想瘦身的你可以試試這些菜
黃瓜:黃瓜中含有丙醇二酸,有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪,胖人適當多吃些黃瓜,減肥的效果好。
2012-09-28 -
減肥瘦身的殺手鐧竟是這動作
流瑜伽是瑜伽種類的一種,深受大家的喜愛。今天小編就和大家一起來瞭解下我們的流瑜伽,瞭解一下什麼是流瑜伽?流瑜伽的好處以及功效有哪些?基礎流瑜伽的動作有哪些?流瑜伽應該怎麼練習?想知道嗎?下面我們一...
2016-05-21 -
瘦身的方法 推薦7款經典減肥茶
如今,有很大一部分人在減肥,減肥可以說已經融入一些人的日常生活中去了,為了減肥,什麼方法都試過!那麼,你用過中藥減肥茶嗎?中藥減肥茶可通過調理機體,進而達到減肥的目的。下面小編就來介紹幾款中藥減...
2016-09-19 -
瘦身的方法 必備八種減肥早餐
對於吃早餐的好處很多人是自動忽略的,大家都是匆匆忙忙起床匆匆忙忙上班去,根本來不及好好吃個早餐,長期這樣不僅對身體健康不利,還不利於減肥。下面小編就來給你介紹既一樣又簡單的八種早晨的做法,還能瘦...
2016-09-18 -
瘦身的方法 推薦六款減肥食療方
很多MM現在對減肥很上心,幾乎每天都在想“自己該如何減肥”,傷透腦筋也沒有想出讓自己瘦下去的辦法!縱然現在市場上有很多所謂的減肥方法,但最安全健康的還是飲食減肥,通過調節自己的飲食習慣,達到瘦身...
2016-09-13