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瑜伽視頻 輕輕鬆松就能減肥瘦身的瑜伽
身邊總會有很多的女性朋友會說,經常這麼坐著上班,連運動的時間都沒有了,自己看起來越來越胖了,心情也很不好,工作都沒心情了,難道就真的沒有一種即便坐著也可以減肥的方法嗎?不用擔心,小編這就給大家介紹...
2017-03-13 -
瑜伽視頻教程 強力瘦身的椅子瑜伽
經常的坐在電腦面前工作,你是不是已經有好些日子沒有進行鍛煉了呢,因為長期的工作方式,導致根本時間去進行戶外鍛煉,身體產生疲怠,贅肉也越來越多,現在就有一套很適合白領練習的椅子瑜伽,輕鬆瘦腿瘦胳膊瘦...
2017-03-13 -
瑜伽視頻教程 練習高溫瑜伽的竅門
有很多人為了追求更好的瑜伽效果,都會去選擇練習出汗量比較大的熱瑜伽,希望通過這種方式,來達到更好的減肥塑身的效果,但是聯繫熱瑜伽的時候也要注意一些地方,以來避免自己受到不必要的傷害。 1、慢慢做...
2017-03-13 -
毛孔粗大 緊致皮膚的竅門
現在大部分的女性都需要面對電腦,而且可能是長期的面對,這樣就會導致大家的肌膚就會出現很多的問題,其中毛孔粗大是最為明顯的,毛孔粗大這臉還會漂亮嗎?那麼有什麼方法改善呢?下面小編為大家好好的介紹一...
2015-07-26 -
男人必學追女孩的竅門
1、約她吃飯、喝咖啡、吃霜淇淋、泡吧不必附帶任何理由,就像普通朋友一樣。如果每五次裡有一次她會主動付帳,那就讓她付了。 2、在辦公室裡主動為她解決電腦問題,示意她不必站起來,彎下你的腰,一手扶...
2013-07-30 -
奶粉顏色不同正常嗎?選擇寶寶奶粉的竅門
奶粉顏色不同,正常嗎?有些媽媽會發現寶寶奶粉的不同牌子,顏色也會不同,這是為什麼呢?哪種顏色的奶粉品質最好呢?小編告訴你寶寶奶粉的顏色不同,屬於正常現象哦。下面就來看看寶寶奶粉為什麼會有不同顏色吧。...
2014-07-08 -
怎麼減肥 尋找適合你瘦身的“蔬果皇后”
幾乎每個人都希望自己有棒棒的身材,尤其是女性,減肥瘦身算是她們終身事業,但是減肥也需要根據我們每個人體質進行的,有些方法別人有用,對你來說,或許就沒有效果。因此,我們得找到最適合自己的瘦身方法。...
2015-03-23 -
做菜時怎樣用薑,4個用薑的竅門更健康!
薑是許多菜肴中不可缺少的香辛調味品,但怎樣使用,卻不是人人必曉的。用得恰到好處可以使菜肴增鮮添色,反之那就會弄巧成拙。我們在烹製時會經常遇到一些問題:如做魚圓時在魚茸中摻加薑蔥汁,再放其他調味品攪...
2016-02-28 -
彈簧呼啦圈瘦身的方法
彈簧呼啦圈是一種非常簡單,而且還很方便的室內運動,無論是什麼時候想要去玩都是可以的,這項運動還能夠去很好的幫助自己腸胃的正常蠕動,不會讓自己出現便秘的情況,所以就可以積極的去清除掉自己體內殘留的一...
2015-10-31 -
怎麼煮土豆最好?六個關於烹飪土豆的竅門
土豆是家常菜材料之一,烹飪土豆的手法也是不計其數,土豆口感香脆,營養豐富。專家研究發現,每人每週吃5-6個土豆,可使中風幾率下降40%。既然,土豆如此好,我們在烹飪上一定要講究烹飪技巧,不要辜負土...
2014-08-08 -
地毯保潔的竅門
若地毯出現毛頭,可能是因摩擦或是被尖物鉤起所致,應用利剪剪平,切勿抽拉絨毛。 若地毯遭受傢俱的重壓,出現毛絨倒伏現象,只需把傢俱移開,用蒸氣熨斗平放在距離地毯數釐米的位置(切忌熨斗直接接觸...
2015-11-01 -
喝啤酒卻容易長胖 快速減肥瘦身的五大方法
很多人都喜歡來點冰爽的啤酒解渴和解暑,雖然啤酒的熱量不高,一瓶啤酒的熱量約等於兩個蘋果,吃蘋果能減肥,喝啤酒卻容易長胖,這是為什麼? 喝啤酒卻容易長胖 啤酒是著名的增肥飲料。中年男人們挺著肥肥的草...
2015-09-21 -
蜂蜜加白醋能減肥 快速減肥瘦身的4大方法
網上的白醋加蜂蜜減肥法已經在瘋狂流傳,雖然說法大致一樣,但是,很多網友還是對於白醋加蜂蜜減肥是不是有效的減肥法還不是很瞭解。蜂蜜加白醋能減肥嗎?白醋能夠改善人體的新陳代謝功能,加速腸蠕動,具有治療便...
2014-04-08 -
蔬果界那些好吃又能瘦身的蔬果大盤點
專家提示,以下六種蔬果生吃可以瘦身!1、黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質,它所含的營養成分豐富,生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發,黃瓜皮所含營養素豐富,應當保留生吃。但為了預防農藥...
2013-04-28 -
快速減肥瘦身的五大方法 告別贅肉迎接精彩夏日
夏天近了,漂亮的衣服、短褲、裙子在向女生們招手,可你是否為春節是囤積下來的贅肉在苦惱?為了能讓自己美美的迎接夏天,很多人都開始了自己的減肥計畫,但是短短的時間怎能看出效果,別怕,下面為大家推薦五個...
2013-03-26 -
三七花泡水喝有沒有瘦身的功效
大家知道三七花是一副良藥,有很多益處,最近在一些美容瘦身的網站論壇上,有很多人在研究三七花泡水喝有沒有減肥的效果,有些人一聽說三七花泡水喝可以瘦身減肥就迫不及待的去進行嘗試。那麼,三七花泡水喝能減...
2015-12-08 -
室內設計師教你鞋櫃安裝的竅門
體積小 不少工薪家庭的居住面積較小,尤其是一些舊式單元房。而傳統鞋櫃的厚度至少在30釐米,既占空間,看起來也笨拙。這些家庭不妨選擇市面上的一些超薄型鞋櫃,雖然其體積只有傳統鞋櫃的1/2,巧妙的...
2012-10-31 -
經期暖身又瘦身的減肥食譜
一、涼拌海帶 原料:海帶、蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻。 做法: 1、幹海帶在高壓鍋中蒸4分鐘; 2、洗乾淨後水發,勤換水; 3、取泡發好的柔軟的海帶切絲,在開水中...
2014-09-24 -
慢跑增強體質瘦身的作用
作為生活當中的全民運動也是當下最流行,最快捷的一種減肥方式,慢跑的速度慢,而且不會對身體造成壓力,也不會造成我們的系統呼吸系統受到障礙,慢跑是一種既輕鬆又愉悅的鍛煉方式,可根據身體的情況調整速度,...
2015-10-30 -
產後瘦身小竅門 三大方法輕鬆變身辣媽
產後媽媽最大的困擾應該就是身上多出來的一堆肉了吧!每位媽媽都是偉大的,為了孩子每天要看著自己的體重飆升,生完孩子身上就剩下一頓脂肪來面對,想想都明白心情有多麼難以接受,所以今天就來解救各位產後媽...
2016-06-21