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芥藍加豆腐 防夏季過敏
核心提示：美國《活躍時報》邀請美國醫學保健專家尼古拉·杜查米博士，總結出“可緩解夏季過敏的食物”。 季節性過敏讓很多人煩心。其實，食物中含有應對過敏的天然抗炎物質，有助於減少身體產生的組胺，預防和...
2017-03-09 -
蒜蓉炒芥藍的做法
忙碌了一天到家做一頓合口的飯菜，何嘗不是對自己的補償，慢慢幸福感悠然而生。蒜蓉炒芥藍的做法不繁瑣，只需要清洗食材，簡單改刀即可，這道菜掌握好火候也是十分重要的，短短的幾分鐘關火出鍋。 1、芥藍剪去...
2016-12-08 -
粵菜菜譜 白灼肥牛的做法
主料：肥牛250克 輔料：萵筍1根、紅尖椒1個 調料：鹽3克、醬油2克、醋3克、薑5小片、麻油3克、芝麻醬1勺、大蔥1根 做法： 1、燒鍋開水，在水中加入薑片、蔥段和適量的料酒;水開後，加入肥牛片...
2013-03-05 -
粵菜菜譜 蒜蓉芥藍的做法
原料： 芥藍、蒜蓉、醬油。 做法： 1、這季芥藍很嫩，幾乎不需要去頭摘葉，洗淨後鍋裡下水燒開，入芥藍焯熟，焯水的時候鍋裡下幾滴香油，這樣菜的顏色會保持翠綠，蒜拍碎切蓉； 2、鍋裡下油爆蒜蓉...
2012-12-17 -
番茄配芥藍，防癌抗癌手段高
流行病學專家經過大量研究發現，多吃蔬菜和水果可以減少患癌的幾率。而根據這些研究成果，美國農業部、美國癌症協會，以及國家癌症研究院聯合建議：平時每人每天至少要吃400—500克的蔬菜或水果來進行癌症...
2017-03-10 -
【簡約不簡單】芥藍食譜
雙鮮扒芥藍的做法 1.烏魚先剞上十字花刀，再切成塊。 2.鍋內放清湯，加入料酒、蔥薑汁、雞精各半和精鹽2克燒開，下入芥藍焯熟撈出，瀝去湯汁，放入盤內。 3.鍋內放豬油燒熱，下入烏魚、鮮貝肉煸炒，烹...
2017-03-10 -
芥藍蝦仁炒年糕的做法
食材的味道包含這酸甜苦辣，這也是生活的味道。生活的意義就在於每天吃的好睡的香，吃飯是一天中的大事，怎麼樣吃的健康有營養也就是我們所追求的，芥藍蝦仁炒年糕的做法是十分好掌握。 1、將年糕用水沖洗一下...
2016-12-08 -
白灼兒菜的做法
白灼兒菜是一道很多家庭婦女都會做的，這道菜的做法比較多樣，不同的烹飪方式，做出來的味道也是不同風味的。而且，這道菜也適用於多種場合，家裡請客的時候，也可以做這道菜，彰顯自己獨特的手藝。 1、把兒菜...
2016-12-08 -
白灼青螺的做法
在飯店吃飯雖然能夠滿足我們的口舌之欲，但是也容易攝入對身體有一定影響的不健康的東西，因此，如果有條件的話，建議還是去菜市場買些食材自己做，白灼青螺的做法很簡單，食材的購買也很方便。 1、準備好食材...
2016-12-08 -
白灼小米蝦的做法
去外面的飯店吃飯是不少家庭的生活常態，這雖然無可厚非，但畢竟每天在外面吃不僅需要一定的經濟，而且還不見得健康，能自己做飯當然是最好不過的了，白灼小米蝦的做法簡單，學會了以後就可以不用再讓自己及家人經...
2016-12-08 -
白灼菜心的做法
夏季就要到來了，大家都會沒有什麼食欲，這時候一道爽口的白灼菜心，是一件多麼愜意的事情，綠色蔬菜，清甜可口，還有就是一般菜心，都會很嫩，這麼好吃的菜該怎麼做呢，白灼菜心的做法為大家介紹，讓大家都能吃...
2014-04-24 -
芥藍能生吃嗎 產婦吃芥藍的注意事項
芥藍是一種很常見的蔬菜，芥藍含有我們人體所需要的多種營養，很多人都適合吃，但是產婦需要慎吃，而且不能生吃，不然會對胎兒有不好的影響，所以產婦在吃的時候要多多注意，下面讓我們一起來瞭解瞭解吧！ ...
2016-02-01 -
芥藍的功效與作用
芥藍的藥用價值 芥藍味甘；辛；性涼；入肺經；具有解毒利咽；順氣化痰；平喘的功效。主治風熱感冒；咽喉痛，氣喘；並能預防白喉。宣肺豁痰，溫中利氣。用於痰飲內盛、咳嗽痰滯、胸膈滿悶。 芥藍的主要化學成份...
2017-03-12 -
白灼紅薯葉的做法
工作忙，做飯難是很多人選擇在飯店吃飯的主要原因，其實，做飯雖然需要一點時間，但是自己做能更好地維護自身健康，是很值得的，白灼紅薯葉的做法很容易，對做飯沒有天賦的人也可以通過簡單的學習就掌握它的做法。...
2016-12-08 -
白灼絲瓜尖的做法
很多人可能有心自己在家做飯，但是看到那些紛繁複雜的烹調方法不得不被迫放棄，其實，白灼絲瓜尖的做法簡單，我們不需要準備太多的食材，製作的步驟也比較少，關鍵是它還是一道既可口又營養的佳餚。 1、準備一...
2016-12-08 -
蒜蓉芥藍炒蘿蔔乾的做法
小的時候，媽媽在身邊，我們覺得做菜很簡單。長大後，我們獨自在外闖蕩，發現做菜真的好難。但是長期在外面就餐，真的很不健康。所以，為自己也為家人，你應該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做蒜蓉芥...
2016-10-25 -
白灼西蘭花 沒想到西蘭花竟那麼美味
白灼西蘭花是一道餐桌上很常見的菜肴，別看它普普通通，營養價值卻是極其豐富，常吃點西蘭花，對身體健康特別有好處。想知道白灼西蘭花的做法以及西蘭花怎麼做好吃嗎？那就一起來看看吧。 西蘭花不僅營養價...
2016-01-27 -
預防白內障喝芥藍檸檬汁
芥藍檸檬汁預防白內障 芥藍富含葉黃素和玉米黃質，具有抗氧化作用，能吸收進入眼球內的有害光線，將晶狀體細胞所受的紫外線輻射損傷降低，起到保護晶狀體的作用。另外；檸檬中含有的維生素C，可減少氧對...
2013-11-26 -
芥藍百合三文魚的做法
經濟的發展，使我們身上的壓力越來越大，每天待在公司的時間也是越來越長。這樣的我們，不得不每天拿起手機叫外賣，但是我們的內心對外賣卻是充滿著排斥的。所以，到了周末節假日，我們都願意自己下廚做飯吃。現在...
2016-10-25 -
番茄搭配芥藍可防癌 四款抗癌飲食方推薦
不同食物之間具有營養互補性，搭配得好還能使保健功效成倍增加。美國農業部、美國癌症協會和國家癌症研究院聯合建議：平時每天至少要吃400～500克蔬菜或水果來預防癌症。當一些水果蔬菜搭配食用時，還可能增...
2014-04-16
