關於白灼芥藍的話題

芥藍

芥藍含有有機堿，這使它帶有一定的苦味，能刺激味覺神經，增進食欲。另一種獨特的苦味成分是金雞納霜，能抑制過度興奮的體溫中樞，起到消暑解熱的作用。芥藍的肉質莖非常發達，讓芥藍充分生長，葉子老化去除掉，剩...

芥藍的做法白灼芥藍清炒芥藍頭芥藍怎麼做

2017-02-17

芥藍的營養價值芥藍富含多種營養物質

芥藍的營養價值芥藍原產南方，南方最經典的做法就是糖、豉油炒芥藍以及姜汁芥藍，除了極具特色的粵菜外，潮汕菜式的芥藍也獲贊不少。對於很多家庭來說，芥藍的做法不一，但是口感依然是香脆可口賣相十分誘...

2016-06-27

芥藍的功效與作用吃芥藍能預防心臟病

芥藍我們根本都沒有聽說過的，就更別說吃過了，這個芥藍的功效與作用有哪些呢?芥藍的做法簡單嗎?芥藍的營養價值高嗎?芥藍應該如何進行挑選呢?這些問題我們趕緊跟著小編一起來看看吧! 芥藍的功效與作用...

2016-06-27

春季女性美白食療方:白焯芥藍

白焯芥藍——美白潤膚冠軍主料：芥藍。配料：蠔油、花生油、醬油、香油、薑絲、蔥絲。做法： 1．將芥藍去掉老根、老葉，用刀將底部的表皮削去。 2．蠔油、醬油各適量，調和成料汁。 3．處理好的芥藍放...

2012-09-28

寶媽下奶菜肴：白灼基圍蝦

基圍蝦富含高蛋白，而且做法多樣，不過最原始的也是最美味的，加些薑蔥白灼一下，上桌時配上香醋生抽，簡簡單單，清清爽爽，也很適合做宴客菜。做給小朋友吃也很適合哦，新鮮彈壓的蝦肉一定會挑起小朋友的食欲。...

2017-03-04

如何挑選芥藍

我們都知道如果食物不新鮮了就會影響到營養價值和口感，所以平時我們在購買食物的時候都會仔細的選擇，下面一起瞭解下什麼樣的芥藍好。挑選芥藍不要選莖太粗的，否則容易老。另外最好挑節間較疏，苔葉細嫩濃綠，...

2016-12-20

白灼蝦要怎麼做呢

【導讀】白灼蝦要怎麼做呢，魚攤及碼頭都容易買到活生生的蝦。勿以為先洗淨放入水中燙熟就是白灼蝦，應注意水必須大滾，把蝦倒入，火力要極猛，入鍋後再滾6分鐘才揭開。若火弱未熟而再煮，則很難吃了，那麼就一...

2016-05-11

白灼通菜梗的做法

為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下白灼通菜梗這道菜的做法，相信...

2016-10-25

白灼花蛤的做法

我們是一個追求美食的民族，對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道白灼花蛤的做法，大家看完以後可以自己嘗試做一下 1.準備花蛤、薑、蔥、蒜。 2.1鍋中加水，放入生薑。 3.2花蛤...

2016-10-25

白灼芥藍頭的做法

每次看到電視上的美食節目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟著做，卻發現節目早已結束。別氣餒，今天小編就先來教您有關白灼芥藍頭的具體方法步驟。 1.食材：芥藍頭。 2.1切條。 3.2去皮。 4.炒...

2016-10-25

蒜蓉白灼蘆筍的做法

對於大多數現代人來說，幾乎沒有人經常在家做飯吃的，因為他們都很忙。而一個忙字，也毀掉了他們寶貴的健康。要知道，外面的飯菜裡油鹽嚴重超標，長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生，我們務必學會自己動手做...

2016-10-25

超好吃簡單的蓮藕做法白灼蓮藕

簡介蓮藕本身有特有的脆和清甜超級快手，五分鐘搞定。用料蓮藕1只大蒜5、6瓣紅辣椒3個豆豉1勺，沒有可不放生抽超好吃簡單的蓮藕做法：白灼蓮藕的做法蓮藕洗淨，切條。切絲也可以切片也可以，只要你喜歡...

2017-03-06

高血壓能吃芥藍嗎

芥藍應該是我們在平時都很經常會吃到的一種芥藍吧，它的吃法是很多的，而且芥藍的味道和營養價值都是很好的，那麼高血壓能吃芥藍嗎，高血壓患者的飲食就更重要了，很多的人想瞭解什麼食物是適合高血壓吃的，對自...

2014-08-10

白灼芥藍的做法

1. 材料如圖; 2. 芥藍摘掉不好的葉子，用刮皮刀削掉根部的老皮，洗淨備用; 3. 燒開一鍋水，滴幾滴烹調油，加適量的鹽，放入芥藍汆湯一分鐘; 4. 撈出芥藍擺入盤中; 5. 取一小碗，加入兩勺...

2017-03-08

家常白灼芥藍的做法

天天在家吃飯，你或許有點偏食厭食.食欲不振了，這也許是因為你家的飯菜太過於單一，又或者是味道不好。這時的你，需要重新定義下“做菜的標準”。下面，就請跟著小編一起來學習如果做好家常白灼芥藍 1....

2016-10-25

美極白灼芥蘭的做法

只有我們看到色香味俱全的食物才會勾起自己的食欲，那麼要做到色香味俱全，當然也要經常去練習做菜，提高自己的廚藝。今天小編就為大家提供一個做菜的機會，趕快來學習美極白灼芥蘭的做法吧！ 1.芥蘭洗淨去...

2016-10-25

家庭食譜白灼芥蘭

紫芥蘭又稱為芥藍菜。味道帶甘如芥，故稱之為芥蘭。較常見的品種有白花和黃花兩種。爽脆清嫩，含有極豐富的維生素以肥嫩的花薹和嫩葉供食用，質脆嫩、清甜。芥蘭的胡蘿蔔素、維生素C含量非常高，經常食...

家庭食譜胡蘿蔔素

2011-10-13

芥藍

芥藍的營養價值 芥藍富含多種營養物質

芥藍的功效與作用 吃芥藍能預防心臟病

春季女性美白食療方:白焯芥藍

寶媽下奶菜肴：白灼基圍蝦

如何挑選芥藍

白灼蝦要怎麼做呢

白灼通菜梗的做法

白灼花蛤的做法

白灼芥藍頭的做法

蒜蓉白灼蘆筍的做法

超好吃簡單的蓮藕做法 白灼蓮藕

高血壓能吃芥藍嗎

白灼芥藍的做法

家常白灼芥藍的做法

美極白灼芥蘭的做法

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白灼芥藍

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