白灼通菜梗的做法

為了生存， 我們每天都要好好奮鬥。 而奮鬥的前提則是要有一個好的身體， 而好的身體則是需要營養來維持的。 那這營養從何而來呢？當然是飲食。 所以， 就從現在起， 請跟著小編仔細學一下白灼通菜梗這道菜的做法， 相信肯定對你有好處。

1.通菜摘掉葉子， 梗折成約4-5釐米長， 洗淨；

2.鍋中燒開水， 下油鹽， 下通菜梗灼熟；

3.灼熟的通菜梗油亮碧綠， 好看， 瀝幹， 喜歡的話也可以泡一下冰水， 更爽口；

4.碗中放醬油， 加一點白糖， 以免過鹹， 加入蒜末， 炒香白芝麻以及麻油；

5.把4的味汁與熟了的通菜梗拌勻即可， 也可食用時再沾！

今天的白灼通菜梗介紹就到這裡結束了， 您學會了嗎？其實整體還是比較簡單的， 比較好學習的， 抽時間按照上面的步驟做一下吧。