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大白菜 小白菜 娃娃菜 營養大比拼
都說：“百菜不如白菜。”不過，如今除了大白菜，比它袖珍精巧的娃娃菜越來越多見，而綠色的小白菜跟大白菜僅一字之差。看似很像的三種菜，在吃法和營養價值上，有什麼分別? 大白菜維生素C含量略勝一籌：大白...
2017-03-08 -
白菜大白菜，營養吃出來！
引導語：大白菜營養豐富，經常食用大白菜，對預防老年性動脈硬化和心血管疾病大有好處。大白菜中的維生素C對胃及十二指腸潰瘍也有一定的治療作用。經常食用大白菜，也會使人頓感清香爽口，利胃保腸，對促進人體...
2017-03-09 -
大白菜是低調的營養明星
大白菜是日常生活中最常見的一種蔬菜，它的營養價值你知道多少?下面讓小編帶你瞭解大白菜以及大白菜的一些養生做法。 專家說，大白菜營養豐富，更養生。白菜性甘平，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效。經...
2017-03-09 -
【大白菜】最營養的10種家常做法，經常換著吃不會膩
白菜物美價廉，怎麼做都很好吃，喜歡吃肉的，請不要覺得太素。豬肉白菜燉粉條就是很經典的例子，想開胃嗎?秘制小泡菜2天速成，味道和速度都驚炸天了! 幹鍋辣白菜 食材：大白菜400g、五花肉100g、蔥...
2017-03-09 -
吃青口白菜上火嗎？青口白菜的營養價值有哪些?
每一個人的飲食習慣和口味都是不一樣的，但是一定要調整好飲食能讓身體變得更加的健康，青口白菜就是平時經常吃的，下面一起瞭解下吃青口白菜會上火嗎？ 青口白菜的營養價值1、白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸...
2016-12-20 -
大白菜有黑點能吃嗎？大白菜的營養價值有哪些？
大白菜上有黑點還能吃嗎？大白菜是最平民的蔬菜種類之一，同時也富含各種營養價值。那麼，在吃的時候會有哪些講究呢？今天，為大家來判斷一下大白菜的營養價值以及食用需知吧。大白菜的營養價值大白菜中含有豐富的...
2016-08-23 -
吃紅白菜上火嗎？紅白菜的營養價值有哪些?
搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康，其中紅白菜是我們最常見的食物，並且營養價值非常的非常，很多人都擔心經常食用會上火，那麼吃紅白菜會上火嗎？ 紅白菜的營養價值1.大白菜的水分含量約95%，而熱...
2016-12-20 -
五花肉燉白菜太膩？教你怎麼做營養美味
五花肉燉白菜是一道家常菜，但是很多人不太習慣這道菜的油膩，這可怎麼辦呢？其實，只要做法正確就可以使五花肉燉白菜香而不膩。接下來，就來具體為大家介紹一下五花肉燉白菜的做法吧。五花肉燉白菜的做法原料：五...
2016-10-19 -
吃白菜苔上火嗎？白菜苔的營養價值有哪些?
食物不僅能讓我們身體變得更加的健康，並且還能對身體很好的調理，所以平時飲食最好能結合身體情況選擇，下面一起瞭解下吃白菜苔會上火嗎？ 白菜苔的營養價值白菜苔含有豐富的維生素，可以為身體增強抵抗力，既有...
2016-12-20 -
吃海白菜上火嗎？海白菜的營養價值有哪些?
生活水準提高很多，很多人對飲食的要求也就更高了，通過飲食獲取健康是最基本的要求，但是一定要結合自己的身體情況，那麼吃海白菜會上火嗎？ 海白菜的營養價值海白菜等含有一種褐藻膠和硒元素，可降低乳腺癌、冠...
2016-12-20 -
大白菜加醋營養加倍
經常食用大白菜，對預防老年性動脈硬化和心血管疾病大有好處。大白菜中的維生素C對胃及十二指腸潰瘍也有一定的治療作用。 但是，營養學家們指出，冬季食用大白菜，讓人體充分吸收利用這些營養素，烹飪大白...
2010-07-19 -
“百菜之王”白菜的營養價值和吃法
白菜可以說是最廉價的營養蔬菜之一，同時也有“百菜之王”的美稱。這是因為白菜不僅僅營養價值高，還有很多不同的吃法滿足我們的個人口味。今天，來為大家介紹一下白菜的營養價值和吃法，千萬別錯過了。白菜的營養...
2015-06-15 -
大白菜怎麼煮更營養 白菜和肉類是最好搭檔
大白菜是人們冬季的最愛，不僅因為白菜好吃，而且營養還十分豐富，號稱“百菜之王”。不過白菜炒之前最好焯一下，一方面縮短了蔬菜加熱的時間，另外也使氧化酶無法起作用，維生素C得以保存。北方人們對白菜尤其有...
2014-01-19 -
大白菜怎樣吃更健康，這些方法更營養！
大白菜怎樣吃更健康？白菜是我們常見的一種蔬菜，也是一種被人們成為健康食品是東東，但是白菜的吃法是有很多的。究竟大白菜怎樣吃更健康？ 大白菜營養豐富 其實，大白菜的營養十分豐富，每百克大...
2016-02-01 -
不同品種白菜的營養價值！
白菜是比較大眾的一種蔬菜，但是不可否認，白菜的健康功效卻一點都不普通，是當之無愧的健康飲食蔬菜。但是大家可能不知道，白菜的種類不一樣，營養價值也會不一樣，下面就看小編的詳細介紹吧。 就營養而言...
2016-01-25 -
關於白菜有什麼營養做法
白菜是日常生活中常見的蔬菜之一，對於女性朋友來說，不妨製作這些白菜菜肴才有益女性健康。 醋溜白菜 主料：嫩白菜幫300克 輔料：水發海米2克，鮮青椒50克，濕澱粉15克，豬油50克，花...
2013-08-08 -
白菜蒸著吃可最大程度保留營養！
我們發現生活中的食物可以炒著吃，可以涼拌吃，還可以煮著吃，真的是做法百樣呀。而據健康飲食方面的專家指出，不同的做法，食物保留的營養也是不同的。就白菜而言，是有多種做法的，那麼白菜怎麼吃最有營養呢?...
2016-01-20 -
平民白菜的健康吃法，營養更豐富！
如何吃白菜更健康?白菜相信是大家再熟悉不過的蔬菜，雖然白菜非常的普通，但是它對我們身體營養物質的補充以及保健，卻可以帶來驚人的效果，下面就為大家介紹，白菜的幾種吃法。 最家常：酸辣炒白菜 ...
2016-01-13 -
白菜價買到好營養 說說白菜的營養功效
我們經常都說白菜價，說白菜價格低廉，但是它的營養卻完全不低。就讓我們瞭解下白菜的營養，以及它的排毒功效吧。大白菜的營養功效大白菜是餐桌上最常見的一到菜，它含有豐富的維生素A和維生素C，其中維生素C（...
2014-10-03 -
白菜怎麼做好吃？白菜的營養做法大全
大白菜含多種維生素、無機鹽、纖維素及一定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養成分，有“百菜之王”的美譽。那麼，我們該如何吃，可以把大白菜的營養價值發揮出來呢？以下為你介紹白菜的營養做法大全。白菜的做法...
2013-06-18
